ADHD ja videomängud: kas teie laps on konksul?
Iga laps ütleb teile: Videomängud on lõbusad ja põnevad. Selgub, et need võivad olla ka harivad. Mängimine võib parandada silma-käe koordinatsiooni ja soodustada positiivset sotsiaalset suhtlust. Tähelepanupuudulikkusega lapsed (ADHD või ADD) või vähese sportliku huvi või võimekuse korral on võimalus võistelda erineval viisil ja luua sõprussuhteid sarnaselt mõtlevate mängijatega.
Aga kuna üksildased mängud röövivad aega spordilt, õpingutelt või muult eakaaslaselt tegevused lastele, huvist võib saada videomängusõltuvus.
Hiljutised uuringud näitavad, et lapsed kulutavad videomängudele keskmiselt 49 minutit päevas. Kui lapse videomängukonsool on magamistoas, pikeneb mänguaeg järsult, peaaegu kolme tunnini. Vanemad võivad tahtmatult probleemile kaasa aidata, kui nad toetuvad pihuarvutitele, et hoida oma lapsed vait söögikordade, lõputute autoreiside või pikkade struktureerimata suvepäevade ajal.
Viimastel aastatel olen rääkinud paljude vanematega, kes otsivad võimalusi oma laste võõrutamiseks liiga palju videomänge. Siin on, mida ma neile räägin.
Mõista lastele mõeldud videomängude atraktiivsust
Videomängud pakuvad ADHD -ga lastele erilisi atraktsioone. Laps, keda häirib tegelikus maailmas häirivus, võib olla võimeline intensiivselt keskenduma või hüperfookus, mängimise ajal. Samuti pole probleemiks hüperaktiivsus; laps saab kontrolleritest kinni hoida ja mängides teleri ees edasi -tagasi seista või tempos käia.
[Tasuta allalaadimine: Aju suurendavad mängud Lapsed (ja vanemad!) Armastus]
Lastele, kes võitlevad sõprade saaminevõi puuduvad oskused meeskonnaspordiga tegelemiseks, need mängud lõbustavad ja võrdsustavad mänguväljakut. Arvutimängud on emotsionaalselt ohutud. Kui laps lööb pesapallimängus välja, teeb ta seda eakaaslaste rahvahulga ees. Aga kui ta teeb videomängu mängides vea, ei pea keegi teine seda teadma.
Ka videomängude vead ei ole õpetajate poolt punase tindiga ümbritsetud. Tegelikult aitab vigade tegemine mängijal areneda. Katse -eksituse meetodil õpib ta konkreetseid toiminguid, mida on vaja järgmisel korral edasi liikuda. Järjepidev täiustamine ja lõpuks võitmine on rahulolu, ilma et oleks võimalus ebaõnnestuda või kiusata.
Määrake videomängude mängimise piirid
Iga ADHD-ga lapse laps teab, et neil lastel puudub sageli eneseregulatsiooni võime. See kehtib eriti siis, kui tegemist on meeldiva tegevusega, mis kutsub üles ja premeerib hüperfookust. Seega peavad vanemad seadma ja jõustama piiranguid-eriti lastega, kes on juba harjunud videomängude liigse kasutamisega.
Mõlemad vanemad peavad kõigepealt kokku leppima reeglite kogumis. See ülesanne on sageli kõige raskem. Kui kaua saab meie laps kooliõhtutel mängida? Kas kõigepealt tuleb teha kodutööd? Tööd? Kuidas oleks nädalavahetustel? Millised mängud on täielikult keelatud (vt altpoolt jaotist „Lastesõbralik sisu”)? Millised saidid sobivad, kui meie laps soovib mängida Interneti-põhiseid mänge?
[Neuroteadus videomängusõltuvuse taga]
Istuge koos lapsega, et arutada reegleid ja selgitada, kuidas neid rakendatakse. Oletame, et teie tütrel on lubatud kooliõhtutel 30 minutit arvutimänge mängida. Ta saab mängima hakata alles pärast kodutöö lõpetamist (kui olete selle üle vaadanud ja aidanud ta pakkis selle oma raamatukotti) ja lõpetas oma tööülesanded (ja olete need tööülesannete täitmisel kontrollinud graafik). Seejärel teatage, et reeglid algavad kohe.
