ADHD TikToki arst Sasha Hamdani
„Ma poleks kunagi arvanud, et saan TikTokis sisuloojaks, kellel on palju jälgijaid. Algselt ei tahtnud ma selle platvormiga osaleda, kuna tundsin, et arsti jaoks on see ebaväärikas. Nüüd, kui ma olen sellesse täielikult süvenenud, mõistan ma teadusuuringutega toetatud andmepõhise teabe maitsva ja kaasahaarava pakkumise väärtust.
Olen arst, kes on spetsialiseerunud ADHD-le ja kellel on ka ADHD – ja ma olen TikTokis. Ei oota, läheb paremaks. Olen TikTokis ja ma olen üle 30 aasta vana. Kui te pole veel vihasena lugemist lõpetanud, lubage mul selgitada.
Pandeemia alguses, kui miljardid üle maailma laadisid TikToki alla, pidasin mina, nagu paljud teised, seda platvormi vaid uskumatuks ajaraiskajaks eelteismeliste jaoks.
Kuid mu patsiendid hakkasid mind tutvustama teist poolt ADHD TikTok. Meie kohtumiste ajal räägivad nad mulle värskeimast vaimse tervise teabest, mille nad rakenduses õppisid. Mõnikord oli nende kogutud teave läbinägelik ja õigustatud. Muul ajal oli see täielik prügi.
Sellegipoolest imetlesin seda muljetavaldavat rakendust selle pärast, kuidas see nii paljusid inimesi kaasas ja kuidas see vaimse tervise varjudest välja tõi. Hakkasin mõistma, et TikTok pole lihtsalt moehullus, vaid võimas teabeedastusplatvorm. Inimesed ei taha tänapäeval lugeda artikleid ega vaadata dokumentaalfilme – nad tahtsid hammustavat, seeditavat teavet, mis teeks seda kõike: harib, lõbustab ja inspireerib.
Niisiis, Liitusin TikTokiga.
[Tasuta test: ADHD tavalised sümptomid tüdrukutel]
ADHD TikToki kogemus
Alguses oli imelik. Olin super eneseteadlik. Minu esimene video sai ilmselt 30 vaatamist. Arvestades, et mu põlved ei suutnud trendikatantsudega sammu pidada ja mu huulte sünkroonimisoskus jäi keskmisest tunduvalt allapoole, oli kasvuteed raske näha. Ma peaaegu loobusin, kuid osa minust tahtis tõesti luua hariva turvalise ruumi, et teisi õpetada ADHD kohta (lootuses, et sellest oleks vähemalt minu olemasolevatele patsientidele kasu, kui nad seda näeksid asi). Nii ma jätkasin – ja lõpuks jõudsin enam kui 356 000 jälgijani.
Kui mu numbrid kasvasid, investeerisin jõudmisse rohkem marginaliseeritud elanikkonnad, kes on ajalooliselt ADHD ja vaimse tervise aruteludest kõrvale jäetud. Mul oli võimalik suhelda inimestega kõigilt elualadelt – nendega, kellel oli raskusi nime leidmisega. nende sümptomid, need, kellel ei olnud juurdepääsu arstile, ja need, kes otsivad pärast järgmisi samme äratundmine ADHD sümptomid nende lapses.
Hakkasin tegema TikTok Livesi, et vastata vaatajate küsimustele reaalajas ja suunata neid nende teekonnal sümptomite leevendamise poole. Olen isegi saanud selle käigus juhendada ADHD-ga pürgivaid arste.
ADHD TikToki tähtsus
Ma poleks kunagi arvanud, et saan TikTokis sisuloojaks, kellel on palju jälgijaskonda. Algselt ei tahtnud ma selle platvormiga osaleda, kuna tundsin, et arsti jaoks on see ebaväärikas. Nüüd, kui olen sellesse täielikult süvenenud, mõistan ma teadusuuringutega toetatud andmepõhise teabe maitsva ja kaasahaarava pakkumise väärtust.
[Lugege: "Minu ADHD diagnoos ühendas minu elu punktid."]
Kuid suur põhjus, miks ma jätkuvalt TikTokis panustan, on häälekas, toetav ja lõputult jõudu andev ADHD TikToki kogukond. Ma ei häbene öelda, et jälgijatelt saadud tagasiside on minu kogemusele hullumeelselt kinnitanud. ADHD-ga naine.
TikTokis olemine on mõjutanud ka seda, kuidas ma harjutan. Olen tänasest väga teadlik väärarusaamad ja hirmud ADHD suhtes, seda ümbritsevad vaidlused, hoolduse otsimise piirangud ja häbimärgistamise mure. Samuti olen saanud rohkem teada, mida patsiendid oma psühhiaatritelt vajavad ja tahavad.
Vajame rohkem eksperte, et jagada usaldusväärset ja harivat teavet keskkonnas, mis ei ole täielikult meditsiinilisest häbist küllastunud. Usun kindlalt, et see on tee neile, kes soovivad jõuda isegi kõige haavatavamate elanikkonnarühmadeni.
Ja teistele, kes tegelevad ADHD ja vaimse tervise probleemid, platvormid, nagu TikTok, võivad anda neile esmase kokkupuute sisulise teabega, mis võib viia diagnoosi, ravi ja parema elukvaliteedini.
Kui satute TikToki, otsige mind üles @thepsychdoctormd (aga ära räägi sõnagi minu tantsimisest).
ADHD TikTok: järgmised sammud
- Enesetest: Kas mu lapsel on ADHD? Sümptomite test lastele
- Tasuta allalaadimine: „Eetika käsiraamat” teie teismelise elektroonika jaoks
- Loe: Minu ADD saboteerib minu sotsiaalseid oskusi võrgus
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
