Kaotusega tegelemine: ADHD ja lein teismelistel

K: Mu poja parim sõber suri ootamatult. Ta ei taha sellest rääkida ega naasta bändi, kus ta ja ta sõber jagasid oma kirge muusika vastu. Mu poeg on nõustamisel, kuid ma mõtlen, kas ADHD-ga lapsed töötlevad surma ja leina teisiti kui teised lapsed?

Tõenäoliselt mõistab teie poeg surma mõistet, kuid tal pole täiskasvanud toimetulekustrateegiaid. Tal võib olla tundeid, millega ta ei tea, kuidas hakkama saada või arutada. Samuti võivad teismelised olla vanemate toetusele vähem vastuvõtlikud kui nooremad lapsed, sest nad töötavad arenguliselt iseseisvamaks muutumise nimel. Vanemate toel on aga endiselt oluline roll teismeliste abistamine kui nad kurvastavad.

Teismelise pikaajalise vaimse tervise jaoks on vaja pärast kaotust tekkivat kurbust tunda. Eeldame, et nende kõige intensiivsem leinatunne hakkab kuue kuu paiku vähenema. Lein ei kao, kuid nende võime kaotuse ja valuga toime tulla kasvab järk-järgult.

[Vaadake: Kuidas ADHD emotsioone võimendab]

Pärast surma seisavad lapsed ja noorukid silmitsi järgmiste probleemidega:

• Eraldushäda: Igatsus surnud inimese järele; küsimus, kuidas säilitada side selle inimese või tema mäluga.
• Eksistentsiaalne häda: Mis on minu identiteet ilma selle inimeseta? Kuidas ma saan läbi elu ilma nendeta?
• Asjaoludest tingitud hädad: Leppimine sellega, kuidas inimene suri. See on tavaline, kui surm oli traumaatiline.

Igal isiklikul kaotusel on keerulised mõõtmed, mis on teistele harva ilmsed. Näiteks võivad teie poeg ja tema sõber teha plaane oma bändi või järgmise õppeaasta jaoks. Nüüd peab ta toime tulema nende ootuste ja lootuste kaotamisega. Võib esineda hetki viha inimese ees surma eest või süütunne millegi pärast, mida öeldi või tehti.

Leinavad noored väldivad mõnikord neid asju, mis neile meeldisid, vallandanud mälestuste ja leinatunde tõttu. Kui surm oli traumaatiline, peab teie poja ravi tõenäoliselt käsitlema nii leina kui ka trauma vastused, mis on erinevad. Kui see on nii, küsige oma poja terapeudilt, kas teda on hinnatud traumajärgsete stressireaktsioonide suhtes. Nimetatud lähenemine Trauma ja leina komponentteraapia noorukitele töötab teismeliste surmajärgsete väljakutsete lahendamisel ja see on kasulik, kui leinareaktsioonid kestavad kauem kui kuus kuud. See teraapia võib samuti hakata tegelema posttraumaatiline stress reaktsioonid, kui need on olemas.

[Lugege: PTSD ja ADHD vaheline seos – sümptomid, diagnoos, ravi]

Kaotusega toimetuleku strateegiad

Saate oma poega toetada:

• Julgustav tervislikud rutiinid mis tõstavad tema heaolu
• Leidke aega temaga suhtlemiseks, olgu siis rääkimise või ühise tegevuse kaudu
• Andke talle teada, et kurvastamine on okei ja olete tema jaoks olemas
• Lubades endal tema ees kurbust näidata, kuid mitte ülekaalukalt
• Säilitada tüüpilised pere ootused, kuid olla ka paindlik, kannatlik ja leebe

Laste ja neurodivergentsete populatsioonide leina käsitlevad uuringud ei ole piisavalt ulatuslikud, et teada saada, kas need, kellel on ADHD kogeda ainulaadseid reaktsioone. Paljud ADHD-ga inimesed kogevad aga emotsioone intensiivselt. Raske on pingelistest emotsioonidest välja nihkuda ja vastu võtta juhtnööre, kui tunnete stressi. Leinaterapeutide anekdoodid viitavad sellele, et ADHD-ga noored võivad pikemast raviajast kasu saada.

Kaotusega tegelemine: järgmised sammud

• Loe:Teie teismelise ADHD meele sees
• Lugege: Kuidas ADHD vallandab teie ajus intensiivseid emotsioone
• Loe:Depressiooniravi lõhe teismeliste jaoks – ja kuidas seda täita

Angela Breidenstine, Ph.D., on San Francisco lahe piirkonnas Child Mind Institute'i vanem kliiniline psühholoog.

---

TÄHISTAMINE 25 AASTAT LISANDAMIST
Alates 1998. aastast on ADDitude töötanud selle nimel, et pakkuda ADHD-alast haridust ja juhendamist veebiseminaride, uudiskirjade, kogukonna kaasamise ja oma murrangulise ajakirja kaudu. ADDitude'i missiooni toetamiseks palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest