ADHD omadused, mida ma armastan: LISAGE tugevusi ja eeliseid
Tänupüha ei tähenda täiuslikult kartulipüree ega kaunilt põrnitsetud lind. See ei tähenda täiusliku kõrvitsapiruka küpsetamist ega isegi kalkuni traavi enne õhtusööki. Kui võtame omaks selle pakutava lühikese hingamise, on tänupüha väga vajalik paus, mis julgustab meid väljendama tänu oma perede, sõprade ja iseenda eest.
Sel eesmärgil küsisime hiljuti ADDitude lugejad jagama hetke, mil nad olid tänulikud nende ADHD-ga seotud konkreetse tunnuse eest. Lugege nende vastuseid allpool. Milline ADHD omadused hindad kõige rohkem? Rääkige meile kommentaaride jaotises.
ADHD iseloomulik tunnus, mida ma armastan: hüperfookus
„Alustasin oma ettevõtte kodust, kui mu lapsed olid väikesed, ja ma ei saanud endale lasteaiatasu lubada. Ma pidin õhtuti töötama, sest see oli ainus kord, kui ma ei jooksnud kolme lapse järel. Alates minu saamisest ADHD diagnoos, näen nüüd, et minu töövõime alates 20.00. kella 3ni öösel oli tingitud hüperfookusest. Sel ajal ma lihtsalt teadsin, et pean seda tegema, nii et Ma sain mitu ööd läbi magamata kuu."— Anna
"Kõige rohkem meelde tuleb minu omadus hüperfookus minu töös terapeudina. Minu hüperfookus võimaldab mul olla oma klientidega väga kohal, ning unustamine, organiseerimatus ja ajakasutus, mis minus (ja teistes) meelehärmi ajab, sulab peaaegu ära. Pean olema tähelepanelik oma impulsiivsusele ja kalduvusele katkestada, sest ma olen põnevil mõne kliendi väljendatava läbimurdelise avalduse pärast ja ma tahan kohe sinna sekkuda. Kuid ma suudan paar sõna vahele jätta ja öelda kiiresti: "Vabandust, jätkake." Siiani on nad seda peaaegu alati teinud. — An ADDitude Lugeja
„Õppisin kalkulatsiooni lõpueksamiks ja mul oli imelik võime blokeerida kogu välismüra. Minu professor pakkus, et mul võib olla ADHD, ja oli õige! Pärast diagnoosi saamist õppisin tundma terminit hüperfookus. Mul läks hästi kalkulatsioonitunnis, mille omistan oma ADHD-le. Hüperfookus võib olla vaimselt kurnav, kuid mõnikord vajalik. - Dovid, Michigan
[Enesetest: kas teil võib olla ADHD? Sümptomid täiskasvanutel]
ADHD-le iseloomulik tunnus, mida ma armastan: loovus
"Loovus on kindlasti minu parim ADHD omadus. Muusikaõpetajana on see aidanud mu õpilasi (ja mind) seotuna hoida. Lasin oma klassidel kirjutada laule matemaatikast või lugemisest ja kunagi kirjutasin terve jõulumuusikali ühe vaatuse kaupa. Mul on ärevuse ja depressiooni episoode, kuid luule ja muusika kirjutamine aitab mind oma funkist välja tuua. Minu loovus on mind õnnistanud igal eluetapil. Nüüd kirjutame lapselastega laule või teeme videoid ning kasutan oma klaverimänguoskusi, et laulda hooldekodus, kus elab mu ema. Jah, ADHD olemine on rullnokk, kuid mulle meeldivad selle tee põnevused! — Debbie
"Loovus on pea ja õlad parim ADHD omadus minule. Ehkki ma ei suuda oma elu päästmiseks ega lihtsalt otsuste tegemiseks lineaarselt mõelda, suur hulk ühendusi, mida mu aju ühe päeva jooksul loob, pakub mulle kõige rohkem rõõmu. Ma pole kunagi oma lapselikku imestust ega uudishimu täielikult kaotanud. Olen selle omaduse eest iga päev tänulik. See hoiab mind edasi, kui kõik muu muutub talumatuks jamaks. Kui ma vaid leiaksin karjääri, kus see oleks minu kõige sagedasem "töökohustus", leiaksin ma oma elukutse."— An ADDitude Lugeja
“Sel nädalavahetusel koreografeerisin terve soolotantsunumbri järgmise nädala esinemiseks. ADHD mängis minu ootamises viimase minutini, kuid see aitas mul ka end alla võtta ning kiiresti leiutada ja pähe õppida kolme tunni jooksul neli minutit koreograafiat. Olen tänulik loovuse ja kire eest, mida ADHD mulle pakub mis võimaldab mul selliseid asju korda saata. Ja kuigi ma tavaliselt vihkan seda, pean vist ka hüperfookusele hõiskama! — An ADDitude Lugeja
ADHD-le iseloomulik tunnus, mida ma armastan: impulsiivsus
"Olen selle eest tänulik minu impulsikontrolli puudumine pani mind küsima oma mehelt, kas me võiksime abielluda pärast seda, kui me esimest korda kohtusime. Ma lihtsalt teadsin, et ta on minu inimene, ja mul vedas, et ta ei jooksnud minema! Oleme nüüdseks 12 aastat õnnelikus abielus olnud! — An ADDitude Lugeja
[Tasuta allalaadimine: 3 ADHD tunnusjoont, mis kõigil kahe silma vahele jäävad]
ADHD-le iseloomulik tunnus, mida ma armastan: uudishimu
"Mul pole kunagi igav. Ma näen tavalistes sündmustes erakordset ja kohad ja inimesed. Samuti pean alati silmas "mängimist". — Susan, Kanada
ADHD-le iseloomulik tunnus, mida ma armastan: suurepärased inimeste oskused
"Minu "supervõime" on oskus lugeda inimesi erakordselt hästi ja näha aluseks olevaid hoovusi, mida teised ei näe. See on aidanud mul personalivaldkonna karjääris silma paista. Ma võin tuppa astuda ja kohe rääkida, mis toimub. - Charlie, Austraalia
ADHD omadused: järgmised sammud
- Tasuta juhend: ADHD eelised: 25 tugevust
- Loe: 17 asja, mida teie ADHD puhul armastada!
- Loe: ADHD positiivsed küljed: millega ma kunagi ei vahetaks
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
