BPD ja suhete dilemma

Kui elad koos piiripealne isiksusehäire (BPD), elate BPD suhte dilemmaga. Mis on BPD suhte dilemma? Noh, ma lihtsalt mõtlesin selle välja. Kuid see võib tunduda tuttav, kui teil või kellelgi teie tuttaval on BPD. Vähemalt minu jaoks tundusid suhted võimatu paradoksina.

Mis on BPD suhete dilemma?

Kui ma esimest korda teada sain, mis on BPD, olin hämmingus, kui palju sellest tuttav oli. Mul on kogemusi paljude punktis loetletud sümptomitega Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat (DSM). Sellegipoolest tabasid hülgamis- ja suhteaspektid tõesti. Ma ei saanud aru, miks ma nii olen meeleheitel olla suhtes või miks ma kaldun armumisest vastikusse.

Tahtsin partnerit nii väga, et vallaline olla oli füüsiliselt valus. Kuid ma võin kaotada oma tunded mütsi tilga peale. Ma ütlesin, et mu needus on igavesti kaaslast soovida, kuid mitte kunagi seda täielikult omandada.

Tervenemine BPD suhete dilemmast

Nagu iga minu taastumise aspekti puhul, on minu kohta õppimine BPD sümptomid on olnud nende käsitlemise võti. Kui mulle meenuvad emotsioonid, mis mul kujunemisaastatel tekkisid, esitan mõnikord alateadlikult algse konteksti dünaamika – isegi kui see pole kasulik.

See teave on abiks soovimatu suhtekäitumise käsitlemisel. Tänapäeval, kui ma tunnen vallandatakse suhtes, tuvastan vallandatava emotsiooni ja püüan meenutada esimest korda, kui nii tundsin. Kui ma leian algse konteksti, tegelen esialgse haigetsaamisega. Päästiku desarmeerimiseks piisab sageli algse konteksti teadvustamisest.

Kuidas olete õppinud ületama oma BPD suhte dilemmasid? Andke mulle kommentaarides teada.