Mis on bipolaarse häire ülerahvastatud mõtted?
Esimest korda kuulsin mõistet "ülerahvastatud mõtted" aastaid tagasi. See termin oli minu jaoks võib-olla isegi mõttekam kui "mõtete võidusõit", mis on bipolaarse hüpomaania ametlik sümptom. Niisiis, vaatame, mis on ülerahvastatud mõtted, kuidas need võivad avalduda bipolaarse häire korral ja miks need on olulised.
Mis on ülerahvastatud mõtted?
Mõtete võidujooks ehk ideede lend näitab, et mõtted tulevad üksteise järel kiiresti üksteise järel. Raske on mõelda ühte mõtet, sest selle asemele tuleb teine. Olen avastanud, et kui mul on võidusõidumõtted, on teistel inimestel minu mõtete kiiruse ja mõtetevaheliste seoste kiiruse tõttu peaaegu võimatu aru saada, mida ma mõtlen.
Ülerahvastatud mõtted on natuke teistsugused. Kui mulle esimest korda ülerahvastatud mõtetest räägiti, öeldi mulle, et sul on nagu palju mõtteid ja need kõik olid topitud väikesesse ruumi nagu telefoniputka. Te ei saa ühest aru saada, sest see on nii paljude teiste vastu purustatud.
Teaduslikumalt, vastavalt "Võidusõidu fenomenoloogiale ja ülerahvastatud mõtetele meeleoluhäiretes: teoreetiline ümberhindlus", on rahvarohked mõtted järgmised:
"Mitte ainult ei iseloomusta seda liiga palju mõtteid, mis tekivad samal ajal teadvuse valdkonnas, vaid neid peetakse ebameeldivaks ja tekitavad tunde, et ideid on raske tabada."1
Teises artiklis märgitakse, et ülerahvastatud mõtteid võib leida ka muude haiguste puhul, nagu ärevushäired, Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega (ADHD) ja isegi unetus samuti.2
Millal tekivad bipolaarse häire korral ülerahvastatud mõtted?
Ma samastun ideega ülerahvastatud mõtetest ja tean, millal need minu jaoks tekivad. Need esinevad üsna sageli ja on seotud a segaseisund (meeleolu nii depressiivse kui ka hüpomaania/maania sümptomitega). Segased seisundid on minu jaoks palju sagedasemad kui puhas hüpomaania. See on tegelikult kooskõlas sellega, mida paber ütleb:
"Me soovitame, et ülerahvastatud mõtted võivad tuleneda hüpomaanilise komponendi segunemisest uute mõtete kiirendatud tekkega (mis on peamine allikas). see sümptom hüpomaania korral) ja depressiivne komponent, millega kaasneb eelnevate mõtete pärssimise defitsiit (mis muudab mõtted pigem rahvarohkeks kui päris tormavaks).1
Autorid väidavad, et ülerahvastatud mõtetel on hüpomaaniline ja depressiivne komponent, mis muudab need segaseisundi osaks.
Miks on ülerahvastatud mõtted bipolaarse häire korral olulised?
Sa võid elada läbi kogu oma bipolaarse elu ega vaja kunagi mõtet ülerahvastatud mõtetest. Sellegipoolest arvan, et ajus toimuva kirjeldamine on minu arvates oluline. Ma arvan, et psühhiaatrile teiega toimuvast täpselt rääkida on oluline. Ja ma arvan, et mõistmine, et selline mõttetüüp võib viidata pigem segaseisundile kui depressioonile või hüpomaaniale, on samuti oluline. Minu jaoks on seda tüüpi ülevaade kasulik ka minu enda arusaamise jaoks.
Niisiis, küsimused teile on järgmised: kas olete kuulnud ülerahvastatud mõtetest? Kas samastate end rahvarohkete mõtete ideega? Millal selline mõte teie jaoks tekib?
Allikad
Piguet, C., Dayer, A., Kosel, M., Desseilles, M., Vuilleumier, P. ja Bertschy, G. (2010). Võidusõidu fenomenoloogia ja meeleoluhäirete ülerahvastatud mõtted: teoreetiline ümberhindamine. Afektiivsete häirete ajakiri, 121(3), 189–198. https://doi.org/10.1016/j.jad.2009.05.006
Bertschy, G., Weibel, S., Giersch, A. ja Weiner, L. (2020). Võidujooks ja ülerahvastatud mõtted meeleoluhäirete puhul: andmetele orienteeritud teoreetiline ümberhindamine. L’Encéphale, 46(3), 202–208. https://doi.org/10.1016/j.encep.2020.01.007
