Minimaalne elujõuline toode: mida MVP tähendab ADHD õpilaste jaoks?
K: "Ma olen kolledži juunior. Paberite kirjutamine ja projektidega töötamine ajavad mulle üle jõu. Projektid kattuvad; mida rohkem ma pean tegema, seda raskem on alustada. Ma raiskan nii palju aega ja tundub, et ei suuda midagi lõpetada. Ma tunnen selle pärast palju häbi. Palun aidake." — segaduses
Tere Segane:
Mõned ütlevad, et täiuslikkus on lõpetamise vaenlane. Ma nõustun. Kuid ma usun, et see on ka aktiveerimise vaenlane! Teile võib tunduda, et esimest korda väravast väljudes peate tegema oma parima töö. iga. Vallaline. Aeg. Eeldades, et peate esimest korda kirjutama täiesti läbimõeldud ja organiseeritud paberi, võib see kergesti takistada teil alustamist.
Ja siin tulebki MVP sisse. Mis on MVP, võite küsida?
Mida MVP tähendab?
MVP (minimaalne elujõuline toode) on projekti või ülesande minimaalne versioon, mille saate luua, täites samal ajal oma põhieesmärki. See ei tähenda täiuslikkust ega täielikkust, vaid pigem millegi funktsionaalse loomist, millele saate hiljem tugineda.
Seda terminit kasutatakse tootearenduses, et kirjeldada kontseptsiooni millegi ehitamisest
vähemalt esmalt kellade ja vilede arv, et saada tagasisidet edasiseks tootearenduseks. Ja selle tagasisidega sina siis üles ehitama.Niisiis, milline näeks välja MVP teie jaoks? Mõned punktid, mis tutvustavad teie ideid äriklassi projekti jaoks. Teie doktoritöö ja riigiteaduse töö ülevaade, mida saate oma professorile näidata. Kui arvate, et teie MVP on vahend, mille abil saate oma esialgse töö parandamiseks vajalikku tagasisidet ja kinnitust, säästab see teie aega ja aitab teil ummikutest lahti saada ja alustada.
Räägime MVP loomise võimsusest, mis aitab tõsta teie tootlikkust ja piirata seda "kinnijäämist". Nagu keegi, kes on koos töötanud lugematute õpilastega ADHD ja aastate jooksul juhtkonna toimimise väljakutsete tõttu olen avastanud, et MVP-lähenemine muudab selle "sissepääsubarjääri" eemaldamisel asjade tegemisel mängu.
Tasuta allalaadimine: keskenduge oma ADHD-ajule viie kasuliku häkkimisega]
5 minimaalse elujõulise toote lähenemisviisi eeliseid ADHD ajudele
1. Kui teile tehakse ülesandeks MVP loomine, olete sunnitud keskenduma projekti või ülesande olulistele elementidele, mis tähendab prioritiseerimine ja otsuste tegemisel. MVP-lähenemine aitab teil vältida projekti üksikasjadesse ja lõpututesse võimalustesse takerdumist. Selle asemel annab see teile käegakatsutava eesmärgi. See võib olla uskumatult motiveeriv ja aidata luua hoogu suuremate väljakutsetega toimetulemiseks. Võit-võit!
2. MVP aitab teil ületada viivitamist ja perfektsionismi. Kui tunnete, et projekt või ülesanne on teile ülekoormatud, võite seda teha viivitada või kulutada liiga palju aega selle täiuslikuks muutmisele. Siiski, võttes eesmärgiks luua lihtsalt MVP, saate seada realistliku eesmärgi ja pärast selle saavutamist tunda suurt saavutust.
3. MVP loomine aitab teil varakult olulist tagasisidet saada. Oma tööd teistega jagades saate väärtuslikku sisendit, mis aitab teil oma projekti täiustada ja täpsustada. See võib olla eriti kasulik, kui töötate keerulise või pikaajalise projekti kallal, kuna saate vältida palju aega ja vaeva investeerimast suunas, mis võib lõpuks ebaõnnestuda.
Näide: mul oli üliõpilaste juhendamise klient, kes oli kolledži noorem. Tal oli kogu semestriks üks ülesanne – 35-leheküljeline uurimistöö, mis tuleb lõputöö viimasel päeval. (Pealt öeldes ülekaalukas.) MVP loomine ja selle kohe oma professorile esitamine andis talle tagasisidet, mida ta pidi teadma, kas ta on õigel teel, enne kui ta oli liiga sügaval ja pidi kurssi muutma.
[Enesetest: kas teie teismelisel võib olla juhtimisfunktsiooni puudujääk?]
4. MVP-lähenemine võib aidata teil ületada hirmu projektiga alustamise ees. Seda on lihtne hankida rabatud ülesande ulatuses ja tunnete, et ei suuda seda täita. Saate luua enesekindlust ja saavutada kontrolli, jagades projekti kõige elementaarsemateks komponentideks või juhitavateks osadeks.
5. Lõpuks on MVP-lähenemine uskumatult kohandatav. Projekti kallal töötades saate lisada rohkem funktsioone ja aja jooksul täiustada. See võimaldab teil olla paindlik ja kohandada vastavalt vajadusele, ilma et jääksite kinni jäigasse plaani, mis ei pruugi õnnestuda.
Proovige MVP-lähenemist. Alustage väikeselt, keskenduge olulisele, saage tagasisidet ja suurendage igal sammul hoogu.
Edu!
Minimaalne elujõuline toode: järgmised sammud
- Lae alla: Õppevahendid, mis parandavad tootlikkust, lugemis- ja kirjutamisoskust
- K: „Minu ülekoormatud kolledži esmakursuslane vajab abi oma märkmete haldamisel”
- Loe:"Lööge kella" isikliku produktiivsusega
- Vaata: "Abi ADHD-ga üliõpilastele"
ADHD peretreener Leslie Josel Telli kaosest välja, vastab küsimustele alates ADDitude lugejad kõigest alates paberist segadusest kuni katastroofipiirkonna magamistubadeni ja ülesannete nimekirja koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks kohale jõudmiseni.
Esitage oma küsimused ADHD peretreenerile siin!
TÄHISTAMINE 25 AASTAT LISANDAMIST
Alates 1998. aastast on ADDitude töötanud selle nimel, et pakkuda ADHD-alast haridust ja juhendamist veebiseminaride, uudiskirjade, kogukonna kaasamise ja oma murrangulise ajakirja kaudu. ADDitude'i missiooni toetamiseks palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
