Mida teie laps räägiks teile ADHD-st, kui neil oleks sõnu

ADHD omamine on raske.

Meie lapsed räägivad meile seda - mõnikord sõnades, sagedamini tegudes - iga päev. Me teame, et see on tõsi. Kuid see, mida paljud vanemad alati ei mõista, on see: ADHD omamine on raske viisil, mida me kunagi ei osanud ette kujutada; viisil, mida meie lapsed ei osanud kirjeldada; kuidas teil on vaja aru saada.

Kui paljud vanemad mõtlevad tähelepanu puudulikkuse häirele (ADHD või ADD) ja selle raskused, mõtlevad nad viisidele, mis neile ebamugavusi tekitavad: unustatud kodutööd, tantrummid, koolivälised kohtumised. Nad arvavad, et jah, lõunasööki peab olema raske korduvalt unustada. Inimeste karjumine peab kogu aeg olema raske. Sõpradest peab olema raske kaotada impulsside juhtimine väljaanded.

Need ei ole valed, kuid peaaegu kindlasti ei ole peamised põhjused, miks seda teha ADHD on raske, kui oled laps. Olen ise olnud see laps ja mul on kolm poissi, kes elavad oma lapsepõlve ADHD-ga, nii et saan öelge seda kindlalt: kui teie lapsel oleks sõnu, siis räägivad nad teile seda öeldes ADHD.

ADHD omamine on raske, kuna see on piinlik.

ADHD omamine eristab teid kõigist teistest. Maailmas, kus eeldatakse, et lapsed istuvad paigal - ilma fidgetimise, liikumise, püsti tõusmise, müra tekitamise ja inimestega rääkimiseta - ning tund aega korraga ülesannete täitmiseks, vajavad teie laps spetsiaalsed majutuskohad.

Need majutused võivad nad välja paistma. Nad võivad tunduda (või arvata, et nad näevad välja) veidrad ja erinevad. Ja keegi ei taha tahtmatult rahva hulgast silma paista, eriti kui asi, mis muudab teid erinevaks, näeb palju välja nagu "halb laps" - ja vähesed inimesed teavad erinevust.

[Tasuta juhend: aidake oma lapse eakaaslastel ADHD-d hankida]

ADHD omamine võib teid demoraliseerida, kui olete märgistatud „paha laps“ või „avar laps“.

Liiga sageli kinnitatakse silt “paha laps” hüperaktiivne poisid, kes ei suuda paigal istuda, oma impulsse kontrollida ega seista ükskõik millises liinis. Need väljakutsed põhjustavad mõnikord võitlust või kordamööda rääkimist - käitumist, mida enamik õpetajaid ja vanemaid peavad halvaks.

Tüdrukud, kellel on ADHD nagu ma saaksin märgistatud avar. „Lõpeta aknast välja vaatamine.“ „Miks te ei saa keskenduda?" „Silmad ettepoole." "Su pea on jälle pilvedes." "Lõpeta unistamine." "Maa miss Kosmosekadett. ”Tegelikult oli mul üks õpetaja regulaarselt tsiteerinud Bowiet ja öelnud:„ Maapealne juhtimine major Tomile ”, mida ülejäänud klass arvas metsikult naljakas. Mina seda siiski ei teinud.

Tõenäoliselt tunneb teie laps, et see silt on ära teeninud. Pole tähtis, mida te neile ütlete, arvavad nad, et nende väljakutsed on nende süü, sest muu maailm paneb nad seda tundma. See on seljas ja väsitav ning teeb nad kurvaks. Pole ime, et ADHD-ga lastel on nii palju enesehinnangutega seotud probleeme; see hävib igal sammul.

ADHD paneb nad teid pettuma ja nad vihkavad seda.

Mõnikord puhute. Ükski vanem ei saa ennast kogu aeg kontrollida ja jama pidades peate andma endale armu. Seda kannab lapsevanem, kes unustab jälle oma lõuna ja ei leia jälle tossu ning kaotab jälle mütsi. Kuid kui selle kaotate, süüdistavad nad end ise. Neil on tunne, nagu oleks nad lihtsalt rohkem pingutanud, kui ema ja isa poleks nii hullud ega pettunud ega pettunud. See teeb väga haiget, isegi kui nad seda kunagi ei näita.

