Bipolaarsega liialdamine on kalli hinnaga

Bipolaarsega liialdamine ei ole vaimselt terve. Inimesi julgustatakse regulaarselt tegema liialdamist. 9.00–17.00 tööpäev on paljude inimeste jaoks naeruväärne, sest töö järgneb neile mobiiltelefoni kaudu, koju, jõusaali ja lastega parki. Ja siis on veel söögitegemine, koristamine, sõbrad, kohustused, hobid ja palju muud, millega võidelda. Ja see ei võta isegi arvesse "külgne sagimine”, mis mingil põhjusel peaks meil kõigil praegu olema. Ja kuigi mõned inimesed saavad hakkama mine-go-go elustiiliga, siis raske vaimuhaigusega inimesed kindlasti mitte. Kui teil on bipolaarne häire, on sellega liialdamine väga kallis.

Miks tahavad bipolaarsed inimesed sellega üle pingutada?

Arvan, et osa ohust on bipolaarse häirega inimesed tahan üle pingutama. Ma kahtlustan, et see on kahel põhjusel:

1. Me langeme sama surve ohvriks nagu kõik teisedki.
2. Me ei taha tunnistada oma piire.

Bipolaarse häirega inimesed elavad samas ühiskonnas nagu kõik teisedki. Meil on unistused. Me tahame olla rikkad. Me tahame olla edukad. See on tavaline olenemata vaimuhaigusest. Seega tunneme loomulikult samasugust survet nagu kõik teisedki – isegi bipolaarse häire korral.

Probleem on selles, et meil on haigus, mis loob piirid, mis on rangemad ja kitsendavad kui teised inimesed. Teised inimesed võivad unega koonerdada ilma väsimusest suurema mõjuta. Teised inimesed võivad läbida kuid äärmuslik stress ilma tõsiste negatiivsete mõjudeta. Mõlemad asjad on bipolaarse häirega inimeste jaoks ebatõenäolised. Levinud on ka lisalimiidid. Ja see on normaalne, kui soovite neid piiranguid varjata ja näidata, et olete "nagu kõik teised", sest tunnete selleks survet kas teistelt või isegi ainult endalt. Keegi ei taha tunnistada, et ta ei saa hakkama sellega, mida teised inimesed saavad. Keegi ei taha tunnistada, et on haige, ükskõik kui haige inimene ka poleks.

Mis on bipolaarse häirega liialdamise hind?

Mida ma olen märganud, on see, et te kannatate üle pingutades palju rohkem kui bipolaarse häire korral.

Näiteks:

• Kui ma ei maga ainult ühe öö piisavalt, võib see tunduda nädala jooksul.
• Kui ma ei võta ühte annust oma ravimeid õigel ajal, rikub see kogu päeva.
• Kui ma töötan ühel päeval liiga palju tunde, kulub mul sellest taastumiseks mitu päeva.

Ja loomulikult on need vaid väikesed näited. Kui hakkate vaatama kroonilist stressikeskkonda, kroonilist unekaotust (Unehäirete test) ja muud tõendid liialdamise kohta, võib bipolaarne häire tekitada täielikku mõju hüpomaania, maniakaalne, või depressiooni episoodidja need episoodid võivad nõuda pikemat puhkust või isegi haiglas viibimist. Minuga on nii juhtunud. See on midagi, millest ma tean.

Teisisõnu, see kipub olema lühiajaline kasu pikaajalise valu korral, kui tegemist on bipolaarse häirega liialdamisega.

See ei ole seda väärt.

Nagu ma eespool ütlesin, tunneme nagu kõik teisedki survet sellega üle pingutada. Kuid me ei maksa sama hinda kui kõik teised. See on midagi, mida peame oma mõtetes esiplaanil hoidma. Enamik meist ei saa bipolaarse häirega liialdada, sest me lihtsalt ei saa seda endale lubada.