Uus aasta, uus mina? Minu otsus lõpetada autismi varjamine

Taas on käes see aeg aastast, mil maailm karjub: "Uus aasta, uus sina!"

Igal jaanuaril ujutatakse meid tõrgeteta üle sõnumitega, mis puudutavad oma näilise vähem optimaalse mina muutmist millekski paremaks. ("Kahandage oma vöökohta 30 päevaga" ja "Turvatage oma vaimset tervist nende valgukokteilidega", lugege minu postkasti teemaridu, kui nimetada mõnda.)

Olen suurema osa oma elust püüdnud luua "uut" mina. "Vana" mina oli enamiku arvates liiga vaikne, liiga intensiivne, liiga kohmetu, liiga tundlik ja liiga keskendunud. Minul "vanal" oli vaja lõõgastuda, maha rahuneda ja lõpetada kogu aeg oma varjatud kirgedest rääkimine. Peaaegu 40 aastat tegin ma seda, mida pidin tegema, et olla ohutu – Maskeerisin tõelise mina ja muutus "uueks", kui teised seda nõudsid ja ootasid.

See kõik muutus minu jaoks hiljuti, kui mul diagnoositi autism — ärkamine, mis muutis kõike selles, kuidas ma ennast näen.

Nii et sel aastal ei taha ma olla "uus" mina. Ma tahan olla vana mina. Autentne mina. Ma tahan maski maha võtta ja hakata elama täielikult iseendana.

[Loe: "Kas ma võiksin olla ka autist?" Autismi märgid ADHD-ga naistel]

Uus aasta, radikaalselt mina

Oma raamatus Autismi paljastamine: neurodiversiteedi uute nägude avastamine(#CommissionsEarned)Devon Price kirjutab: „Neurotüüpsuse teostamisest keeldumine on puuetega inimeste õigusemõistmise revolutsiooniline tegu. See on ka radikaalne enesearmastuse tegu.

Sel aastal tahan ma radikaalselt armastada minus olevat haavatud last, kes uskus, et tal on sügavad vead. Kes uskus, et ta peab end korrodeerima, et sobida maailma vormi, olenemata sellest, mida selleks vaja on. Kes mõtles endamisi sageli:

Mis minuga lahti on?
Miks ma selline olen?
Ma olen liiga palju.
Minust ei piisa.

Uus aasta, uued meie, uus maailm

Olen osa kasvavast inimeste grupist, kes alles hakkavad täiskasvanueas oma neurodivergentsi (ND) avastama ja omaks võtma. Kui ma õpin tundma oma identiteeti, õpin ma ka oma lapse oma neurodivergents ja mõtleb oma tulevikule.

[Loe: Miks on ADHD maskeerimine enesesabotaaži vorm]

Meie, uue põlvkonna ND laste vanemad, saame oma elus, kodudes ja südames rikkuda reegleid, mille järgimist meid kasvatati. Me võime öelda: "Mitte seekord." Peame kasvatama oma lapsi uskuma, et nad on just õiged, just sellised, nagu nad on. Et nad ei pea muutuma, et neid aktsepteeritaks.

Nagu Price kirjutab Autismi paljastamine, „Me saame välja astuda hinge muserdavast tsüklist, milleks on neurotüüpse aktsepteerimise ja tagasilükkamise poole püüdlemine, vaatamata meie parimatele pingutustele. Selle asemel saame üksteist toetada ja tõsta ning luua oma neurodiversiaalse maailma, kuhu kõik – sealhulgas neurotüüpsed – on teretulnud.

See on minu lootus aastaks 2023 — Uus aasta, uus maailm. Maailm, kuhu kõik on oodatud. Maailm, mis võtab omaks ja tähistab inimkonnale omast neurodiversiteeti, alustades meie kodudest, peredest ja iseendast.

Kui kavatsete sel aastal "muutuda", ärge mõelge "uuele" sinule. Selle asemel õppige armastama tõelist sind, mida olete kogu aeg sunnitud maskeerima. See radikaalne enese aktsepteerimise akt võimaldab teistel, eriti meie lastel, kasvada üles armastades oma tegelikku ND-mina.

Nii et ole omapärane, metsik sa.
Ole tundlik, hell.
Elage tavalise kella järgi.
Esitage väljakutse sotsiaalsetele normidele.
Rääkides vehkige kätega.
Kaotada ajataju.
Pidage siiraid monolooge oma lemmikteemadel ja ärge vabandage selle pärast.
Võtke omaks neurodivergentne kultuur ja tähistage neurodivergentseid inimesi oma suhtlusringis.

Uus aasta, uus mina: järgmised sammud

• Tasuta allalaadimine: Autismi hindamise kontrollnimekiri
• Tasuta e-raamat: Tõde autismi kohta täiskasvanutel
• Loe: 7 maski, mida kasutame oma vigade varjamiseks

---

TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest