"Kuidas ADHD välja näeb? Minu perekonnas sõltub see sellest, kellelt te küsite. "

Minu peres on ADHD taustamuusika, mis mängib läbi iga ruumi, iga vestluse ja verstaposti. ADHD rõõmud ja väljakutsed laulavad minu kodust kõvasti - nii minu mõlemal tütrel kui ka mu mehel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD või ADD). Minu poeg ja mina mitte.

Mõnikord on ADHD rütm rahustav. Muul ajal on see vali, elav ja energiline. Vahel on see kaootiline, korrastamata segadus. Kuid pidevalt muutuvate meloodiate keskel elama ja arenema õppimisest on saanud minu elutöö ja missioon, mille ma nõustajana iga päev ette võtan. Inimeste õpetamine ADHD kohta, hajutades ADHD väärarusaamu, karjumine varajase diagnoosimise ja sekkumise olulisuse kohta, aidates peredel häbiga diagnoosi vastu võtta - need on minu elu eesmärgid.

ADHDei ole siiski küpsiste lõikuri tingimus. Ükski inimene ei puutu kokku täpselt samade väljakutsetega. On levinud niite, mis võivad läbi põimida iga inimese sümptomeid, kuid esitus on sama isikupärane kui iga isiksus. Selle tõe mõistmine on võti kannatlikkuse ja empaatia toomiseks meie suhetesse ning ADHD-ga lähedaste aitamiseks. Mulle meenutavad seda tõde iga päev kolm hämmastavalt ainulaadset inimest minu kodus, kellel kõigil on oma ADHD väljakutsed.

Kuidas ADHD välja näeb? Tüdrukute puhul pole see alati sama

Päevaunistaja

Praegu 19-aastane Emily nägi koolis algusest peale vaeva. Lugemine ja matemaatika olid tema jaoks uskumatult rasked ning esimeses klassis hoiti teda peaaegu tagasi. Veetsime palju aega juhendajate ja muude tugiteenustega. Ma teadsin, et ta töötab kõvasti, kuid ma ei suutnud ikkagi toimuvat mõista. Veelgi enam, Emily testitulemused olid tema koolis liiga tiitliteenuste saamiseks liiga kõrged.

Igal õhtul enne kooli hiilisid salapäraselt kõhuvalud. Ta näris juukseid ja riiete varrukaid. Ta oli vaikne, tundlik unistaja, kes oli uskumatult unustamatu ja organiseerimata. Ta oli ka tähelepanelik, loov ja naljakas - midagi, mida ma tol ajal ADHD tunnuseks pidasin.

[Loe: Tüdrukute ADHD-sümptomitest, mida ei saa lihtsalt tunda]

See oli minu noor patsient, kes avas mu silmad võimalusele, et Emily võib olla ADHD. Minu patsiendi hiljutine neuropsühholoogiline hindamine näitas, et tal oli diagnoositud ADHD - tähelepanematu tüüp (nimetatakse ka LISAMA). Selle väikese tüdruku kogemused, kuni hoogudeni ärevus, sarnanes mu tütre omaga nii mitmeski mõttes. Mäletan, et nutsin, kui mõistsin, et Emilyl on tõenäoliselt ADHD - ja mul oli see puudu. Õpetajad olid sellest ilma jäänud. Arstid olid sellest ilma jäänud.

Lõpuks diagnoositi Emily ADHD 9-aastaselt - sündmuste käik, mis jahmatas tema õpetajaid, kes olid veendunud, et ADHD ei tundu Emily probleemidena.

Ravimid muutsid Emily jaoks elu. Ta jõudis kiiresti klassi taseme ootusteni, öised kõhuvalud kadusid ja ta hakkas oma võimete suhtes enesekindlust saavutama. Lõpuks ei vajanud ta juhendajat ja temast sai keskkooli kaudu A-õpilane. Sport sai tema ärevuse jaoks tervislikuks väljundiks.

Rääkisime avalikult tema väljakutsetest läbi aastate ning leidsime tööriistu ja strateegiaid, mida ta saaks nende juhtimiseks kasutada. Veendusin, et ta teadis oma küsimustest piisavalt, et klassiruumis enda eest kaitsta.

[Essentials: Kuidas toetada (mitte lubada) ADHD-ga last]

Täna õpib ta ülikoolis õpetajana, töötab osalise tööajaga ja juhendab võrkpallimeeskonda. Tema enesekindlus kiirgab, kuid ema minus siiski muretseb, et ta ei suuda kõigega žongleerida, et oma elu tipus püsida. Sellegipoolest tean, et on aeg neid muresid lahti lasta. Tema ADHD on küll osa temast, kuid see ei hoia teda tagasi - ta on õppinud seda juhtima.

Energizer Jänes

Erinevalt vanemast õest reisib Sidney eranditult kärurattaga.

