Paanikahoo põhjused: mis põhjustab paanikahooge?
Ekspertidel pole paanikahoo põhjustest selget arusaamist. Mõned uuringud näitavad, et krooniline ja äge stress, traumeerivad sündmused, krooniline hüperventilatsioon, liigne kofeiin või stimulantide tarbimine, haigus või keskkonna järsk muutus võivad kõik olla paanikahoo põhjused üksikisikud. Need sündmused võivad sobimatult käivitada keha loomuliku võitluse või lennu reageerimise, põhjustades rünnaku.
Lisateave paanikahoo põhjuste kohta
Paanikahoo põhjuseid on palju ja mitmesuguseid, nagu ka enamiku vaimse tervise häirete puhul. Uuringud näitavad, et mõned inimesed pärivad kalduvust kogeda paanikahood. Sellele vaatamata võivad näiliselt terved inimesed, kellel pole paanikahoogude perekonnalugu, ka neid, arvestades teatud asjaolusid.
Riskifaktorid, mis võivad suurendada inimese eelsoodumust saada paanikahood ja areneda paanikahäire sisaldama:
- Märkimisväärne kogus elustressi (rahaline surve, raske haigusega laps või abikaasa, koduvägivald jne)
- Laste seksuaalse või füüsilise väärkohtlemise ajalugu
- Traumaatilise sündmuse (vägistamine, raske õnnetus või midagi sarnast 11. septembri terrorirünnakutele) kogemine
- Lähedase lahutus või surm
- Paanikahoogude või paanikahäirete ajalugu perekonnas
- Muutused aju teatud osade toimimises
Teatud haigusseisundid on ka paanikahoo põhjused. Mitraalklapi prolapss (MVP) viitab probleemile, mis ilmneb siis, kui südame mitraalklapid ei sulgu korralikult. See on väike südameprobleem, kuid vajab arsti jälgimist. Kui teil on paanikahoogusid, on oluline pöörduda arsti poole, et välistada MVP ja mõned neist muudest haigusseisunditest, mis võivad paanikahoo põhjusteks olla:
- Hüpertüreoidism
- Hüpoglükeemia
- Ravimite ärajätmine
- Stimuleerivate ainete, näiteks kofeiini liigtarbimine
- Ebaseaduslike stimulantide, näiteks kokaiini ja amfetamiini tarbimine
Kindlasti osutab mis tahes illegaalsete uimastite tarvitamine muudele probleemidele teie elus, mille lahendamiseks on vaja tervishoiutöötajat. Paanikahoo korral on hea mõte otsida abi, isegi kui see on teie esimene kord. Arst kontrollib ülaltoodud seisundeid ja probleeme, mis võivad päästa teie elu, kuna mõned neist on eluohtlikud, kui neid ei ravita.
Olulisemad elumuutused - paanikahoogude tavaline põhjus
Kui teil on hakanud tekkima paanikahoog, kaaluge võimalike suuremate elumuutuste põhjuseid. Võib-olla olete just lõpetanud kõrgkooli ja astunud tööjõusse, abiellunud, sünnitanud oma esimese lapse või kolinud kaugelt perekonnast ja sõpradest. Kõik need sündmused võivad esile kutsuda rea paanikahooge.
Teine paanikahoogude sagedane põhjus on lahutus või lähedase surm. Lahutus ja surm põhjustavad paljudel inimestel sarnaseid emotsionaalseid reaktsioone ja mõlemad põhjustavad märkimisväärses koguses stressi, mis võib mõnel inimesel põhjustada paanikahoo.
Kui olete läbimas mõnda neist suurematest elumuutustest, on hea mõte liituda tugigrupiga või pöörduda terapeudi poole on hädavajalik, et otsiksite abi, kui paanikahoogud algasid ajal, mil te suurema elu läbi elasite muuta.
artiklite viited
