"K: Kui ma kontrollin kodutöid ja ajakavasid, nimetab mu teismeline mind räigeks!"
K: „Kaks korda nädalas panen oma 14-aastase tütre enda juurde istuma, et näidata mulle oma planeerijat ja ülesandeid. Ta saab nii vihaseks, kui ma seda teen. Ta tunneb, et ma näägutan, aga ma pean teadma, mis toimub tema koolitööde ja tegevustega, et planeerida meie perekalendrit ja näha ette valdkondi, kus ta võib vajada tuge. See on pidev võitlus. Mida ma teha saan?" – CRosen
Tere CRosen:
Teie küsimus puudutas mind tõesti. Kui mu poeg (kellel on ADHD) õppis keskkoolis, MEIE korraldaks koosolekuid kaks korda nädalas. "Meie" on operatiivne sõna. Esitasin neid "kohtumisi" Elile ühise partnerlusena, mitte ühepoolse vestlusena. Minu jaoks oli oluline, et ta tundis, et on sama vajalik teada, mis minu nädalal toimub, sama palju kui mina tema oma. Võib öelda, et võrdsed mängutingimused. Ja ma mõtlen, et võib-olla just see on see, mis sinu jaoks puudu on.
Telefonidega ja planeerijad käes veetsime mõne minuti alguses (tavaliselt pühapäeviti) ja keskel (kolmapäeviti) nädal eelseisvate kooliülesannete, koolijärgsete tegevuste, isiklike kohtumiste, pereürituste, jne. Vaatasime koos üle ülesanded, ajastuse, logistika, kõik detailid ja töö, mida on vaja ajakava koostamiseks.
Hoidsime oma koosolekud mitteametlikud ja kerged, kuid hõlmasime kõike alates eelseisvatest testidest ja projektikuupäevadest kuni mänguproovide, arstide kohtumisteni ja nädalavahetuse tegevusteni.
Et mitte olla "nahk", jagasin kindlasti oma (ja ka abikaasa) ajakava, et ta teaks, kas ma reisin või mul on hilisõhtused plaanid. Seetõttu teadis ta, kas ta saab meie peale loota mõnelt tegevuselt kojusõiduks, eksamieelsel õhtul toimuvale õhtusele õppesessioonile vms või on tal vaja teha alternatiivseid plaane. Käsitledes meie ühist aega ühise planeerimise sessioonina, ei tundnud mu poeg kunagi, et oleksin pealetükkiv või kriitiline.
[Hankige see tasuta allalaadimine: usaldusväärsete pererutiinide tasuta näidisgraafikud]
Usu mind, kui ütlen, et selle punktini jõudmine võttis kaua aega. Kuid tuletades talle pidevalt meelde, et ta peab teadma, kas ma olen teatud päevadel ja kellaaegadel saadaval, tegi ta mulle kättesaadavaks! Need iganädalased koosolekud võimaldasid mul ka aidata tal ehitada aja planeerimine ja planeerimisoskused (nii kriitilised neile, kellel on täitevvõimu funktsioneerimise väljakutsed). See andis mulle ka võimaluse pakkuda kriitilist tuge ja julgustust.
Ma pole kindel, kas teil on veel lapsi. Kuid selleks, et need kohtumised oleksid „peresõbralikumad”, lasin sageli ka oma vanema tütre neile osa võtta, eriti kui oli eriti tegus nädal. Kuigi ta ei vajanud ilmtingimata tuge, aitas tema kingitus mu pojal tunda end vähem tähelepanu keskpunktis. Mõtteaine.
Edu!
Kontrollige kodutöid koostöös: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: 3 reeglit oma lapse organiseerimiseks
- Loe: Pühapäevane lahendus ADHD-ga hõivatud peredele
- Loe: Kas teie pere vajab rutiinset häälestamist?
ADHD peretreener Leslie Josel Telli kaosest välja, vastab küsimustele alates ADDitude lugejad kõigest alates paberist segadusest kuni katastroofipiirkonna magamistubadeni ja ülesannete nimekirja koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks kohale jõudmiseni.
Esitage oma küsimused ADHD peretreenerile siin!
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
