Oma identiteedi jagamine aitab tõsta enesehinnangut

Teekond parema enesehinnanguni on pikk, kuid jõudu andev protsess. Minu kogemuse kohaselt oli oma identiteedi mõistmine selle protsessi jaoks suurepärane käivitaja. Me jätkame tööd selle üle, kuidas see mind aitas. Täna käsitleme teist sammu: oma identiteedi jagamist teistega.

Kuidas ma õppisin jagama oma eneseidentiteeti

Oma viimases postituses jagasin mõningaid omadusi, mis teevad minust selle, kes ma olen. Nüüd, kui olen need omadused tuvastanud, näitan teile, kuidas ma selle sammu edasi tegin. Minu suurim hirm oli saada nalja millegi pärast, mis mind õnnelikuks tegi. Räägime näiteks Legodest. Ma kartsin, et mu sõbrad arvavad, et ma olen neid nautides lapsik.

Mainisin seda ideed oma toakaaslastele ja olin nende vastusest šokeeritud. Selgus, et neile kõigile kolmele meeldisid legod ja ehitusmudelite komplektid. Sel nädalal võtsime kõik komplekti ja veetsime ühe öö neid koos elutoas ehitades. Meil oli lõbus ja naersime kogu aeg. Selle näite mõte on näidata, et kulutasin nii palju aega muretsemisele selle üle, kes ma olen, et ma isegi ei uskunud, et ka teised inimesed võiksid neid asju nautida.

Enda kohta käimine muutis mängu

See hetk avas mulle olulise ukse. Sain aru, et kui hakkaksin tõeliselt armastama seda, mis tegi minust selle, kes ma olen, armastaksid mind selle eest ka minu ümber olevad inimesed. Ma avasin oma muusikamaitset ja leidsin sõpru, kes armastasid neid artiste. Elustasin suhteid treeningu abil. Kõige tähtsam on see, et ma sidusin end teistega, olles mina ise. See mõistmine võimaldas mul armastada ja hinnata kõike, mis tegi minust selle, kes ma olen, ja tunda end oma suhetes mugavalt, sest nad tundsid end lõpuks ehedana.

Kuidas jagada oma identiteeti

Proovime seda eneseidentiteedi järgmist sammu praktikas rakendada. Järgmise kahe nädala jooksul on minu eesmärk jagada sõbraga midagi, mis mulle meeldib. Kuigi see võib tunduda hirmutav, julgustan teid tegema seda hüpet usus. Võite olla meeldivalt üllatunud ühistest huvidest, mis teil ümbritsevate inimestega on. See oli minu jaoks silmiavav ja võib olla ka teie jaoks.

Loodan, et minu protsessist on teile veidi abi. Kui tunnete end mugavalt, jagage oma kogemust minuga kommentaarides pärast seda, kui olete proovinud oma identiteeti jagada. Samuti saate soovitada teemasid, mida soovite, või probleeme, mis teil sellel teekonnal esinevad. Olen alati siin, et aidata.