Zara teekond... Jalajäljed lumel ...

Viimane kuu on olnud huvitav, proovile panev, põnev ja vabastav! Pärast jõule ja natuke aega enne kivipõhja löömist. Ma seadsin endale mõned uued eesmärgid. Uue aasta lubadused omamoodi. Kuid minu jaoks on see tähendanud enamat. See läheb sügavamale kui lihtsalt öelda. Ma hakkan vähem jooma. ja siis selle juurde jääda. mul oli paar lihtsat eesmärki. mis loodetavasti koos ja sammu pidades tooks mind õnnelikumaks ja tervemaks. 1) naaske teraapiasse (olen viiendal nädalal ja läheb hästi ..) 2) sööge tervislikumalt. (söö vähem, aga sama palju rämpsu!) 3) treeni rohkem. (nüüd uju keskmiselt 700 pikkust nädalas- mu kõht ja jalad on salenenud, ma olen kleidisuurus ja tundub, et enamikul päevadel on rohkem energiat.) 4) õppida mitte hoolima inimestest, keda ma tunnen, et pean seda tegema palun.. aga päeva lõpuks. ei hooli minust ja ei huvita mu soove. (olen nüüd distantseerunud) 5) ei joo probleemide lahendamiseks. (joo ikka. aga enam ei nuta ennast pärast pool pudelit veini öösel magama.) Loodan, et see julgustab ka teist teist seda proovima. tunnen end tõesti õnnelikumana! :-D

Viimati uuendatud: 14. jaanuar 2014