Hetk, mil ma teadsin, et see on ADHD

Kas diagnoositud 6-aastaselt või 60-aastaselt, on enamikul tähelepanu puudulikkuse häirega täiskasvanutel (ADHD või ADD) pidage meeles konkreetset hetke, mil elu jooksul tekkinud eripärad ja väljakutsed olid tähelepanu keskpunktis selgelt tähelepanu puudulikkuse häire sümptomid. Võib-olla jõudis see “Aha” hetk nõustamisnõustaja või terapeudi kabinetti, kes tõdes lõpuks, et te pole laisk ega hooletu. Või äkki teie enda lapse diagnoosimise ajal. Või äkki sobib kohe.

Siin on käputäis "Aha" hetki, mille esitas LISANDUS lugejad meie hiljutises uuesti algatatud võistlustel ja meie käsitsi valitud toimetajate poolt. Kas siin kõlab midagi tuttavat?

Märgid tööl

“Minu hetk saabus pärast järjekordset“ projektihunnikut ”, mille ma endale maha jätsin laud tuli kiskuma. Istusin seal ja vaatasin teisi hunnikuid, mis olid asunud elama minu laua, põranda ja sahtlite erinevates kohtades. Igaüks neist oli andnud uue stiimuli. Veetsin iga ärkveloleku hetke neid uurides ja lugedes, et neid vaid siis maha visata, kui midagi uut tuli. ” - mongo2001

„Mõistsin, et see oli ADHD, kui mu ülemus soovitas palgata a aja planeerimine konsultant minu tööharjumuste uurimiseks ja plaani koostamiseks, mis aitaks mul tõhusamalt töötada. ” —Diane051117

“Olin 28-aastane ja töötasin kütteseadmete ventilatsiooni valdkonna tehnikuna. Istusin oma kaubikus ja olin halvatud. Arvan, et olen võib-olla millegi pärast pisut hilinenud ja püüdsin mõelda põhjusele, miks oma hilinemist õigustada. Mäletan, et pidin tegema telefonikõne ja ma ei saanud seda teha. Mul oli raske hingata ja ma arvasin, et mul oli paanikahoog. Ütlesin endale: „Mu jumal, see ei saa olla normaalne - peab nende tunnete ja mõtetega iga päev hakkama saama. Ma ei tea, mida teha. Ma vajan abi.'" - GentleDefender

[Enesetest: kas teil oleks täiskasvanute ADHD?]

Märgid koolis

“Minu“ Aha ”hetk oli kohe pärast seda, kui ma kolisin kaheaastasest õppeasutusest 4-aastasesse kolledžisse. Ühiskonnakõrgkoolis oli mul 4,0, kuid äkki ei suutnud ma hoolimata oma huvist selle teema vastu raamatut kätte võtta ja seda lugeda. Ma loeksin sama lõiku uuesti ja uuesti läbi ja ei saaks sellest midagi. Minu esimene semester andis tulemusi Bs ja Cs - ja perfektsionisti jaoks, mis oli täielik läbikukkumine. Olin meeleheitlik mingisuguse ülevaate saamise osas ja googleerisin kõike päikese all. Õnneks on kellelgi mu hoones elanud inimesel ADHD; juhtus, et ta rääkis oma teemadest ja tema lood panid mu peas ärevuse. Ta soovitas, et mind hinnataks ja just sealt algas mu teekond! ” - sy88012

“Minu“ Aha ”hetk oli doktorandi loomine. programmi. Ma ei suutnud keskenduda lugemise, analüüsimise või kirjutamise ajal. See oli suur äratuskõne. ” - JackyJ

“Minu kõnepatoloogia klassi õppejõud oli ADHD kohta välja pannud märkmete komplekti. Kui ta luges läbi ADHD funktsioonide loetelu, leidsin, et tegin igaühe kõrval väheseid linnukesi, mis minu arvates olid minu jaoks rakendatavad. Pärast loengu lõppu otsustasin temaga rääkida ja ta kinnitas, et nõustub minu linnukesega. Ta ütles mulle, et ta nägi, et see, millele olin võimeline klassiruumis vastama, ei olnud korrelatsioonis sellega, mida ta nägi minu testi- ja ülesandetulemustes. Ta korraldas mind lahkelt, et näeksin ülikoolilinnas tegevusterapeuti. Pärast seda, kui tegevusterapeut oli mind hinnanud, kvalifitseerusin eksamitele lisaaja saamiseks. See õppejõud oli minu elus õnnistus! ” - NicoleRandall

Perekonna küsimus

„Mõistsin, et mul oli ADHD pärast seda, kui mu lapsel see diagnoositi. Hakkasin käima loengutel ja lugema raamatuid, et õppida kõike, mida ma selle olukorra kohta võin. Tundsin end kohe ADHD-ga inimeste lugudes. Siis teadsin, et lisaks oma lapse abistamisele pean õppima ka seda, kuidas aidata mul väljakutsetega toime tulla. ” - grace0650