Järgige videomängude mängimise reegleid
Alguses peate võib-olla mängu lukustama või muul viisil veenduma, et mäng ja selle juhtnupud pole füüsiliselt saadaval, kui mängimine on keelatud. Kui tal on lubatud mängida, saate need üle anda ja talle meelde tuletada: "Teil on aega 30 minutit."
Kui mänguaeg algab, seadke taimer - nähtav taimer, näiteks taimer (timetimer.com), võib olla eriti tõhus. Seejärel astuge sisse perioodiliste hoiatustega: „Teil on jäänud 15 minutit”, „Kümme minutit aega”. Kui aeg on peaaegu käes, teatage: „Saate mängida veel viis minutit. Siis on aeg oma mäng päästa. Ma annan teile veel paar minutit, kuni ma siin ootan. ”
Kui teie laps saab ajapiiranguga mitu päeva järjest hästi hakkama, kaaluge tema edusammude jälgimist ja andke nädala lõpus paar lisaminutit. Rõhutage, et kui ta näitab üles suuremat vastutust, teenib ta suuremaid privileege.
Kui aga teie laps jätkab vaatamata teie samm-sammult hoiatustele mängimist, ärge hüüdke ega lülitage toide välja ega astuge maadlusmatši varustuse tagasi võtmiseks. Sellised lähenemisviisid ainult suurendavad viha. Selle asemel tuletage talle rahulikult reegleid meelde.
Seejärel teatage, et iga minuti kohta, mil ta mängib, lahutatakse järgmisel minutil lubatud ajast üks minut. Kui kontrollite teda pärast tulede kustumist ja leiate, et ta mängib mängu teki all, võib ta kaotada privileegid mitmeks päevaks.
Kui olete mängu juhtnupud tagasi saanud, lukustage need uuesti. Kui ta saab mänguõiguse tagasi, küsige: „Kas soovite proovida reegleid uuesti järgida?”
Pakkuge videomängudele alternatiive
Kui olete vähendanud lapse videomängude mängimiseks kuluvat aega, otsige teisi võimalusi oma aja hõivamiseks - see pole väike saavutus kooli lõpetamisel.
Otsige üles tegevus, milles ta võib end edukalt tunda, mis puudutab tema tugevusi ja andeid. Kui meeskonnaspordialad on rasked, vaadake spordiala, mis rõhutab individuaalset jõudlust, näiteks ujumine, võitluskunstid, golf, bowling või võimlemine.
Või vaadake oma piirkonnas pakutavaid mittekonkureerivaid grupitegevusi, näiteks kunsti- ja käsitöötund, suvine draamatrupp või loodusklubi. Ja pidage meeles, et vähesed lapsed naudivad midagi enamat kui üks-üks suvine väljasõit koos ema või isaga.
[Lugege seda: rohkem näoaega, vähem ekraaniaega]
Lastesõbralikud videomängud
Uuringud ei ole veel kinnitanud, et videomängude sisu mõjutab laste käitumist. Kuid paljudesse populaarsetesse arvutimängudesse sisse ehitatud vägivald on paljudele vanematele murettekitav.
Kuidas hoida soovimatu keel, graafika ja sisu kodust eemal? Küsige teistelt vanematelt arvamust iga mängu kohta, mida teie laps on soovinud. Mängige mängu ise või jälgige, kuidas seda mängitakse. Ja kontrollige selle hinnanguid.
Nii nagu filmid on klassifitseeritud sobiva vanuseastme järgi, on Meelelahutustarkvara hindamiskomisjon annab igale arvutimängule ühe järgmistest hinnangutest:
- EÜ Varane lapsepõlv (sobib 3 -aastastele ja vanematele)
- E Kõik (sobivad 6 -aastastele ja vanematele)
- E10+ Igaüks 10+ (sobib 10 -aastastele ja vanematele)
- T Teismelised (sobivad 13 -aastastele ja vanematele)
- M Täiskasvanutele mõeldud sisu (vägivald, veri ja verejooks, seksuaalne sisu, tugev keel; sobib vanematele nõusolekule vanuses 17 ja vanemad)
Rohkem informatsiooni
-
Netist kinni püütud
, autor Kimberly S. Young (Wiley, 1998)
- notmykid.org (klõpsake nuppu "Interneti -sõltuvus")
