Vead viivad suurepäraste õppimisvõimalusteni

Palju inimesi rikkeid fikseerima, vead ja varasemad kogemused, mis hoiavad neid endas halvasti tundma. Olenemata sellest, kas see on liiga kaua kestnud kohtamas käimine, suurel testil hinde saamata jätmine või tööpakkumise tagasilükkamine, mis kõlas liiga hästi, et tõsi olla, kõik need asjad juhtusid põhjusega. Need kogemused ei ole ebaõnnestumised. Enesekindlatel ja kindlatel inimestel on midagi ühist, nad muudavad oma vead hämmastavateks õppimisvõimalusteks ja kasvavad neist välja.

Vigu pole. Sündmused, mille me endaga seoses esile kutsume, ükskõik kui ebameeldivad, on vajalikud selleks, et õppida seda, mida meil on vaja õppida; Ükskõik milliseid samme me ette võtame, on need vajalikud, et jõuda kohtadesse, kuhu oleme valinud minna. -- Richard Bach

Tunnistage vigu, et õppida

Sa saad veast õppida alles pärast seda, kui tunnistad, et oled selle teinud. Niipea, kui hakkate teisi inimesi (või maailma) süüdistama, distantseerite end võimalikust õppetunnist. Ükskõik, kas ütlete endale või kellelegi teisele: "Ma läksin täiesti sassi" või "Ma saan aru, et varem oleksin pidanud Y asemel tegema X", õppimisvõimalused tulevad.

Vea tunnistamine, isegi kui ainult privaatselt iseendale, viib teid süüst teadlikuks.

Pärast suhte lõppu keskendusin ebaõnnestumisele. "Mida ma valesti tegin? Mida oleksin saanud teha teisiti, paremini?.. "saate aru. Ma ajasin end mitu kuud haigeks "mis siis, kui oleks". Kuid valus reaalsus oli see, et suhe õpetas mulle enda kohta nii palju ja ebaõnnestumine oli tegelikult suurepärane õppimiskogemus.

Sain teada, kuidas andsin oma panuse lahkuminekusse, aga ka mida ma tulevases suhtes ära teenisin. Õppisin oma emotsioonidega istuma ja mõistma (või püüdma aru saada), miks need nii intensiivsed olid. Sain ka teadlikumaks, ja tänulik, nende inimeste jaoks, kes olid minu elus nii toetavad ja erilised, keda ma ei näinud, kui olin oma suhte allakäiguspiraali sukeldunud.

Isegi mitu kuud pärast teadlikkuse tekkimist pidin sageli endale meelde tuletama, mida ma õppisin ja kelleks minust saab. See on protsess, mis õpetas mulle rohkem enesest lugupidamist ja võimaldas mul tunda end kindlamalt endas ja selles, mida ma tulevasest partnerist tahan. Selle partneri liiga kauaks koosviibimise viga oli tegelikult suurepärane õppimisvõimalus; Sain aru, kui kardan ma üksi jääda.

Keskenduge õppimisvõimalusele, mitte veale

Kui keskendute vigadele, mitte õppimiskogemusele, hoiate end halva, mitte hea enesetunde protsessis kinni. Ükskord suutsin omaga leppida ebakindlus ja muutu ausaks, sain hakata tegelema selle veaga, et see juhtuks vaid korra, selle asemel, et võtta see oma elu muudesse valdkondadesse. Siin on mõned küsimused, mida endalt küsida. Saate need isegi üles kirjutada ja neile vastata (kuna see aitab teid sageli sügavamal tasandil). Need aitavad teil teha tajutavaid vigu ja luua võimalusi enesearenguks.

• Mida ma sellest kogemusest enda kohta õppisin?
• Kuidas see kogemus mind tulevikus aitab?
• Kuidas saan selle kogemuse endale andestada? Kas ma saan olla leebem või enda vastu lahkem, kui jah, siis kuidas?
• Milline teave oleks võinud mul viga vältida?
• Millised väikesed vead järjestikku aitasid kaasa suuremale veale või õppetunnile?
• Kas on alternatiive, mida oleksin võinud kaaluda?
• Mida ma saan muuta, et vältida selle vea kordumist? Millised muutused on minu jaoks keerulised?
• Kuidas muutub minu käitumine, kui olen edaspidi sarnases olukorras?

See protsess võib olla tõesti raske ja keeruline, kuid mida rohkem proovite, seda rohkem õpite. Kui vajad sõbra, treeneri või terapeudi abi, siis nüüd on õige aeg. Nad võivad seda teha aitab teil näha vigu või mõttemustreid, mis teid kinni hoiavad. Ärge laske vigadel tunduda ebaõnnestumisena, vaid tehke neist suurepärased õppimisvõimalused enesekasvuks ja enesekindluseks.

Emily on autor Väljenda ennast: teismeliste tüdrukute juhend, kuidas rääkida ja olla see, kes sa oled.Võid Emilyt külastada Guidance Girli veebisait. Leiate ta ka aadressilt Facebook, Google+ ja Twitter.