"Eile õhtul armusin... oma ADHD meeskonnaga"
Alates minu diagnoosist 1992 tähelepanematu ADHD, Olen keskendunud enda parandamisele ja selle häirega teiste aitamisele. See oli minu fookus: mis on valesti ja kuidas saan aidata? Isegi nüüd, kui osalen Facebooki grupid ja ADHD subreddit, minu postitused pakuvad tavaliselt nõu selle põhjal, mis aitas mul sümptomeid hallata. Vaatamata teadmisele, et see, millele ma tähelepanu pööran, kasvab, veetsin 28 aastat tähelepanu pöörates sellele, mis on ADHD -ga inimestele keeruline ja valus. Kuid eile õhtul mu fookus muutus ja ma armusin.
Mis vallandas mu uue armastuse?
Naine postitas meie Facebooki gruppi taotluse. Ta kirjutas, et veetis liiga palju aega diivanil telekat vaadates ja palus kogukonnal seda teha soovitada hobid ta võib jätkata. Üldiselt saavad vastuseid otsivad postitused 25–50 kommentaari, kuid hobitaotlusele vastas üle 175 inimese!
[Hankige see tasuta allalaadimine: vajate abi oma kire leidmisel? Kasutage seda ADHD „ajude kavandit”]
Nende vastuseid lugedes jõudis mulle kohale, et inimesed, kellel on
ADHD on hoolivad ja valmis aitama igal võimalikul viisil. Nende ettepanekud olid läbimõeldud ja aeg -ajalt nipsakad ja humoorikad, mis ainult suurendas minu imetlust. Millised uuenduslikud ja loovad inimesed panustavad sellesse kogukonda.Põnevuse ja rõõmuga kirjeldasid nad oma kirgi kudumise, teemantmaalimise, mägirattasõidu, fotograafia, puidutöötlemise, kristallide kasvatamise ja paljude teiste hobide vastu. Sageli sisaldasid nende vastused fotosid nende hobidest. Ma naeratasin pidevalt, lugedes innukalt igat sissekannet, ja imestasin huvide mitmekesisuse üle.
Järgmisel päeval haarasin mõned nende ideedest, mida teiega jagada. Ma tahtsin, et te armuksite meie kogukonda, kui te pole seda veel teinud, nagu ma eile õhtul. Armastus teeb kõik paremaks.
Hobiideed ADHD grupist
- Mägironimine
- 3D -objektide ehitamine
- Bouldering
- Öine suusatamine
- Trummide mängimine
- Töötamine autode kallal
- Kohandatud t-särkide kujundamine ja siiditrükk
- Puidust mudelpaatide ehitamine
- Laskmisbassein
- Kärbsepüük
- Sõudmine
- Vanade videomängude kogumine ja taastamine/parandamine
- Raadio teel juhitavate lennukite ja helikopteritega mängimine
- Djembe mängimine (nööriga häälestatud, nahaga kaetud pokaalitrumm, mida mängitakse paljaste kätega)
- Capoeira harjutamine (Brasiilia võitluskunst, mis ühendab tantsu, akrobaatika ja muusika elemente)
- Digimaalide loomine
- Õlle pruulimine
- Mõistatuste lahendamine
- Kõhutants
- LARPing (rollimäng)
Mida sa teed? Palun jagage oma hobiideid allpool kommentaarides.
Hobiideed ADHD -ga täiskasvanutele: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: 5 võimsat ajurünnakut keskendumiseks ja tootlikkuseks
- Loe: ADHD ja hobide hüpped - kuidas leida paremat tasakaalu
- Loe: 7 võtit ADHD -ga õnneliku elu elamiseks
TOETUSLISA
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie ülesannet pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