Sidney sündis nuttes ja ei peatunud neli aastat. Kui ta ei nutnud, oli ta hõivatud kõigega. Ta ronis kappide sisse ja võttis kõik esemed välja. Ta tühjendas tavapäraselt sahtleid, korvi, prügikaste ja kaste. Ta hüppas, jooksis, ronis, rippus tagurpidi ja tal polnud üldjuhul hirmu. Tundus, et ta ei nõudnud palju und. Öösel alt vedamine oli monumentaalne ülesanne.

Samuti vahetaks ta riideid 10 või 12 korda päevas. Me arvasime, et algul oli kogu riietumine armas, kuid siis muutus ta riiete osas eriti eriliseks. Ta vihkas sokke, ei kandnud teksaseid ja keeldus jalanõusid hoidmast. Siis ei saanud ta hakkama särgi varrukas õmblusega ega sellega, kuidas püksid jalas tundusid. Eile kantud särk ei tunneks talle järgmisel päeval head meelt.

Ta hakkas keelduma käte pesemisest, kuna vesi tekitas kätes kleepuvuse tunde. Kui ta tunneks end kleepuvana, oleks ta sulanud. Kui ta tunneks end liiga kuumana, oleks ta sulanud. Mõnikord läheb nii halvaks, et ta nutab, karjub, viskab asju, lööb seinu ja rebib mitu korda päevas oma tuba laiali.

Haarasin selle koopia Sünkrooniväline laps(#CommissionsEarned) kui ma üritasin oma tütre käitumist ümbritsevat mõistatust lahendada ja mõistsin, et Sidneyl on ilmselt märkimisväärne sensoorse töötlemise probleemid. Teda hinnati ja ta alustas tegevusteraapiat 4-aastaselt, mis parandas tema (ja meie) elu drastiliselt. Kuid kui sain teada ADHD-SPD-ühenduse kohta, tundsin, et meil on veel takistusi, mida ületada.

Tema sensoorse töötlemise probleemid olid kooli alustamise ajaks jõukohased, kuid ta töötas tunduvalt allpool kooliastme ootusi. Sidney oli aga rahutu - ta ei saanud isegi aru, et on taga, ja keskendus rohkem kooli sotsiaalsele osale!

Tema õpetaja ei maininud, et tema õppimisega seotud probleemid võivad olla ADHD tagajärg. Kuid arvestades Emily diagnoosi ja minu kasvavaid teadmisi ADHD-st, olin kindel, et ka Sidneyl on see - lihtsalt hüperaktiivne tüüp. Tema lastearst nõustus.

Kaaluda otsust alustada Sidney kasutamist nii noorelt oli raske. See oli lastearst, kes aitas mul end otsustades alustada kindlalt tunda: "Vaatame, kas suudame peagi ära hoida mõned takistused, millega Emily pidi varakult ravides kokku puutuma," sõnas ta. Siiani on see üks parimaid vanemlikke otsuseid, mis me kunagi teinud oleme. Vaid mõne kuuga töötas Sidney üle palgaastme.

Vaatamata oma esimese paari aasta väljakutsetele ei mäleta Sidney, et oleks kunagi koolis rabelenud. Tegelikult on ta alati olnud A-õpilane, kes armastab kooli. Tal on ka enesekindlus, mida ma soovin, et meil kõigil oleks. Ta on endiselt energiseeriv jänku, kes laulab ja räägib vahetpidamata; tohutu südamega sotsiaalne liblikas. Ta vajab parimal viisil töötamiseks palju füüsilist tegevust, kuid need asjad on osa sellest, mis teeb ta imeliselt ainulaadseks.

Sama nimi, erinevad vajadused

Sidney väljakutsed on erinevad kui Emily. Mõlemad diagnoositi varakult, kuid ühel olid raskemad aastad kui teisel.

Sidney väljakutsed on kontrollides tema hüperaktiivsust ja emotsioone, oma aja haldamine ja sotsiaalsete vihjete leidmine, kui ta valdab inimesi enda ümber. Ravimid ühtlustavad Sidney mänguruumi ja saavad enamiku tema sümptomitest kontrolli alla.

Emily on vajanud ravimeid ning palju tööriistu ja strateegiaid täidesaatvate funktsioonide defitsiidi korral. Aastatepikkune akadeemiline võitlus pani ta aga oma võimetes kahtlema. Ta pidi kõvasti vaeva nägema, et ületada mõningaid negatiivseid sõnumeid - "proovige lihtsalt rohkem", "see on lihtne, kõik teavad seda" ja nii edasi - mida ta oli aja jooksul kuulnud.

Mu tütardel on enamusega õnne ADHD-ga tüdrukud ja naised. Tüdrukud kipuvad radari alla lendama, kuna nende käitumine ei vasta stereotüüpsetele ADHD sümptomitele. Nad ei häiri oma impulsiivse käitumise tõttu klassiruumi ega jää hätta. Nad vaevlevad vaikselt, kuid ei saa aru, miks. Neil võib enne ADHD-d diagnoosida isegi mõnda muud seisundit - nagu ärevus või meeleoluhäire. Enamik on täpse diagnoosi saamiseks teismelised või täiskasvanud. See tähendab 15, 20, 30 või rohkem aastat negatiivset enesevestlust ja mitte piisavalt head enesetunnet.

