Piiripealne PD ja depressioon
See on omapärane asi, ärkamine igal hommikul ja tunne, nagu astuksite lahinguväljale. Minu jaoks on see lahinguväli piiripealse isiksusehäire (BPD) ja depressiooni ristumiskoht. Piirjoonel ja depressioonil on võimalus heita igaveseks halli ka kõige elavamatele eluhetkedele. Kujutage ette udu, mis vajub teie mõtetesse, moonutab teie mõtteid ja võtab teie kogemustest värvi. BPD lisab segule ettearvamatut elegantsi. Olla piiripealne ja masenduses on nagu viibimine tohutus tühjuse ookeanis. Raske on meenutada, mis tunne oli sisu enne halli saabumist.
Meeleolumuutuste piitsutamine piiril ja depressioonis
Meeleolukõikumiste rullnokk selles piiripealse ja depressiooni vaatemängus on midagi muud: enesekindluse kõrgpunktidest ja raskusteta hetkedel ülesannete saavutamine madalseisuni, mis muudab suhete hoidmise ja eesmärkide saavutamise raskeks ülesandeks. Eriti hinge kripeldab mõistmine, et motivatsioon tulevikuplaanideks kaob hetkega.
Piirjoone ja depressiooni haardes muutun pelgalt oma elu pealtvaatajaks, kes jälgib maailma lahtirullumist läbi udufiltri. Enesetundest kinni hoidmine muutub pidevaks köievedu, mis viib lahti emotsioonid, mis ähvardavad mind haarata.
Iga tagasilöök, olenemata sellest, kui väike on, tundub piiripealse ja depressiooni küüsis maailmalõpuna. Tagasilükkamine ei ole lihtsalt põgus pettumus; see on kinnitus igale negatiivsele mõttele, mis mu peas kajab. Maailm muutub moonutatud lõbumajaks, mis peegeldab lõputus tsüklis minu halvimaid külgi.
Piirijoone ja depressiooni pidevas voolus navigeerimine
Ma ei ole iga päev valmis nägema oma diagnooside raskuse all sära, kuid keset häireid ilmneb vastupidavus. Minu säravad teejuhid on need väikesed triumfid: hetked, mil õnnestub voodist välja pugeda, sõbra poole ulatada või lihtsalt tunnistada, et tänane päev oli raske, kuid sain üle. See seisneb tormis ilu leidmises, mõistmises, et sama intensiivsus, mis toob pimeduse, võimaldab ka sügava valguse hetki.
Piirjoone ja depressiooniga elamine on pidev valss varjudega, teekond mõistmise ja enese aktsepteerimise poole. Olenemata sellest, mis tujus ma olen, võin kindlalt väita, et mu parem mina otsib õnne. Mäletan, et minu vaimse tervise teekond seisneb kaoses ilu avastamises ja jõu avastamises haavatavus ja mõistmine, et vaatamata tormidele on olemas vastupidav vaim, kes keeldub olemast kustunud.
Karen Mae Vister, oma ajaveebi autor, Üle piiri, pühendab oma töö väärtusliku sisu ja toe pakkumisele inimestele, kes on teel piiripealsest isiksusehäirest taastumisele. Otsige üles Karen Mae Instagram ja tema blogi.
