Vastupanuvõime suurendamine ADHD-ga lastel: dr Robert Brooks vastab küsimustele
ADHD-ga laste vastupidavuse suurendamine algab sellest: nende pädevussaarte tuvastamine ja nende tugevate külgede tähistamine koolis ja kodus, ütleb doktor Robert Brooks. Hiljutisel ADDitude'i veebiseminaril sai dr Brooks sadu küsimusi vanematelt ja õpetajatelt, kes tegelesid motivatsiooni tõstmisega, suurendades enesehinnangut ja iseseisvust. Siin pakuvad ADDitude'i toimetajad vastuseid mõnele levinud küsimusele ja lingid asjakohastele ressurssidele.
ADHD-ga laste pädevussaared
K1: "Kuidas saame julgustada oma ADHD-ga lapsi olema vastutustundlikumad ilma kohtuotsuseta?"
Tavaliselt ADHD-ga lapsed küpsemises eakaaslastest maha jäänud täidesaatva funktsiooni puudulikkuse tõttu. Selle asemel, et oma lapsega süüdistada, küsige endalt: "Kas ma saan midagi teha, et aidata neil oskusi omandada ja lihvida nad vajavad?" Võtmeoskuste õpetamine lapse eale vastavas tempos võib aidata edendada iseseisvust ja vastutus.
Järgmised sammud:
- Vaata: Kuidas saame õpetada oma põhikoolilapsele vastutust?
- Lugege: Kuidas ma saan vastutuse oma teismelisele üle anda – ilma rikutud GPA-ga riskimata?
- Lae alla: ADHD vanused ja etapid
2. küsimus: „Kuidas me saame toime tulla ebaõnnestumise hirmuga ja sisendada usaldust ADHD-ga teismelistesse ja noortesse täiskasvanutesse? Tundub, et mu poeg annab alla enne, kui ta alustab.
Arvatakse, et 10. eluaastaks saab ADHD-ga laps kuni 20 000 kriitilised kommentaarid. Aastaid kogunenud negatiivne tagasiside võib väljenduda teismeliste ja noorte täiskasvanute madala enesehinnanguna. Keskkonna loomine, mis tähistab nende saavutusi, olgu need väikesed, võib aja jooksul julgustada vastupidavat mõtteviisi. Sharon Saline, Psy. D. soovitab igapäevast sisseregistreerimist, kus teie pere jagab päeva jooksul "ühte õnnelikku ja ühte jama". Teie laps avastab, et kõik seisavad silmitsi takistustega ja teevad vigu – see on oluline esimene samm elukestva õppe jaoks kasvava mõtteviisi kujundamisel.
Järgmised sammud:
- Vastus: "Miks kurnab ebaõnnestumise hirm mu teismelist ADHD-ga?"
- Saage aru: 7 iseennast hävitavat käitumist, mis süvendavad ADHD-d – ja kuidas neid parandada
- Veebiseminari kordus: Aidake ADHD-ga lastel üle saada ebaõnnestumistest, hirmust ja pettumusest
K3: „Milliseid konkreetseid strateegiaid saame kasutada, et aidata lapsel tugevast vältimismotivatsioonist üle saada? Ekraaniaeg ja mängimine on ainsad asjad, millele meie laps tänapäeval reageerib.
Vältimisest motiveeritud lapsed võivad end kaitsta olukordade eest, mis põhjustavad alandust ning emotsionaalset või füüsilist kurnatust. Näiteks videomängus sõprade leidmine võib olla lihtsam kui koolis või spordis. Mõelge välja, mida teie laps on motiveeritud vältima, ja uurige, kuidas mängimine võib toetada muid tugevusi ja huvisid, nagu kodeerimine või graafiline disain.
Järgmised sammud:
- Lugege: ADHD ja videomängud – kas teie laps on haaratud?
- Vastus: „Mu poeg ei hooli millestki! Mis toimub?"
- Lae alla: 4 saladust ADHD-ga õpilaste motiveerimiseks
4. küsimus: "Kuidas integreerida kompetentsi saared minu 5. klassi õpilase IEP-sse?"
Dr Brooks soovitab lisada oma lapse tugevate külgede loendi oma IEP-le. Alustage vestlust õpetaja või kooliametnikuga selle üle, kuidas nad pädevussaared on (või võiksid olla) kaasatud eesmärgipärasesse tegevusse koolis.
K5: „Kuidas ma saan kindlaks teha, kas minu sekkumine aitab või kahjustab minu lapse vastupidavuspüüdlusi? Mulle tundub, et olen oma negatiivsete kommentaaridega juba sassi läinud.
Kunagi pole hilja uurida uusi vanemlusstrateegiaid. Kaaluge PRIDE lähenemine: Kiida, peegelda, jäljenda, kirjelda, entusiasmi. Ja veenduge, et tuginete oma vastupidavale mõtteviisile.
Järgmised sammud:
- Saage aru: Kas olete hävitav lapsevanem?
- Lugege: Kallid vanemad: teie olete lahendus…
- Veebiseminari kordus: Strateegiad täiskasvanutele, kes tunnevad asju sügavalt
K6: Milliseid eesmärgile suunatud tegevusi saab laps teha, et tunda, et ta annab oma panuse peale kodutööde?
Mõelge välja, mida teie lapsele meeldib teha - mängides nende huvides aitab kasvatada eesmärgitunnet, enesehinnangut, motivatsiooni ja väärikust. Seejärel looge neile võimalused mingil moel aidata. Ideede saamiseks vaadake seda ADDitude'i ressurssi: "15 suvetegevust, mis suurendavad enesehinnangut, iseseisvust ja akadeemikuid.”
Selle artikli sisu põhines ADDitude ADHD ekspertide veebiseminari ajal elavate osalejate esitatud küsimustel pealkirjaga „Aktiivsushäirega laste vastupidavuse ja motivatsiooni kasvatamine: pädevuste saarte otsing” [Video kordus ja taskuhääling nr 408] koos Ph.D. Robert Brooksiga, mis oli otse-eetris 28. juunil 2022.
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
