Bipolaarne ravi ja kuidas leida õige psühhiaater

Omale sobiva psühhiaatri leidmine bipolaarse häire ravi ei ole nii lihtne kui valida nimi mütsist või pöörduda selle poole, kes on teie elu- või töökohale kõige lähemal. Seega, kui teil on bipolaarne häire, kuidas leida enda jaoks parim psühhiaater?

Hiljuti tegin YouTube'i video "Kas teil on bipolaarne? 3 näpunäidet õige psühhiaatri leidmiseks". Kuna teema on nii oluline, tahtsin selle blogipostituse abil üksikasjalikumalt tutvuda.

Dr. Psühhiaater! Siin on see, mida ma oma bipolaarsest ravist tahan

Enne psühhiaatri vastuvõtule panemist on oluline maha istuda ja ise mõnele küsimusele vastata.

• Mida ma tahan tunda?
• Milline bipolaarse häire sümptomid on kõige häirivamad?
• Mida bipolaarsete ravimite kõrvaltoimed kas ma oleksin nõus taluma?
• Kuidas ma õnne defineerin?
• Mida ma tulevikus tahan?

Kirjutage need üles ja mõelge selle üle. Paar aastat pärast 2. bipolaarse häire diagnoosimist mõistsin, et pean olema ravi osas enesekindlam ja selgem. Endale neid küsimusi esitades tundsin end kohtumistel käies kindlamalt. Ma defineerin õnne nii, et olen aktiivne osa ühiskonnast, loob, ole sotsiaalne ja tunneb end piisavalt hästi, et elada, mitte lihtsalt eksisteerida. See on igaühe jaoks erinev, sest me oleme üksikisikud. Nii et viis, kuidas te õnne määratlete, ei pruugi olla sama, mis teised, ja see on täiesti hea.

Küsige uue psühhiaatri vastuvõtul küsimusi

Kui pöördute oma bipolaarse ravi saamiseks uue psühhiaatri poole, käsitlege seda nagu intervjuud, kuid küsimusi esitate teie. Bipolaarse häirega elades tunnevad paljud end ravi osas jõuetuna. Kohtusin paljude psühhiaatritega, kes lükkasid mu küsimused tagasi. Üks isik osutas oma seinal raamitud meditsiiniarsti diplomi poole ja ütles: "Mina olen ekspert ja teie olete patsient." Kuid ma ei ole tema patsient; Olen tema klient.

Psühhiaatrilt küsimuste esitamine tähendab, et soovite oma ravis rohkem vastutust ja panust. Miks see selline probleem on? Oma kogemuse põhjal olen jõudnud järeldusele, et õige psühhiaatri leidmine on edu aluseks, kui elate bipolaarse häirega. Soovite olla kindel, et see on psühhiaater, kellele saate mugavalt oma muresid väljendada ja kellega oma tulevikueesmärke jagada. (Kuidas valida hea psühhiaater)

Ärge leppige enne, kui leiate õige psühhiaatri

Ärge leppige enne, kui leiate psühhiaatri, kes pole mitte ainult bipolaarse häire ravi ekspert, vaid nõustub teid aitama teie vaimse tervise eesmärkide saavutamisel. Seal on ei ole kiiret lahendust bipolaarse häire või vaimse tervise seisundile, ja see on lihtsalt reaalsus. Siiski soovite elada parimat elu, mida saate.

Hiljuti ütles keegi mulle: "Te ei saa sellest aru, sest leidsite koheselt lahenduse ja meil teistel pole nii vedanud." Esiteks ei leidnud ma lahendust. Kuna ma aga ei leppinud ja tegin kõvasti tööd, leidsin hea raviplaani, mis võimaldab mul areneda.

Michael Jordan ei ärganud ühel päeval ajaloo parima korvpallurina. Tegelikult sai Michael Jordan oma keskkooli korvpallimeeskonnast välja. Ta tundis end ebaõnnestununa ja oli endas õigustatult pettunud, kuna inimesed avaldasid negatiivset arvamust tema sportlike oskuste kohta. Vaatamata ümbritsevate inimeste negatiivsele jutule ei andnud Michael alla. Ta ei leppinud ja võitles, et leida treenereid, kes temasse uskusid. Treenerid, kes suudaksid teda viia sinna, kuhu ta tahtis jõuda. Asudes a bipolaarse häire raviplaan see ei tööta teie jaoks ja arst, kes aitab teil kuhugi minna, on mõttetu.

Minu bipolaarse ravi plaan ja rutiinsed ravimid ei ravi bipolaarset häiret. Ma elan endiselt rullnokas, kuid juhin selle kiirust täna oma võimete piires korralikult. Kõik sai alguse minu psühhiaatrist. Tema ja mina töötasime koos, et leida raviplaan, mis võimaldaks mul olla bipolaarse häirega isik, selle asemel, et see vaevleks.

Jagage oma panust, kogemusi ja nõuandeid neile, kellel on raskusi õige psühhiaatri leidmisega. Soovi korral tehke vastusevideo ja saatke see aadressile [email protected].