“Mõni päev, ma soovin, et me poleks majast kunagi lahkunud”

Kas liiga paljud teie pere söögikord meenutavad WWE väärilisi maadlusmatše? Aga see episood kaubanduskeskuses? Või see kiriku kokkuvarisemine?

Mõningaid ADHD-ga laste vanemaid peetakse lapse halva käitumise tõttu pantvangiks, kuna nad ei saa minna õhtusöögile, filmidesse ega mujale, kartuses, et laps viskab lapse tantrum avalikult.

Oletame, et olete oma lemmik kiirtoidukohas. Kõik on näljased, ootavad teie toidu tellimist ja teie laps hakkab virisema ja tal on sula. Mida sa teed?

1. Öelge ei, rahulikul ja faktiliselt häälel.

Kui ema nuriseb: “Miks peate alati vinguma, Jordan?”, Ütleb ta oma lapsele, et ta on nõrk ja haavatav. Näib, et surumisel on võimalus saada seda, mida ta soovib. Lapsed kuulevad samal ajal “ei” ja “võib-olla”.

Selle asemel peaksid ADHD-ga laste vanemad ütlema emotsionaalsel, tasasel toonil ei. Öelge: “Seda ei juhtu.” Ei mingit loengut ega selgitust. Just nii see on.

[Tasuta allalaadimine: teie 10 kõige karmimat distsipliini dilemmad - lahendatud!]

Aja jooksul austavad lapsed seda tooni, kuna see muutub ühtlaseks - ja järjepidevus on ADHD-ga lastele nii oluline. See ütleb teie lapsele: „Võite minu peale loota, sest ma ei muuda oma meelt. Võite küsida 7000 korda ja vastus on ikkagi eitav. ”

2. Seadke konkreetsed avaldused selgete ootustega.
Paljud ADHD-ga laste vanemad proovivad altkäemaksu võtta või anda ebamääraseid lubadusi ja ähvardusi: „Me näeme. See sõltub sellest, kuidas käitute õhtusöögil. ”

See on väsinud, pettunud vanemate viimane abinõu. Te ütlete: "Ma ei taha praegu oma vaeva näha, seetõttu kavatsen teid kogu õhtusöögi ajal keelitada ja ähvardustega varjata."

Millal algab “halb käitumine”? Kui laps käitub valesti kolm, seitse korda? Kas lapsel on tõesti võimalus?

Ole kindel ja konkreetne, et teie lapsed teaksid, mida oodata. Öelge jah või ei. Ärge tundke end nende pettumuses süüdi.

[Kuidas vältida avalikke sumbumisi]

3. Pange emotsionaalne tuli välja.
Mis juhtub, kui teie rahulik "ei" paneb kokku sulamise? Virisemine ei töötanud, nii et nüüd on aeg piinlikustada teid burgerikohas täisealise karastusega.

Tore! Kasutage seda võimalust oma lapsele seda meelde tuletada ta ei saa teie reaktsioone valida. Sina teed. Isegi kui tunnete piinlikkust, pettumust ja pahameelt, ei kavatse te lapse karjumist enda omadega võrrelda. Karjumine suurendab vastasseisu.

Selle asemel võta endale rahulik rüht. Istuge maha, jalad ületage. Värvige värvipliiatsitega ja paluge oma lapsel abi. Tõmmake laps teiega tegelema. Rahulik olemine ütleb, et sa juhid olukorda - mitte tema.

4. Andke oma lapsele konkreetsed tööd, mida teha.
Ära karju: “Lõpeta kohe, Jordan! Lõika see välja! ”

Selle asemel, et käskida lapsel lõpetada, öelge talle, mida teha. Kui talle antakse konkreetne töö ja võimalus olla abiks, leevendab ta ärevust.

"Jordaania, tee mulle teene ja päästa meile akna ääres olev laud." "Jordaania ja Saara, kas te saaksite seitse pakki ketšupit, kaheksa salvrätikut ja neli õlge?"

Seejärel andke kiitus hästi tehtud töö eest. ADHDga lastele meeldib aidata. Võtke nad tööle.

5. Pange energiat probleemide lahendamisse.
Kas olete märganud, kui intensiivseks me saame, kui oleme keskendunud negatiivsele? Selle asemel nihutage vestluse energiat mingi probleemi lahendamise poole.

“Küpsised siin? Ei juhtu. Kuid "kas te arvate, et kutid võiksite homme kodutöö õigeks ajaks valmis teha, et šokolaadiküpsiseid küpsetada," ütlete rõhutatult, silmad pärani? Kes tahab segu segada ja lusikat lakkuda? ”

Neid viit sammu järgides annate oma lastele vajaliku järjepidevuse. Nad saavad teada, et läbirääkimine, vingumine ja sulamine ei tööta teiega. Õpetate neile ka konstruktiivseid viha ja pettumustega toimetuleku võimalusi, oskusi, mis nad suureks saades väärtuslikuks peavad.

[Tasuta jaotus: 10 viisi lapse viha neutraliseerimiseks]

---

Uued rutiinid ADHD-ga lastele

Kogu käitumine õpitakse praktika kaudu. Nii et looge oma kodus uus traditsioon. Öelge: „Jaakob, sa saad terve elu pettunud, vihaseks ja ärevaks. Ma tean, et piina viskamine ei tunne end hästi. Mida te kavatsete teha järgmisel korral, kui teil on ülekoormatud? ”Töötage välja rahustav rutiin, mida saate ise ja teie laps harjutada, kuni see saab pettumuseks vaikimisi reageeringuna. Eesmärk on asendada negatiivne vastus positiivsega. Siin on mõned kasutatavad rutiinid:

• batuudil hüppamine

• muusikat kuulama

• saagi mängimine

• koos suupiste söömine

Uuendatud 23. juulil 2019