Üldise ärevushäire (GAD) test

Üldistatud ärevushäire (GAD) test aitab täpsustada käitumist ja mõtteid, mis võivad viidata generaliseerunud ärevushäire. GAD-i võib olla keeruline märgata, isegi kui seda kogevad kuni 7% inimestest krooniline ärevus nende elu jooksul. Kasutage seda üldist ärevushäirete teemalist viktoriini sõeluuringu lähtepunktina üldise ärevushäire sümptomid endas.

Üldistatud ärevushäirete viktoriini juhised

Vastake ka järgmistele GAD-testi küsimustele jah või ei, võimalikult ausalt. Tulemuste tõlgendamiseks vaadake üldise ärevushäire viktoriini põhja.

GAD-testi küsimused

1. Kas teid häirib järgmine?

Liigne mure, mis ilmneb rohkem kui mitu päeva, vähemalt kuus kuud

Jah Ei

Põhjendamatu mure sündmuste või tegevuste pärast, näiteks töö, kool või teie tervis

Jah Ei

Suutmatus muret kontrollida

Jah Ei

2. Kas teid häirib vähemalt kolm järgmist?

Rahutus, tunne end klahvidena või ääre peal

Jah Ei

Olles kergesti väsinud

Jah Ei

Keskendumisprobleemid

Jah Ei

Ärrituvus

Jah Ei

Lihaspinge

Jah Ei

Probleemid kukkumisega, uinumisega või rahutu ja ebarahuldava unega

Jah Ei

Teie ärevus, mis segab teie igapäevast elu

Jah Ei

Mitme haiguse samaaegne esinemine võib raskendada erinevate seisundite diagnoosimist ja ravi. Depressioon ja ainete kuritarvitamine on seisundid, mis aeg-ajalt raskendavad ärevushäireid.

3. Kas olete kogenud muutusi magamis- või söömisharjumustes?

Jah Ei

4. Kas tunnete rohkem päevi kui mitte

Kurb või masendunud?

Jah Ei

Kas pole elus huvitatud?

Jah Ei

Väärtusetu või süüdi?

Jah Ei

5. Kas olete viimase aasta jooksul tarvitanud alkoholi või narkootikume ...

Kas teie töö, kooli või perega seotud kohustuste täitmata jätmine on teie tagajärg?

Jah Ei

Paigutasite teid ohtlikku olukorda, näiteks auto juhtimisel mõju all?

Jah Ei

Kas olete arreteeritud?

Jah Ei

Kas jätkate vaatamata sellele, et teile või teie lähedastele probleeme tekitab?

Jah Ei

GAD-testi tulemused

GAD-testil lugege, mitu korda olete vastanud jah. Mida suurem on arvutatud skoor, seda suurem on tõenäosus, et teil on üldine ärevushäire. Kui tunnete, et teil võib olla GAD või mõni muu häire, viige see üldistatud ärevushäirete teemaline viktoriin ja oma vastused arsti juurde kliinilise hinnangu saamiseks.

Pidage meeles, et diagnoosi saab teha ainult arst või kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialist.

Vaata ka:

• Mis on üldine ärevushäire?
• Üldise ärevushäire sümptomid
• Tõsise ärevuse sümptomid on väga hirmutavad
• Vajan vaimset abi: kust leida vaimse tervise abi

artiklite viited