Majutus puuetega, ADHD-ga üliõpilastele
Üleminek keskkoolist kolledžisse on muutlik ja keeruline. Selle aja jooksul avastavad paljud inimesed oma kire, loovad karjääri ja loovad sõprussuhteid, mis kestavad kogu elu. Sel viisil on kolledž tasuv investeering, kuid keskkoolijärgseid õppeasutusi ei loodud iga üliõpilast silmas pidades.
ADHD-ga noored täiskasvanud seisavad silmitsi kõrghariduse omandamisel ainulaadsete takistustega, mis võivad vaimset tervist ja akadeemilist tulemuslikkust drastiliselt mõjutada. Sellest ka vajadus formaalse järele majutuskohad, mis on turvalisuse korral abiks, kuid neid kasutatakse väga vähe. Enamik kolledži üliõpilasi otsustab oma puuet mitte avaldada1 — majutustaotluste nõue. Hiljutises ADDitude'i küsitluses ütles 32% praegustest ja endistest õpilastest, et nad lihtsalt ei teadnud oma kolledži puuetega inimeste teenistuse pakutavast toetusest.
Mida saab siis teha, et jõudu anda ADHD-ga õpilased ja/või julgustada neid toetust otsima? Küsisime ülikoolikogemusega ADDitude'i lugejatelt: Milliseid majutusvõimalusi, teenuseid, lahendusi ja/või häkkimist soovitaksite neurodivergentsetele kolledži üliõpilastele? Kas saite ametlikke puuetega inimeste teenuseid või arendasite ise välja?
Lõbus fakt: enamik õpilasi saab majutuse kohta teada oma kaaslastelt2 — seega kaaluge allolevate näpunäidete* jagamist klassikaaslasega. Sa ei tea kunagi, keda võid aidata!
Kolledži majutus
"Minu kolledž pakub juurdepääsu rakendusele nimega Korjata majutusega õpilastele. See salvestab loengute heli ja/või video, võimaldades samal ajal seda teha tee märkmeid rakenduses." - Kayla, Maryland
[Laadi alla: leidke oma kirg selle ADHD "ajuplaani" abil]
„Sain testide sooritamiseks kasutada Õpilasarenduskeskust; nad pakkusid müravaba ala, mis aitas mul keskenduda. - Starla, Michigan
"Proovige kasutada värve, visuaale, teha märkmeid, kasutada post-Itsi või Cornelli märkme meetodit." — ADDitude lugeja
„Paindlikud/pikendavad tähtpäevad olid abiks, nagu ka minu kalendri värvikood. Kasutasin a Panda planeerija(#CommissionsEarned) mis aitas mul jagada ülesanded igakuiseks, nädalaseks ja igapäevasteks vajadusteks. - Hannah, Pennsylvania
"Uuringurühmad on ADHD jaoks hädavajalikud. Miski ei hoia sind õigel teel nagu hea õpisõber.” - Tamara, Wisconsin
[Loe: 7 saladust ADHD-ga paremaks õppimiseks]
"Kasutades Tähelepanuväärne loengu salvestamine on abiks olnud. See sünkroonib iPadi abil minu käsitsi kirjutatud märkmetega. Hiljuti taasavastasin ka biooniline lugemine, ja see võib olla minu jaoks ülioluline, kui saan aru, kuidas seda hõlpsasti õpikutes ja artiklites rakendada. Lugemine on minu allakäik; Olen väga aeglane ja arusaamine on erinev. - Lea, Kanada
„Üks mu õppejõud soovitas mõnel minu kursusel klassisisesest õppimisest välja lülitada. Ma jõudsin nendes klassides läbikukkumisest parimate hinneteni. Mul oli raskusi tähelepanu pööramiseks ja töö lõpetamiseks ametlikus klassiruumis. Saab teha tunnitööd omal ajal ja omas tempos kodus, ilma tähelepanu kõrvalejuhtimine, tegi tohutu muutuse. — ADDitude lugeja
„Kui ma koolis käisin, hõlmas kõik märkmete tegemist – ei mingit tehnilist tuge ega häkkimisi. Minu jaoks oli kõige suurem abi sellest, et kirjutasin kõik üles ja läksin sageli hiljem tagasi, et oma märkmeid ümber kirjutada, sest sageli oli paberile tulnud mõtete segadus. Ümberkirjutamine võimaldas mul peas oleva teabe ümber mõelda ja ümber korraldada. Olen ka väga visuaalne ja visandasin sageli kuulamise ajal teabe või ideed, et saaksin visuaalse vihje. — Laura, Oregon
