"Täna anname iseendale armu."

Unustasin tellida oma tütre esimese klassi kooli foto koopiad.

Keegi polnud eriti üllatunud. Pärast lapsevanemaks saamist olen harjunud olema “see ema” - see, kes peab avameelselt mängurühma teistelt emadelt mähe, sest unustasin eelmisel õhtul mähkmekoti varuks või selle, kes segas aegu ja ilmus hilja oma lapse esimesse jalgpalli mäng. Olen mitu korda pitsapäeval lõunat pakkinud, mida tahaksin tunnistada, ja ootan pikisilmi päeva, mil mu lapsed on piisavalt vanad, et meenutada iga koolivaimupäeva riietuseteemat selle asemel, et loota minu täpilisele mälu.

Sellest kõigest hoolimata jõudsin tütre koolipildi tellimise unustamiseni tõepoolest.

Selle ütlemine on alahinnatud emadus toob kaasa hulga kohustusi ja ootusi. Eeldatakse, et emad vastutavad kõigi teiste ajakava ja vajaduste eest. Me teame (või peaksime teadma), millal on koolitööde tähtaeg ja millal uued saapad kätte võtta, enne kui meie lapsed praegusest paarist välja kasvavad. Eeldatakse, et söögikavad ja päevahoiuplaanid kavandataks ja tasakaalustataks oskuslikult, meenutataks klassikaaslastele sünnipäevakingitusi ja pakitaks lisapaari labakindaid. Pühad ja peod nõuavad ürituste kavandamisel väikseid kraadi. Ja hoidku jumal, et hambahaldjas hooletusse jätab visiidi.

Kõige tipuks oodatakse, et emad jagaksid (ja võrdleksid) meie lapsi sotsiaalmeedias saavutuste saavutamise ja kooskõlastatud pühade segamise üle. Postitame igakuiste verstapostikleebistega naeratavaid fotosid meie uutest beebidest. Esimese koolipäeva fotod tähistavad erilisi verstaposte, mis kõik on tähistatud stiliseeritud tahvlikujundustega, kus on loetletud lapse lemmikud ja tulevikupüüdlused.

[Klõpsake lugemiseks: ülekoormatud ema sündroom - see on tõeline asi]

Enamik inimesi suhtleb ADHD raske tähelepanu pöörata ja paigal püsida, kuid sümptomid ulatuvad sellest sageli kaugele. See mõjutab selliseid oskusi nagu planeerimine, prioriteetide seadmine, organiseerimine, ajaplaneerimine ja töömälu, mida peame päevast päeva emadusest välja tõmbama.

Nagu ema ADHD-ga, Olen eriti tundlik kogu nähtava ja tunnustamata töö surve suhtes, mis on vajalik minu pere sujuva töö tagamiseks. Kuid just need oskused, millega ma võitlen, on need, mida ma väidetavalt pean olema “hea ema”. Selle kombinatsiooni tulemuseks on süütunne ja häbi kui ma lühikeseks tulen.

Emadus on omalaadne raske - elu kõige keerulisem roll.

Ülikooliõpilasena suutsin alati oma raskused kompenseerida. Tõusin kuidagi alati nii, et hüperfookus viis mind mitu korda üle finišijoone. Ma kasutasin samu strateegiaid, kui töötasin täiskohaga enne lapsi. Kui ma oleksin hajameelne ja ei saaks kontoris keskenduda, saaksin oma töö õhtul hiljem kodus ja üksinduses lõpetada.

[Loe: 13 ADHD-ga emade ellujäämisstrateegiad]

Ükski neist toimetulekustrateegiad oli teostatav, kui minust sai ema, ja lisakohustused, pidevad katkestused ja unepuudus tabasid fänni. Peale igapäevase lapsevanemaks olemise olen kohati mures ka selle pärast, et minu ebakindel suhe põhiliste eluoskustega võib mu lapsed ebaõnnestumise tõttu üles seada.

Hommikud on minu jaoks sageli kõige ärevam aeg. Tööks valmistumine, lastega rutiini rutates läbi ajades ja meid kõiki õigel ajal uksest välja viies, jätab mind tublisti enne tööpäeva algust kurnatuks.

Ühel eriti raskel hommikul ärkasin kraanikaussi kraanikaussi jäetud nõudemäe peale pakkige selleks päevaks ja riietage oma 2-aastane poeg, samal ajal kui mu 6-aastane tütar vingus ja ei tahtnud teda harjata hambad.

Meie kitsas eessaalis seistes helisid ja aistisid mu lapsed, kes plärisesid ja ringi liikusid, kui üritasin meenutada, kas olen midagi olulist unustanud, pani mind sensoorselt ülekoormama.

Hakkasin oma lapsi kiirustama ja ajama. Kella vaadates tundsin tuttavat muret, et võime hiljaks jääda - jälle. Muidugi valis mu tütar selle hetke, et öelda mulle, et hoolimata mitme talvemütsi omamisest pole tal aimugi, kuhu keegi neist kadunud on.

Tegin sel hetkel valiku peatumiseks. Tütrele alla vaadates asetasin oma koti rahulikult põrandale ja istusin trepiastmele. "Tule, kallista mind," ütlesin. Mu lapsed, üllatunud, ronisid mõlemad mulle sülle ja pugesid lähedale.

"Kas me ei jää hiljaks?" küsis mu tütar.

"Tõenäoliselt," tunnistasin. "Aga istugem vaid minut siin ja siis otsime mütsi."

Valisin nii lühikese kui ka tohutu aja jooksul ühenduse oma lastega. Seda tehes suutsime üksteist ülejäänud päevaks üles ehitada. Sel tohutu surve ja valduse hetkel õppisin ka seda, kuidas anda endale armu. ADHD-ga emana on see tõenäoliselt kõige olulisem toimetulekutööriist, mille olen leidnud.

Lõpuks leidsime sobiva mütsi ja hüppasime autosse. Otsustasin viia oma väikelapse kõigepealt lastehoidu, kuigi teadsin, et see tähendab, et igatseme oma tütre koolikella.

Kui kooli parklasse tõmbasin, tundus mu tütar rõõmsam, rahulikum ja säravam.

"Täna," hakkasin talle ütlema, enne kui autost välja tulime. "Anname endale armu."

"Mida see tähendab?" ta küsis.

"Noh, oleme hiljaks jäänud," ütlesin. "Peaksime püüdma olla õigel ajal, kuid mõnikord ei ole hommikud lihtsad. Peaksime andma endast parima, kuid mõnel päeval saame paremini kui teised, ja täna anname endale armu. Proovime homme uuesti. ”

Vaatamata meie pingutustele võime aeg-ajalt kooli hilineda, kuid mu tütar õpib andma armu nii endale kui ka teistele. Ta aitab mul mu võtmeid leida, kui me uksest välja tormame, ja ta on esimene, kes aitab rasket päeva põdevat sõpra. Need on minu raamatus kriitilised oskused.

Mul võib puududa koolipilt, kuid mulle meeldib järgmisel päeval pargis mobiiltelefoniga tehtud avameelne hetktõmmis, mis näitab mu tütrele kõrva kõrva naeratades.

Olla ADHD-ga ema: lugege seda edasi

• Loe: Kunagi ei piisa - emaduse emotsionaalne maks
• Loe: Emaduse müüt purustab ADHD-ga naisi
• Blogi: "Me elame nüüd tagurpidi. Armu on siin kesksel kohal. "

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

Uuendatud 12. märtsil 2021