[Tasuta ressurss: 10 asja, mida ei tohiks kunagi oma lapsele öelda]

ADHD paneb teid palju aega tundma, isegi kui olete tõesti tark.

Teate kõiki neid loenguid, mida teie laps kuuleb teemal "Püüa rohkem" ja mitte teha "hooletuid vigu?" Need liidavad kokku - ja mitte heas mõttes. Kunagi nuttisin pettunult, sest olin sõna otseses mõttes võimetu oma dokumente läbi lugema (tegelikult teen seda ikka). Sest ma ei suutnud enam meelde jätta asju, mida teised inimesed nii hõlpsalt mäletavad, näiteks lõunad ja seljakotid ning kooliraamatud. Sest masendav on ümber pöörata ja tagasi minna, et kotti saada, või kuulda lapsevanema hüüdmist kergelt süüdistaval häälel: "Kas mäletasite oma x, y või z?"

Need suhtlused, ehkki võib-olla heasoovlikud, võivad teie lapsel end kuidagi rumalaks ja puudulikuks tunda, isegi kui veedate aega mu enesehinnangu tõstmiseks.

ADHD-ga lapsed vajavad “erilist asja”, mida ei saa ükskõik millelt ära võtta.

Minu “asi” oli ratsutamine; minu vanima jaoks on see sukeldumine; minu keskmise poja jaoks on see kahepaiksete tundmaõppimine, püüdmine ja kogumine. Mu pojad elavad mõlemad oma asjade nimel. Need tegevused tõsta nende enesehinnangut. Nad saavad nad läbi raskete päevade. Need asjad on nende päeva parimad küljed ja need aitavad minu poistel suhelda teiste inimestega võrdsetel alustel, kus nad ei tunne end rumalana ja lollina ega karda. Nad klammerduvad oma asjadesse ja paluvad, et te neid kunagi karistusena ära ei võtaks. Nad ei suutnud seda kanda.

ADHD tähendab, et te ei saa mõnikord vait olla, ja see on kõige hullem.

Paljudel ADHD-ga lastel puudub põhiline sotsiaalsed oskused (kurat, mul puuduvad endiselt sotsiaalsed põhioskused). Mõned peamised neist hõlmavad „teadmist, millal rääkimine lõpetada”, „vestluskõnede võtmist” (st. Laskmist teisel inimesel rääkida), head kuulamist ja puutetundlikel inimestel jooksmist. Teie laps teab, et neil pole inimeste põhioskuste osas hea, kuid nad ei tea, kuidas seda parandada. See võib olla piinlik ja haiget tekitav, sest see viib selleni, et inimesed ei meeldi neile ja väldivad suhtlemist. See võib olla raske klassiruumis, eriti kui teie laps järgib vestlusstiili ja teised inimesed tahavad, et nad selle asemel töötaksid. Keskkoolis hääletati mulle „kõige jutukamaks” ja see polnud positiivne silt; see oli nali ja see tegi mu tunnetele väga haiget.

ADHD omamine on raske. Kuid see ei ole alati raske teie arvates. Arvate, et see kõik puudutab unustatud kingi ja hilist kodutööd. Kuid see on palju enamat. ADHD emotsionaalne koormus, mida enamik inimesi mõtleb harva ega näe kunagi, on lastele palju laastavam kui enamik täiskasvanuid mõistab - osaliselt seetõttu, et neil pole sõnu, mis teile sellest rääkida.

Minu nõuanne on lihtne: alustage rääkimist ja alustage varakult. Küsige oma lapselt, kuidas nad konkreetses keeles konkreetsetes olukordades tunnevad („Kuidas te tunnete, kui x juhtub?“ „Ma tean, et see peab olema keeruline, kui…“). Proovige nii palju kui võimalik, et sulgeda häbimäng, mida nad elavad iga päev. See eksisteerib endiselt, kuid teie toetus võib seda leevendada.

Teie toetus võib maailmas midagi muuta.

[Lugege seda järgmiselt: olete oma lapse jaoks ideaalne vanem]

Uuendatud 14. novembril 2019