Õndsuse takistused: kuidas õnne poole edasi liikuda
Millised tõkked takistavad teil õndsust kogemast? Kas hoiate pigem kurbust, pettumust või lootusetust, selle asemel, et keskenduda mingile õndsuse väljavaade? Kas sulle tundub, et ükskõik mida sa ka ei teeks, viivad kõik teed melanhooliasse? Paljud meist suudavad mõelda pikale ja silmapaistvale loetelule oma õndsuse takistustest.
Usun, et kõige olulisem otsus, mille ma igapäevaselt teha saan, on minu suhtumise valik... Kui mu hoiakud on õiged, pole minu jaoks liiga kõrget barjääri, liiga sügavat orgu, liiga äärmuslikku unistust ega liiga suurt väljakutset.
~ Charles R. Swindoll
Kui mõtlen oma kujunemisaastatele, kasvasin üles väikeses taluperekonnas, mu emal diagnoositi surmav südameviirus, mu õele jäi roolijoodik alla, kui ta oli nelja-aastane (jumal tänatud, et ta on täna elus ja terve) ning tige koer hammustas mind mu otsas. nägu. Ma saaksin neid põhjuseid kasutada oma õndsusele takistuste seadmiseks, kui ma seda tahaksin. Aga minu suhtumine teeb vahet.
Õndsuse takistused ei pea hõlmama traumat
Nii et ausalt öeldes olid need traumaatilised sündmused minu elus, mis võisid kergesti olla õndsuse emotsionaalseks takistuseks. Kuid otsustasin pöörata lehekülje õndsa elu elamise peatüki juurde ja olen tänulik õnnistuste eest, mida mulle iga päev antakse. Kaotusega silmitsi seistes või a traumaatiline sündmus ei pea haarama teie elu ega hoidma teid õndsuse, isikliku eneseteostuse ja õnne kogemise eest pantvangis.
Viis peamist õndsuse takistust
Kas mõtlete, räägite ja olete muutus, mida soovite näha? Mõelge viiele peamisele takistusele, mis võivad teid takistada edasiminekust elades õnnelikku elu:
- Negatiivne mõtteviis: Toodab negatiivset käitumist
- Näljane vaim: Loob tühimiku inspiratsioonist
- Enesehoolduse tähelepanuta jätmine: Ühendab stressi
- Elu ülemineku vastupanu: Nõrgendab teie võimet kohaneda ja uuesti alustada
- Seotud toksiliste suhetega: Kurnab hinge igati
Kahtlemata võib elu olla tobe sõit. Pole olemas liiga kõrget barjääri, liiga sügavat orgu, liiga äärmuslikku unistust ega liiga suurt väljakutset, kuid sa pead uskuma. Olge muutus, mida soovite endas näha, ja valige teekond õndsa elu elamiseks.
On aeg tuvastada ja tunnistada need õndsuse emotsionaalsed tõkked, mis on teid vangis hoidnud. See aitab teil hakata loovutama neid õndsuse takistusi, mis on teid pantvangis hoidnud kogemast rõõmu, isiklikku eneseteostust ja õnne. See võimaldab teil pöörata lehekülge õndsa elu elamise peatüki juurde.
Inimmõistusele pole mingeid piiranguid, inimvaimu ümber pole müüre ega meie arengule mingeid tõkkeid, välja arvatud need, mille me ise püstitame.
~Ronald Reagan
Temalt leiate ka dr Savioni veebisait, Google+, Twitter, Linkedin ja Facebook.