Varajane diagnoosimine ja ravi võivad nii mõnegi naise säästa aastatepikkusest häbi ja ärevus. Minu praktikas on naised pärast ADHD diagnoosi saamist sageli vihased - nad mõistavad kogu elu võitlusi enesekindlust oleks saanud enamasti ennetada ning 30-aastase negatiivse sõnumivahetuse ja häbi tühistamine on karm töö.

Mõni poiss jääb ka ilma

Tüdrukud lendavad sageli radari alla, aga nii teevad ka mõned poisid.

Kõigil ADHD-ga poistel ei esine hüperaktiivseid sümptomeid. Isegi siis võivad vanemad omistada sellist käitumist sellele, et "lihtsalt poisid on poisid". Akadeemilistest võitlustest võidakse mööda vaadata, sest "talle lihtsalt ei meeldi kool" või "sport on pigem tema asi".

Minu mees oli üks neist poistest. Ta on nüüd 47-aastane ja enamik inimesi polnud ADHD-st kuulnud, kui ta kasvas. Isegi siis ei põrganud ta seintelt ega viidanud muule ADHD-ga seotud stereotüüpsele käitumisele.

Kui me hakkasime Emilyga ADHD-d õppima, vaatas Todd mind ja ütles: "See olen mina!"

Kool polnud tema jaoks kunagi olnud kerge. Ta töötas väga palju, et saada B-sid ja Cs-sid. Me käisime sama kolledžiklassi üks kord - tema erialal. Ma õpiksin enne testi 30 minutit ja saaksin A. Ta õppis 3 tundi ja sai C. Ta pidi mitu korda teavet lugema, märkmikke tegema ja laskma, et keegi ta ära teeks. Tagantjärele mõeldes tunnen nüüd tema visadusest nii suurt muljet, et saan aru, miks tal nii raske oli.

Pärast ülikooli leidis ta karjääri, mis sobib kõigi tema parimate omadustega. Ta saab reisida, iga päev inimestega rääkida ja teisi koolitada milleski, mida ta armastab. Üle 20 aasta on ta olnud samas valdkonnas, kuid vahetas seitse korda ettevõtet. Iga kord oli meie pere jaoks parem käik, kuid varem arvasin, et tema töökoha vahetamine on probleem.

Ma muretsesin, et see tähendab, et ta ei suuda elama asuda. Lõpuks sain siiski aru, et ta lahkus alati positsioonilt, sest tahtis. Tal on lihtne igav, ta õitseb uute väljakutsete kallal ja uus töö on tema aju jaoks dopamiinihitt, mis hoiab teda motiveerituna ja oma mängu tipus.

Todd võitleb ka ajaplaneerimisega. Ta on klassikaline näide kellestki, kes onajapime, ”Alahindades krooniliselt, kui kaua ülesande täitmine võtab aega. See ajas mind varem hulluks, aga mida rohkem olen ADHD-st õppinud, seda mõistvamaks olen muutunud. Nüüd saame pidada kasulikke strateegiaid käsitlevaid produktiivseid vestlusi.

Todd ei ole veel sümptomite leevendamiseks ravimeid proovinud ja loodab hoopis käitumisstrateegiatele - suure eduga.

Kuidas ADHD välja näeb? Haridus läheb kaugele

Kui olete ADHD-ga vanema või abikaasa, ei saa ma piisavalt rõhutada, kui tähtis on ennast selle häire osas harida.

Ühest raamatust või paarist artiklist ei piisa. See on elukestev õppeprotsess teile ja teie lähedasele. Iga päev tuleb välja uut teavet ja uusi tööriistu. Mida rohkem mõistate ADHD-d, seda tervislikumad on teie suhted. Saate paremini tuvastada sümptomeid ja aidata luua tööriistu ja strateegiaid, mis on vajalikud teie lähedaste edukaks saavutamiseks.

Haridus võimaldab teil ka solvumisest loobuda ja peatada tegelasrünnakud, vabastades teie lähedased ADHD-d häbist.

Hariduse kaudu näete, et ADHD ei pea olema kogu aeg kõrva läbistav heavy metal-kontsert - sellest võib saada teie taustamuusika ja värvikas meloodia.

Kuidas ADHD välja näeb? Järgmised sammud

• Enesetest: ADHD sümptomid naistel
• Advokaat: Peatage ADHD-ga tüdrukute häbitsükkel
• Lae alla: Kas see on ADHD? Kontrollnimekiri tavalistest sümptomitest

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

#Komisjonid teenitud
Amazoni sidusettevõtjana teenib ADDitude vahendustasu ADDitude'i lugejate kvalifitseeritud ostude eest meie jagatud siduslinkidel. Kõik ADDitude Store'i lingitud tooted on meie toimetajad siiski sõltumatult välja valinud ja / või lugejad soovitanud. Hinnad on täpsed ja tooted on avaldamise hetkel laos.

Uuendatud 7. oktoobril 2020