Lahendan, seetõttu teen… Võib-olla

January 09, 2020 22:51 | Adhd Kolledžis
click fraud protection

Järgmise aasta ukse taha jõudes mõtlen eelmisele: mida ma tegin ja soovin, et ma poleks teinud, mida ma ei teinud ja soovin, et mul oleks ja mida ma ei uskunud, et see oleks elu teinud a terved palju lihtsam.

Koostan ambitsioonika ja puritaanliku nimekirja. Väga kiiresti aga reaalsus koitub ja minu entusiasm kaob. Minu 10 pluss “asjad, mida tuleb teha maailma muutmiseks” Morph viieks “kindlaks” resolutsiooniks. Siis lepin lõpuks ühe harjumusega tahe muuda… võib-olla.

Sel aastal on resolutsioon nr 1 minu enda eksitamise lõpetamine. Jätan vahele täiesti uute lubaduste loendi, mida ma salaja ei kavatse pidada. Selle asemel teen taasellu mineviku resolutsioonide kummitused ja otsustan neid säilitada. Seekord. Kindlasti.

Mõni aasta tagasi otsustasin säilitada eelarve töölehe. Ma määrasin igakuised kulutusmütsid rõivastele, väljas söömisele, meelelahutusele jms. Jälgisin oma tegelikke kulutusi, seejärel panin kohustused teadlikult erinevused tähele. Minu arvates oli sellest väga abi… kuni peatusin, millalgi veebruari paiku. Sel aastal üritan seda jätkata vähemalt märtsini.

instagram viewer

Samuti üritan korraldada kõiki viimase aasta jooksul kogunenud pabereid. Kaldun mitmesuguseid märkmeid endale, telefoninumbreid, kviitungeid ja “eredaid ideid” suurde sahtlisse toppima ja unustan need. Nad on nüüd mitu kuud järelevalveta istunud, kuid kavatsen neist läbi käia. Võib-olla leian kuskil seal oma elu suuna.

Ja muidugi see kõige resoluutsem resolutsioon - vormi saamine. Nähes jaanuari esimesel nädalal spordisaalis vapraid uusaasta resolutsioonimehi, on mind liigutav muutuste ja uuenemise vaim. Alguses aeglaselt, siis dramaatiliselt, hakkavad need sõdalased tee äärest minema. Märtsiks jäävad jõusaali ainult tavalised fanaatikud. Mis on nende saladused, mis aitavad mul kinni jääda, et nendega suhelda? Küsisin ümber ja sain vastuseid, näiteks: “See aitab tõsta minu energiat ja meeleolu” ja “Ma lugesin väikese vastupidavuse korral kardiomasinat. Nii saan sammu pidada koolitööga või lihtsalt nautida romaani ja mul pole igav. ”Arvan, et proovin selle proovida.

Niisiis, kuidas ma saan oma uusaasta resolutsioone säilitada, mis iganes need ka poleks?

Ma üritan mitte mõelda liiga suureks. Võib-olla peaksin alustama millestki lihtsast, näiteks oma kapist välja koristama ja heategevuseks vanu riideid annetama. Keegi ei öelnud, et resolutsioonid peavad olema elumuutvad sündmused. Saan säärase resolutsiooni järgmiseks aastaks salvestada. (Muide, teate neid riideid, mida unistate õmmelda või endale selga tõmmata?) Need peavad minema. Mõelge vaid, kui palju parem teie kapp välja näeb, kui selles on vähem.)

Proovin mitte teha kõike korraga. Kui ma arvasin, et pean kõike kohe tegema, oleks mul paanikahoog. Seda nimetatakse uue AASTA resolutsiooniks ja tüüpilisel aastal on 365 päeva. Usu mind, meil on aega.

Lõplik resolutsioon? Olen otsustanud uuendada oma vanu sõprussuhteid. Uue aasta algus on ideaalne aeg uuesti ühenduse loomiseks kõigi nende inimestega, keda olen vältinud või unustanud tagasi helistada. Vastupidiselt sellele, mida olete võib-olla kuulnud, saame kõik rohkem, kui kohati hakkama saame. Keegi ei öelnud kunagi, et peame elu iseseisvalt läbi saama.

Uuendatud 6. oktoobril 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.