Ma räägin iseendaga lakkamatult; Kas osa sellest bipolaarsest?
Ma räägin endaga kogu aeg. Tegelikult ma arvan, et ma ei tea kedagi, kes räägiks iseendaga rohkem kui mina. See on lakkamatu, jooksev kommentaar minu olemasolu kohta. Mul on justkui oma jutustaja – aga nad mitte ainult ei räägi, mis toimub, vaid ka kommenteerivad seda. Küsimus on selles, et kui ma räägin iseendaga, kas see on osa bipolaarsest häirest?
Paar aastat tagasi, Kirjutasin kõrvaussidest (muusika mängib peas ikka ja jälle) ja see on täiesti šokeeriv, kui paljud inimesed samastusid piinavate kõrvausside kogemusega. Ma ikka võtan inimesi minuga sel teemal ühendust. Kuigi kõik kogevad aeg-ajalt kõrvausse, siis kui need muutuvad tõsiseks ja ängistavaks, nimetaksin seda kinnisideeks. Mul tekivad mõnikord obsessiivsed ja ängistavad kõrvaussid (LMFAO "I'm Sexy and I Know It", keegi?). Sel ajal ma muidugi endaga ei räägi.
Ma räägin endaga obsessiivselt
Ja tõesti, tõsiselt, ma räägin iseendaga alati, kui muusika peas ei mängi.
Sellest videost leiate lisateavet minu endaga rääkimise kogemuse kohta.
Ja kui asjad on väga halvad, räägin iseendaga ja mul on peaaegu üheaegselt kõrvaussid. Tundub võimatu mõelda, kuna mu ajusse pole jäänud ühtegi avatud tsüklit. Ja rääkimine ja kõrvaussid kiirenevad aina enam, kuni tunne on seal sees hull.
Ma räägin iseendaga – kas see on minu bipolaarne häire?
Siin on see, mida ma tean – iseendaga rääkimine ei ole a diagnostiline kriteerium bipolaarse häire korral. See öeldud, hüpomaania ja maania on. Kornreichi ja tema kolleegide uuring näitas, et bipolaarse häirega inimesed räägivad tõenäolisemalt end maaniaepisoodide ajal kui depressiooniepisoodide ajal või eutüümilises seisundis (normaalne) olek. Teadlased pakkusid välja, et enesevestlust võiks kasutada maniakaalsete sümptomite esinemise markerina.1
Teisisõnu, kui kogete "ideede lendu" või "surutud kõnet", võib osa sellest olla suurem võimalus iseendaga rääkida.
Kas endaga rääkimine on kinnisidee?
Kuid ma arvan, et siin on puudu üks oluline element ja see on midagi, mida ma varem mainisin: kinnisidee.
Bipolaarne häire ja obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) jaga a kahesuunaline suhe. OKH-ga inimestel on suurem risk bipolaarse häire tekkeks kui ülejäänud elanikkonnal ja ka bipolaarse häirega inimestel on OCD esinemissagedus suurem kui keskmisel elanikkonnal. Näiteks leidis Poyurovsky ja kolleegide uuring, et umbes 10 protsenti bipolaarse häirega inimestest vastas ka OKH kriteeriumidele.2 Teises Dilsaveri ja Akiskali uuringus leiti, et 11 protsendil bipolaarse häirega patsientidest esines kaasuvaid haigusi. OCD ja et neil patsientidel oli ärevuse ja depressiivsete sümptomite esinemissagedus suurem kui neil patsientidel OCD.3
Lisaks on uuringud näidanud, et OCD-ga inimesed võivad oma kinnisideede ja ärevusega toimetulemiseks hakata iseendaga rääkima. Purdoni ja Clarki uuring näitas, et OCD-ga inimesed kasutasid oma obsessiivsete mõtete juhtimiseks ja ärevuse vähendamiseks enesekõnet.4
Seda võin ma kinnitada Mul on kõrge ärevus, ja jah, kasutasin selle vastu võitlemiseks iserääkimist. (Ma kasutan ka enesevestlust depressiooniga võitlemiseks.)
Ma räägin iseendaga, mis siis saab?
Nii et vastus on see, et meil pole otseseid tõendeid selle kohta, et iseendaga rääkimine on osa bipolaarsest häirest. See sobib mulle; võibolla ma olen lihtsalt imelik. See ei häiri mind karvavõrdki, välja arvatud asjaolu, et obsessiivne iseendaga rääkimine võib kohati päris ängistav olla. Nagu ma varem ütlesin, kui minu ideedele pole ruumi, sest kõik tsüklid on kinnisideelisest rääkimisest ja muusikast, pole see minu jaoks lõbus.
Muidugi, kui teid häirib mis tahes käitumine või mõttemuster – olenemata sellest, kas arvate, et see on osa bipolaarsest häirest või mitte, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad aidata teil seda rahustada.
Allikad
Kornreich, C. et al. (2001). Kahjustatud emotsionaalse näoilme äratundmine bipolaarse häire korral: esialgne uuring. Euroopa psühhiaatria.
Dilsaver, S. C. ja Akiskal, H. S. (1989). Ärevushäirete kaasuv haigus bipolaarse haiguse korral: värskendus. Psühhiaatriakliinikud.
- Pojurovsky, M. jt (2010). Obsessiiv-kompulsiivne häire bipolaarse häirega haiglaravil: kliinilised korrelatsioonid ja mõju farmakoteraapiale. Bipolaarsed häired.
Purdon, C. ja Clark, D. A. (1993). Obsessiivsete mõtete ületamine: üksikisikute strateegiad. Käitumis- ja kognitiivne psühhoteraapia.