"Ma käin koolis ja see areneb. Ma leian, et majutuskohad teevad vähem kui paindlikud keskkonnad. Traditsioonilised loengupõhised tunnid on minu jaoks väljakutseid. Sügav õppimine toimub aga koostöö- või enesejuhitavates protsessides, kus saan jälgida oma loovat ja kriitilist mõtlemist. - Denielle, New Mexico
"Koos korrapärase tsoneerimisega minu tõttu ADHD, ma ka lõpuks lahutan end palju. Sain märkmiku ja testide jaoks lisaaega, mis oli suurepärane, kuid mängu vahetajal oli lihtsalt kaks tühja paberit, et katta ülejäänud eksamite ja ülesannete leht. Mu tüdruksõber, kellel on ka ADHD, leidis, et värvide kodeerimine on kasulik. Tal on kategooriad (üldised märkmed, kuupäevad, valemid, olulised inimesed jne) ja igale kategooriale on ta määranud värvi. Tunnis tähendab see, et ta peab olema keskendunud, et teada saada, millal värve vahetada… ja värvide mitmekesisust uurides on lihtsam seotuks jääda, ilma et ta end üle koormata. See strateegia aitab tal ka fakti otsimisel läbi lugeda – ta teab juba, mis kategooriasse see kuulub. - Jessica, New York
"Ma ei olnud diagnoositud Kui ma õppisin kolledžis, kuid tagasi mõeldes olin väga tahtlik, lubades oma huvitasemetel suunata minu kursuste valikut ja lähenemist ülesannetele. — Alma
“Kuulasin muusikat, viin oma tööd õue, panen tuttava saate või filmi vaiksel helitugevusel Sel ajal, kui ma kirjutasin töid, oli alati toit minu läheduses ja elasin oma kooliajal kodus aidanud. Viimane tähendas, et sain keskenduda koolile ja mitte kõigile täiskasvanute oskustele, mida oleksin vajanud omandada ka ühiselamutes või ülikoolilinnakuvälises elamispinnas. Ma teadsin, et ma pole selleks ja kolledžiks samal ajal valmis. - Margot, California
“Kordus! Kordamine! Kordamine! Kolm kuni neli korda materjali kirjutamine või selle kolm kuni neli korda kasutamine aitas mind kolledži ajal, kui tahtsin õppida uut sõnavara. - Erin, Texas
"Ma hoolitsesin selle eest, et iga päev pärast tunde istuksin maha ja töötaksin nii palju kui võimalik. Kohe. Ma ei olnud kunagi [oma ülesannetega] kursis, kuid see päästis mind [ülesannete] eest, et oleksin kõigest üleval.” - Debbie, Lõuna-Aafrika Vabariik
„Spetsiaalse õppetöö rutiin aitas mind tõesti. Mul ei diagnoositud kogu kolledži aja ja ma alustasin väga halbade hinnetega. Suutsin need üles tõmmata, luues rutiini, kus planeerisin tundide vahel õppimiseks vaheajad. - Tiffany, Maryland
*Mõned lugeja vastused on selguse huvides muudetud.
ADHD-ga üliõpilased: järgmised sammud
- Lae alla: Kuidas keskenduda (kui teie aju ütleb "ei")
- Lugege: Kolledži ellujäämisjuhend ADHD-ga õpilastele
- Lugege: Miks peab teie teismeline õppima enda eest seisma?
#Teenitud komisjonitasud Amazoni sidusettevõttena teenib ADDitude komisjonitasu kvalifitseeruvate ostude eest, mille ADDitude'i lugejad on meie jagatud sidusettevõtete linkidel sooritanud. Kõik ADDitude Store'is lingitud tooted on aga meie toimetajate poolt sõltumatult valitud ja/või meie lugejate poolt soovitatud. Hinnad on täpsed ja kaup on avaldamise seisuga laos.
Vaadake artiklite allikaid
1 Riiklik haridusstatistika keskus. (2022, 26. aprill). Enamik puuetega kolledžiõpilasi ei teavita kooli, näitavad uued NCES-i andmed. https://nces.ed.gov/whatsnew/press_releases/4_26_2022.asp
2 Parker Harris, S., Gould, R. ja Mullin, C. (2019). ADA uurimistöö lühikokkuvõte: kõrgharidus ja ADA (lk. 1-6). ADA riiklik võrgustiku teadmiste tõlkekeskus. https://adata.org/research_brief/higher-education-and-ada
TÄHISTAMINE 25 AASTAT LISANDAMIST
Alates 1998. aastast on ADDitude töötanud selle nimel, et pakkuda ADHD-alast haridust ja juhendamist veebiseminaride, uudiskirjade, kogukonna kaasamise ja oma murrangulise ajakirja kaudu. ADDitude'i missiooni toetamiseks palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
