Valesti loetud ADHD tunnused naistel põhjustavad ebatervislikke silte
Kui veetsite aastaid ennast hilinemise, valjuhäälse, hajevil, segaduse või nn puudujääkide pärast, nuttes ennast, pole te üksi. Siin jagavad ADDitude'i lugejad mürgiseid silte, mille nad andsid endale enne, kui nad mõistsid, et need veidrused olid tegelikult naiste ADHD tunnused.
Kui teil on täiskasvanud ADHD diagnoos, on suur tõenäosus, et elasite liiga kaua, et teid kutsutakse üheks või kõigiks neist asjadest: Prokrastinaator. Draamakuninganna. Clutz. Alati Hiline. Unistaja.
Loomulikult on need sildid täiesti ebatäpsed ja kasutud. Tegelikkuses selgitas ADHD, miks teil oli raskusi ülesannete algatamise või täitmisega. See põhjustas teie emotsionaalse düsregulatsiooni. Hüperaktiivsus. Ajapimedus. Ja nii palju muud.
Siin ADDitude lugejad jagavad silte, mida nad endale ebaõiglaselt omistasid aastatel, enne kui nad mõistsid, et paljud nende käitumised ja veidrused olid ADHD tunnused naistel. Kuidas te end ADHD diagnoosile eelnevatel aastatel nimetasite? Rääkige meile allpool olevas kommentaaride jaotises.
"Minu kõige vähem lemmik lause: "Sa ei kasuta oma potentsiaali." Ja selle kaaslane: 'Sa oled laisk.'Lask? Aga ma töötasin kogu aeg nii kõvasti. Tundsin, et võitleksin melassi basseiniga, kui kõik teised hõljusid vees. — Beth, Colorado
“Panin endale sildi "hajutatud ajuga". Mu ema ütles üsna sageli: "Sa unustaksid oma pea, kui see poleks kinnitatud." — An ADDitude Lugeja
"Kasvasin üles ja elasin läbi täiskasvanueas, mõeldes, et olen vigane: "laisk, distsiplineerimata ja katki". Pärast diagnoosimist Kurvastasin kaotatud aja ja kasutamata võimaluste pärast, kuid tundsin end ka kergemana. ma ei olnud vigane; see oli kuidas mu aju töötab.” — Eliza, New Jersey
[ADHD naistel: valesti mõistetud sümptomid, hilinenud ravi]
"Loominguline. Hull. Unistaja. Vasakpoolne ja emotsionaalselt sügavam kui teised. Ja hilja. Alati, alati hiljaks. Teadmata, mis mul viga oli, lõi mu esimesed 42 aastat tõsiselt mu enesehinnangut." — Karen, Austraalia
"Lapsepõlves kuuldud asjad said minu sisehääleks: olin dramaatiline, liiga tark, et selliseid asju unustada" või mõnikord lihtsalt "liiga palju". Nüüd ma nõustun, et ma ei saa alati aidata ega tunne end enam laisa, kihise, kuumana segadus. Olen leidnud ka oma hõimu, kes peab mind kirglikuks, naljakaks, intelligentseks ja töökaks. Ma ei ole enam "liiga palju"; ma olen täiuslik kogus minust.” — Emily
“Ausalt öeldes nimetasin ennast hulluks. Ja ka imelik, isekas ja egoistlik. Nüüd, kui mul on diagnoos, mõistan, et teatud käitumised on tõenäoliselt minu ADHD tagajärg. See võimaldab mul vähem häbi tunda. — An ADDitude Lugeja
"Minu diagnoos 35-aastaselt muutis mu elu! Olin terve elu ennast vihkanud selle pärast, et olen "kasutu", "räpane" ja üritan pidevalt mahtuda kasti, mida ma tean, et see pole kunagi minu jaoks loodud.” — Hannah
[Laadi alla: häbivastane mäng ADHD-ga täiskasvanutele]
"Ebajärjekindel. Laisk. Ei pinguta väga. Perfektsionist. Aeglane. Unistaja. Välja vaadatud. Kuuma peaga. Lühike kaitse. Järeltegevuse puudumine. Austuse puudumine teiste ja nende aja vastu. räpane. Enne diagnoosi saamist elasin ma häbi all, et peaaegu kunagi ei saavutanud peaaegu piiramatu potentsiaaliga täiskasvanuna midagi. — An ADDitude Lugeja
“Ma arvasin, et olen imelik. Ma näeksin, et inimesed vaatavad mind naljakaltkui ma neist üle rääkisin või midagi impulsiivselt ütlesin. Teadsin sisimas, et midagi toimub, ja sain lõpuks diagnoosi 40-aastaselt. Tundsin kergendust ja selgust, kuid tundsin ka segadust ja viha, et mu perearst polnud kunagi mu ADHD-d märganud. — An ADDitude Lugeja
"Ma nimetasin end sobimatuks. Mul pole palju sõpru olnud ja ma süüdistasin ennast veidruses. Diagnoos on võimaldanud mul teada saada, millised on kõik need erinevad sümptomid ja milliseid vahendeid mul elus edu saavutamiseks vaja on. — An ADDitude Lugeja
"Mul on alati võidelnud hilinemisega kõigele alates tööst kuni sõpradega väljasõitmiseni. Ma karjusin sõna otseses mõttes enda peale oma autos, kui sõitsin kuhu iganes ma läksin. Tundsin end sellise luuserina. Siis avastasin, et mul on ADHD (tähelepanematu tüüp) ja õppisime, mis on ajapimedus, ja see oli nii positiivne ilmutus. — An ADDitude Lugeja
ADHD märgid naistel: järgmised sammud
- Lugege: Tüdrukute ja naiste ADHD näeb välja erinev – toimige järgmiselt
- Vaata: Tüdrukute ja naiste ADHD unikaalsed riskid ja halvav häbimärgistamine
- Lugege: Avastage oma ADHD närvisüsteemi saladused
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
