ADHD unise aja saladused
Natalie alustab suvekooli esmaspäeva hommikul ning tema ja mina oleme mõlemad ebaviisakas ärkamises. Sõna otseses mõttes. Meilisõnumi postkaardil, mis postkasti jõudis, manitseti: „Klass algab kohe kell 8:15“. See on meist mõlemast raskem ärka hommikul piisavalt vara valmistuda ja õigeks ajaks kooli jõuda.
Mina; Olen lihtsalt laisk. Kuid nagu paljudel tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega lastel, on ka Natalie mõnikord probleemid magama jäämisega, ja praegu on tema unegraafik sama segane, kui ma seda kunagi näinud olen. Ta on tsüklis, kus ta ei saa öösel magada, ja magab järgmisel hommikul hilja, et korvata seda - nõiaring.
Tema viimase Ritalini-uuringu ajal rääkisin meie lastearstiga Nat'i uneprobleemidest. Natalie Ritalini ajakava on ebatüüpiline. Ta võtab annuse kell 19:00. Ehkki õhtul stimulanti võtmine hoiaks mõned lapsed ärkvel, ilma et see rahuneks, on Natalie enne magamaminekut liiga haavatud, et proovida magama saada. Õhtune annus aitab nii tema õhtust käitumist kui ka magamisvõimet - enamasti.
Kuid kuskil 1-3 korda kuus kuni 3-4 korda nädalas on tal probleeme magama jäämisega. Dr Halbur tegi ettepaneku, et kui me seda ainult aeg-ajalt kasutame, võiksime proovida talle Benadryli anda, kui ta ei saa magama jääda.
Õnneks näib Benadryl Natalie abistavat. Sellel ei ole vastupidist efekti - teeb ta hüperlikuks -, nagu see võib olla mõnel ADHD-ga lapsel. Nüüd, kui Natalie ei maga kell 11.00 ega 23.30, ma pakun talle mõnda unise aja ravimit. Pärast ta võtab selle, me ootame lisa suupisteid või loeme raamatut või kaks, siis anname teise magama proovida.
Eile õhtul isegi Benadryl ei töötanud. Andsin Nataliele ühe tableti kella 23.30 paiku ja Don ütles mulle täna hommikul, et ta on veel kell 2:00 ärkvel. Ta ärkas täna hommikul kell 9:30.
Ma olen sel nädalavahetusel maailma kõige keskmisest ema - panen Nat'i varakult magama minema, siis ärkan ta hommikul vara üles. Ta on rabelemata kui piisavalt magamata, kuid me peame selle tsükli katkestama. Suvekool on ainult kolme päeva kaugusel!
Uuendatud 30. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
