Isiklike väärtuste roll enesehinnangu kujundamisel

Millised on teie isiklikud väärtused ja kuidas need teie elu mõjutavad? Meil kõigil on erinevad väärtused, mille järgi elame. See võib olla ausus, suuremeelsus, lahkus, õnn, lojaalsus, kannatlikkus jne. Need väärtused mängivad meie elu ülesehitamisel otsustavat rolli. Need aitavad kujundada seda, kuidas me mõtleme ja tegutseme koos teistega. Need mõjutavad ka meie emotsioone, muutes need enesehinnangu kujundamisel oluliseks. Selles artiklis vaatleme isiklike väärtuste ja enesehinnangu vahelist seost ning seda, kuidas neid väärtusi kasutada eneseväärtuse ja enesekindluse suurendamiseks.

Mis on isiklikud väärtused?

Kõigepealt peame paremini mõistma isiklikke väärtusi, et mõista nende kahe seost ja nende rolli. Isiklikud väärtused on kesksed tõekspidamised või põhimõtted, mida peate oluliseks. See võib olla ausus, lojaalsus, ausus, lahkus, austus, kannatlikkus, empaatia, julgus või visadus. Need uskumused loovad aluse otsuste langetamiseks, aidates teil enda ja ühiskonna arvates eristada halba ja head.

Erinevad asjad, sealhulgas kultuur, kasvatus, haridus ja elukogemused, võivad kujundada isiklikke väärtusi.

Isiklike väärtuste roll enesehinnangu kujundamisel

Isiklikud väärtused mängivad enesehinnangu kujundamisel otsustavat rolli. Need annavad meile eesmärgi-, identiteedi- ja kuuluvustunde, mõjutades negatiivselt või positiivselt seda, kuidas me teistega suhtleme ja ennast näeme.

Näiteks keegi, kes hindab ausust, tunneb tõtt rääkides enda üle uhkust, isegi kui see on äärmiselt raske. Nende jaoks on oluline alati tõe rääkimine; kui nad seda teevad, tunnevad nad end hästi ja peavad end isegi väärikamaks.

Teisest küljest, kui kellegi tegevus läheb vastuollu tema isiklike väärtustega, võib ta end pidada väärituks. Paljudel juhtudel kipub enamik meist end süüdi tundma ja häbenema, kui tegeleme asjadega, mida peame halvaks. Nagu siis, kui olete partneri või lähedase sõbra suhtes ebalojaalne. Tunnete end nii süüdi ja mõnikord blokeerite välismaailma, mõjutades negatiivselt teie eneseväärtust või kuvandit.

Kokku võtma

Enesehinnang ja isiklikud väärtused käivad käsikäes ning enesehinnangu tõstmiseks on oluline tuvastada oma isiklikud väärtused ja viia oma tegevused nende väärtustega vastavusse. See aitab teil enda kohta rohkem teada saada ja mõista oma väärtust, seda, mida hindate, ja ümbritsevat maailma. Isiklike väärtuste tuvastamise protsess ei pea olema keeruline. See algab teadmisest, mida sa tahad – millised põhimõtted on sulle kõige kallimad? Mõelge oma isiklikele kogemustele, sellele, mis teile rõõmu pakub ja millist elu soovite.