Enesehinnangus ja puberteedieas navigeerimine

Niipea, kui puberteet saabub, kaotavad paljud meist enesehinnangu. Selle aja jooksul hakkavad kujunema paljud füüsilised, emotsionaalsed ja psühholoogilised muutused, mis jätavad meid segadusse ja äärmiselt tundlik. Kui meie keha muutub, muutub ka meie enesehinnang, jättes meid haavatavaks. Isegi täielik mõistmine, et see on täiesti normaalne osa elust, mida kõik läbi elavad, ei teinud minu jaoks seda lihtsamaks. Puberteet on aeg mu elus, millele mõtlen tagasi ja mõtlen, kas keegi saab sellega paremini hakkama kui mina.

Suureks kasvades olin suuresti iseteadlik, ning liiga vaikne olemine ja kõige endasse võtmine ei muutnud asja paremaks. Ma mõtleksin üle oma välimuse iga aspekti kuni peopesa joonteni välja. ma olin pole kunagi oma kehaga rahul olnud, mis muutus hullemaks, kui hakkasin oma kuju ja suurust muutma. Iga kord, kui keegi minu välimuse kohta midagi ütleks, olgu see positiivne või mitte, teeksin seda mõtle üle unustuseni ja sellest saaks uus ebakindlus, mida ma kandsin.

Puberteedieas olin ma sees, olin olnud

purustades mu enesehinnangu, ja minu kehas toimuvad uued muutused viisid mu enesekindluse uuele madalseisule. I tundsin, et teised hindavad mind pidevalt ja vihkas mu välimust. Siis tekkis akne, nagu poleks teistest muudatustest piisanud. Olen võinud saada keemiku sertifikaadi, otsustades erinevate nahahooldustoodete ja katsetatud rutiinide järgi. Kuidagi tegi see asja hullemaks, muutes mind veelgi eneseteadlikumaks ja mõnda aega ei saanud ma end peeglist vaadata. Kui te toona minu käest küsisite, siis olin kindel, et ma ei oleks kunagi oma kehaga rahul. Täna räägin teistsuguse loo.

Pöördepunkt minu enesehinnangus puberteedieas

Olen igavesti tänulik arusaamise eest, et minu enesehinnang ei peaks lihtsalt olema minu välimuse põhjal. Kuna ma ei saanud oma välimusega palju teha, pidin laskma loodusel omasoodu ja muutuste saabudes hakkasin rohkem keskenduma oma isiksusele, annetele ja huvidele. Hakkasin koostama igapäevaseid nimekirju oma tugevatest külgedest ja asjadest, mis mind ainulaadseks teevad.

Mõtteviisi muutmine võttis veidi aega, kuid aeglaselt mõistsin oma eneseväärikust ja hakkasin tegelema asjadega, mis mulle meeldisid. Samuti hakkasin kinnitama oma välimuse parimaid omadusi, selle asemel, et eraldada see, mis minu arvates minus valesti on. Sain tõelisi sõpru, kui hakkasin olema mina ise ja end avama. See aitas mul end enesekindlamalt tunda ja arendada tervislikumat eneseväärikuse tunnet.