"Emake loodus: kõige paremini toimiv ADHD-teraapia"

January 09, 2020 23:43 | Külaliste Ajaveebid

Ta on kuus ja tema ADHD on saamas.

See on tüüp, mida te ei soovi võõraste ja mõne sõbraga jagada, teades, et kui ütlete neile, saate eyerolli ja soovituse hea vaeva nägemiseks. Kuid august ei vaja piitsutamist. Augustit ei pea karjuma, vihastama ega ahistama.

Kuid meil ja temaga on meil raskusi. Me oleme koduõpe lasteaed ja mõnikord ei lähe asjad (sageli) plaanipäraselt. Kui August on huvitatud, on ta kihlatud, entusiastlik, modellitudeng, küsib küsimusi ja istub kooli laua taga pärast seda, kui ta vennad on ära triivinud.

Kuid nagu ma püüan inimestele selgitada, on tähelepanu puudulikkuse häire üks omadus (ADHD või ADD) on keeruline panna ennast tegema asju, mida sul vähe on motivatsioon jaoks. Põhimõtteliselt on tõesti väga raske teha seda, mida sa ei taha, eriti kui oled kuue aastane. Eriti kui teil on mõni hüperaktiivsed kalduvused. Eriti siis, kui olete kodus ja ümbritsetud tähelepanu hajumisest, näiteks mänguasjad, koerad ja vennad. Kahjuks sisaldab augustikuu matemaatika neid asju, millel tal on vähe motivatsiooni. See hõlmab sageli kirjutamist, põhilist, pliiatsi-lehele-ja-kirjuta-kirjutamist. Need on lasteaia nurgakivid.

instagram viewer

Kui August ei taha neid asju teha, viskab ta maha. Ta viriseb. Ta libiseb oma kohal alla. Ta vahtib oma paberit või arvutiekraani korraga 15 minutit. Tema virisemine muutub valjemaks ja ta vannub, et ei saa seda teha. Nii et ma lähen teda aitama. See lõpeb sellega, et mind õrnalt meelitatakse, mida ta peab karjuma (mida pole), ja minu pettumuseks ja tegelikult karjumiseks (pole selle üle uhke) ja ta nutab. Ja nõiaring jätkub.

[Enesetest: laste vastandlik trotslik häire]

Teisel päeval lugesin talle Aphrodite'i graafilist romaani ühiskonnaõpetuseks. Sain äkki aru, et ta pole lehtedele tähelepanu pööranud. Uurisin temalt toimunut. Tal polnud aimugi. Vaatamata sellele, et mul on ADHD, hoolimata sellest, et teadsin, et ta on aldis tsoneerimine välja, Lasin raamatu maha ja kõndisin minema.

Tundsin, et meie suhted halvenevad. Ta ei tundunud, et ta tahab minu ümber olla. See tähendab, kuni hakkasime aastaks istutama.

August armastab loodusmaailma. Enamik lapsi teeb seda, kuid ADHD-lastel näib olevat selle suhtes eriline sugulus. Nagu artikkel in LISANDUS Ajakiri pealkirjaga “Ülim looduslik hooldus"Kes saab vastu seista ADHD loomuliku ravivahendile? Te ei pea seda tegema. Minge edasi: avage oma uks, hingake värsket õhku ja kohtlege ennast emakese Looduse endaga. ”Artikkel järgib pikka lugejate lugemist anekdootlikest tõenditest, mis kinnitavad, kui palju looduses viibitud aeg aitab nende ADHD-d lapsed.

Ajakiri intervjueeris ka teadlast Francis Kuo, kes ütlesid, et kuigi teadlased olid kindlad, et “lühike loodusega kokkupuude” aitas mälu ja impulssi parandada kontrolli all, mõtlesid nad, kas see kehtib ka laste kohta, kes regulaarselt mängivad samas keskkonnas - oma aias, öelda. Nad leidsid: "Neil, kes mängivad regulaarselt samades rohelistes välitingimustes, on leebemad sümptomid kui neil, kes mängivad siseruumides või mänguväljakutel." Psühholoogia tänapäeval loetleb uuringu pärast uuringut, mis tõestab, et ADHD-ga lastel on sümptomid vähenenud pärast Emakese looduses veedetud aega.

[Tasuta juhend loomulike ADHD ravivõimaluste kohta]

Me ei teinud seda tahtlikult. Tundus, et august tõmbas aia poole. Ta aitas mul istutada; ta aitas mul seemneid alustada. Ta kastis minu jaoks taimi usuliselt niipalju, et hakkasin talle andma toetust, et ta teeks seda kaks korda päevas. Sel ajal, kui ta veetis osa oma ajast tagaaias mängides, oli ta sageli minu kõrval: vestles, osutas, mis oli idanenud, mida nälkjad söönud, mida koerad söönud (ja aidanud mind siis liigutada ütles pipar taimed). Ta oli minu oavõrsetest sama põnevil kui mina. Ta sai räpaseks. Ta aitas mul välja valida, kuhu oma sammud panna ja märkas esimesi minu puneugu seemikuid.

Ta oli teistsugune laps. Pole kole ega vihane, kuid naljakas, armastav, võimekas, abivalmis ja jutukaaslane - ega ta pole kunagi olnud jutukaaslane. Ta otsis kärnkonnad, seejärel otsis usse, et sööda kinni püütud kärnkonnad. Ta on õues nii õnnelik. Ta on meie aias nii õnnelik.

Ma marsin ta enne kooli tema pjs-sse, et saaksime oma maastiku üle vaadata. Tema kirjutamine on paranenud või vähemalt on sellest vähem lahingut saanud. Ta pole endiselt hiiglaslik matemaatikafänn, kuid ta ei nuta nii palju kui enne. Kui ta ärritub, hüüab ta: ta pole seda trotslik või vihane. Ta ei võitle minuga. Ta palub abi. Ta ütleb: "Ema, ma ei saa seda teha." Ja kõik, kes on toime tulnud trotsliku ADHD-poisiga, teavad, kui suur erinevus see on.

Aed on teda aidanud. Aed oli teraapia, mida ta vajas. Muidugi, meil on veel pikk tee minna. Muidugi, see pole sugugi ravi. Kuid aed on tohutult suureks abiks olnud. Midagi siin kasvab. Ja see pole ainult seemned.

["Oma aias kasvatan ma rahulikku."]

Uuendatud 6. juunil 2018

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.