[Arvate, et olete saanud täiskasvanute ADHD - mida teada]

“Avastasin oma ADHD, kui mu poega testiti. Meie teemad peegeldasid üksteist. Ta oli ülikoolis ja mina olin 38. " —Cherie3453

“Olin raamatupoes ja nägin riiulil raamatut pealkirjaga Ajendatud tähelepanu kõrvale juhtima autorid John Ratey ja Ned Hallowell. Ma kasvasin üles kuuldes, kuidas mu ema ütles mulle: „Sa ajad mind absoluutselt tähelepanu kõrvale!” Kuna mul oli poeg, kes tegi sama asi minuga, mul pidi tingimata raamat olema - kuigi ma teadsin ainult seda, mida see kaanel ütles kutsutud kohta ADHD. Sel nädalavahetusel viisin selle ise randa ja istusin maha ning lugesin seda. Tõstsin praktiliselt esile raamatu esimesed 2/3, kuna see kirjeldas mu poega suurepäraselt - ja hüüdsin siis läbi raamatu viimase 1/3, kuna see kirjeldas minu elu praktiliselt viimase detailini. See oli 1994; mu poeg oli 10 ja mina 42. See muutis minu elu igaveseks. ” - charmain

Kui muud diagnoosid ei sobinud

“Sama arst, kes ravis mind (edukalt) minu suurema depressiooni ja sotsiaalse foobia pärast, kuna olin a teismeline pani mind proovile noorukina, sest paljud mu võitlused kestsid ilma tüüpiliste sümptomiteta depressioon. Teadmata alguses, mis linastusel oli, täitsin vormi. Seejärel paljastas ta tulemuse: mul on tõenäoliselt ADHD. Ma hiilisin talle kõhklevalt naeratava naeratuse saatel, sosistasin isegi uskumatult „ei…”. Samal õhtul uurisin nii palju kui suutsin, et vaid aru saada: "Jah, mul on ADHD täiesti olemas... ja see seletab põhimõtteliselt kõike." Ja ikka saab! " - Pathanoid

“Minu“ Aha ”hetk oli see, kui mind ravis PA oma ärevuse ja depressiooni vastu ning miski ei aidanud. Olen alati ADHD-d kahtlustanud; Mind katsetati isegi keskkoolis, kuid mu ema ei järginud arsti soovitust lasta mind täiendavalt testida. 38-aastaselt nägin oma arsti ja ta diagnoosis mind. Ma olin nii õnnelik, et nutsin. ” - Gillett1123

„Juba mäletan, teadsin, et olen erinev. Mind ravitakse bipolaarse häirega, kuid see ei tundnud end kunagi õigesti. Lõpuks veenis mind umbes 4 aastat tagasi perearst mind pöörduma psühhiaatri poole, kuna ta ei saanud mind enam aidata. Olen pikka aega paljude asjadega vaeva näinud, nii et nõustusin. Psühhiaater oli mu toimiku läbi lugenud ja ütles pärast 5-minutist minuga rääkimist neid võlusõnu: "Ma usun, et teil on ADHD." " - sian.padgham

Seal, kus seda kõige vähem oodata on

"Kui lugesin Buzzfeedi artiklit, mis näitas 17 illustratsiooni, mis on" ADHD-ga inimestele liiga reaalsed "- ja need olid minu jaoks!" - lisamineUp

“Olin juba 50-ndates eluaastates ja treenisin elutreenerina. Proovisin juba massaažiterapeudi, hüpnoterapeudi, unistuste rühmajuhi ja mitmete teiste isikliku kasvule orienteeritud ideede olemasolu. Ühel päeval tuli klassi üks teine ​​õpilane ja jagas suure entusiasmiga oma hiljutist tähelepanu puudulikkuse häire diagnoosi. 'Mis on tähelepanu puudulikkuse häire?' Küsisin, teadmata sellest midagi ega midagi. Nagu ta seda seletas, kasvasid mu silmad pärani, lõualuu langes ja olin uimastatud. 'See seletab kogu mu elu,' karjusin. Läksin kohe diagnoosi. Kindel - ADHD, täispuhutud. Milline kergendus." - südenüüm

“Mõistsin, et olen ainus inimene, kes sai aru konkreetse laulukirjutaja laulusõnast - mitte keegi teine ​​ei suutnud! Tal oli ADHD, nii et ma mõtlesin - hmmm, võib-olla teen ka mina. (Laulusõnad on pigem piltidele orienteeritud, mitte sirgjoonelised. Aga minu jaoks lihtne!) ” —
Odile Lee

[ADHD sümptomid, mida me valesti diagnoosime]

Uuendatud 1. märtsil 2019