Lisateavet topitud loomade ja ärevuse kohta
Mõned aastad tagasi kirjutasin postituse, kus rääkisin sellest, kuidas mu armastus topiste vastu aitab mind ärevuse vastu. Tänase päevani saan rohkem positiivseid kommentaare see postitus kui midagi muud, mida ma olen kirjutanud, ja mul on hea meel, et see on leidnud vastukaja nende seas, kes seda lugesid. Selles postituses tahan jätkata juttu topistest, sest neil on endiselt suur osa selles, kuidas ma oma ärevusega toime tulen.
Tänapäeval kogun ärevuse leevendamiseks väikseid topisloomi
Praegu ma ei osta ühtegi täissuuruses topist. Mul on neid juba palju ja kui ma peaksin neid juurde ostma, siis ma ei tea, kas mul oleks neist palju kasu – juba olemasolevaid on juba piisavalt raske hallata. Selle asemel olen avastanud, kui väga mulle meeldib väiksemate topiste kogumine.
"Väike" all pean ma üldiselt silmas topiseid, mis on umbes koeramänguasja suurused. Neid väiksemaid on palju lihtsam hallata – nende väiksema suuruse tõttu saan neid paigutada lauale ja muudele oma elukoha mööbliesemetele. Nii näen ma kõikjal, kus ma juhtun, ühte ja see teeb mind õnnelikuks.
Lisaks on väiksemate topiste ostmine odavam ja nende suuruse tõttu ei tekita need ladustamisel probleeme, mis on minu jaoks kergendus, kuna olen alati huvitatud. minimeerida seda, mis mul on.
Reisimine topitud loomadega ärevuse leevendamiseks
Väiksemate topiste puhul on kõige olulisem, et neid on oma suuruse tõttu lihtne reisile või välja minnes kaasa võtta. Varem võtsin aeg-ajalt ühe oma täissuuruses topise, kuid see oli tülikas ja tekitas probleeme, kui oli vaja muid asju pakkida.
Väiksema topise puhul pole see probleem. Võin selle panna oma õlakoti põhja, ruumi see võtab on tühine. Ma ei pea seda isegi kotist välja võtma, kui ma ei tunne end mugavalt – võin lihtsalt käe sisse võtta ja seda hoida või pigistada nagu stressipall.
Reisimine on sageli stressirohke vaikimisi, kuid mõnikord tekitab väljas käimine ka asjatut stressi. Minust saab sageli väga stressis sel, mis näib olevat täiesti põhjuseta. Kodus olles on sellega piisavalt lihtne toime tulla – võin lamada diivanil ja minna tekkide alla ja panna selga filmi või muusikat ning asjad lähevad üldiselt paremaks. Kui ma kuskil väljas olen, ei saa ma sellest ilmselgelt midagi teha. Seetõttu on topis hindamatu väärtus, sest see on midagi rahustavat, mille võin endaga kaasa võtta ja mis tuletab mulle meelde turvalises kohas viibimist.
