21 viisi limonaadi valmistamiseks kõige halvemal ajal

Eeldatakse, et hoiate oma lapse keskendununa, motiveerituna ja sotsiaalselt kaasatuna - seda kõike peamiselt ekraani kaudu ja samal ajal kaugtööd tehes ning seades prioriteediks kõigi vaimse tervise. See on võimatu ülesanne ja see, mis on viimase nelja hooaja jooksul kasvanud. Paljud vanemad vahtivad suvetünni ja küsivad: "Kuidas saaksime ekraaniaega minimeerida, ohverdamata oma tööd ja heaolu?"

"Küsimus, mille peame endale esitama, on:" Kuidas me saame veebikeskkonnas edendada igasuguseid oskusi? " ütleb Institutsionaalse Edendamise Kooli juhi abi Erin Wynne aadressil Kotkamäe koolMassachusettsis. Vaatenurga muutmine - ja mõned värsked ideed - võivad aidata.

Selleks palus ADDitude haridusekspertidelt, laagriprogrammide juhtidelt ja teistelt nende parimaid strateegiaid, et aidata lastel edukalt areneda, isegi kui nad on sel kevadel ja suvel jälle kodus kinni.

Oskuste arendamise tegevused ADHD-ga lastele

Kuidas korjata eluoskusi

#1. „Arendage a oskuste loetelu et teie laps saaks õppida üle kuu või kauem. Need võivad ulatuda imemisest, särgi triikimisest või lõunasöögi pakkimisest kuni rehvi vahetamiseni, ülevoolava tualeti sukeldumiseni või ümbriku aadressideni. Valige oskused, mis vastavad teie lapse vajadustele ja vanuserühmale. "

- Erin Wynne

#2. „Paluge oma lapsel teha üks järgmistest toimingutest: puhastage vana oskus tolmust ja ühendage end mineviku hobi või tegevusega. Ehitage uus oskus või õppige uut asja. Ole iga päev füüsiliselt aktiivne. Kas see on täiuslik? Ei, aga teie laps on rohkem lugenud, rohkem aednikke teinud, savi voolinud, loodust uurinud, mänge mänginud, tantsinud, vanade sõpradega seotud ja õppinud uusi asju kokkama. " —Trevor Dunlap, tegevdirektor, tegevjuht, Nuhopi laagerOhio

[Lapsed põrkavad seintelt? Igavusmurdjad ajavahede täitmiseks]

#3. “Kaasa oma laps majapidamistoimingutesse: pesupesemine, eine ettevalmistamine, samuti lõbusad tegevused. Paluge lapsel koostada menüü, seejärel koostada veebipõhine ostunimekiri ja tellida toidukaubad. ” - John Willson, tegevdirektor, SOAR laager, Põhja-Carolina

#4. “Korrastage oma lapse tööruum neile kasulikul viisil! Ärge muretsege selle pärast, mis teid köidab või on kõige esteetilisem. Keskenduge sellele, mis lapsele sobib. Erinevat värvi prügikastid võivad aidata lapsel teada, kus tema materjale tuleks hoida. ” - direktor Ilana Stoch, Kodiaki laager, Ontario, Kanada

#5. “Keskenduge sellele, mis läheb hästi, mitte sellel, mida pole. Pange paika rutiin, milles palute lapsel päeva üle järele mõelda ja tehke kindlaks, mida ta pidas selle jaoks keeruliseks. Seejärel küsige, kuidas ta väljakutsega toime tuli. Küsige, mida ta oskab öelda selle edukuse kohta. Samuti küsige oma lapselt, mis sel päeval hästi läks, ja avaldage oma tunnustust ja tänulikkus.”- Karen Fleiss, Psy. Direktor D. NYU suveprogramm lastele

Kuidas enesehinnangut suurendada

#6. "Hoidke sotsiaalselt distantseeritud lapsi perioodilisusega seotud Suumi suhtlusajad. Paneme paika sellise mängu nagu Jeopardy ja jaguneme meeskondadeks. Seejärel tellime Uber Eats sõõrikud võitja majja jõudmiseks. Lapsed saavad oma uksekella helisemise sotsiaalse suhtluse ja tähistavad seda võiduhetke oma sõprade ees Zoomi kõne ajal. Üllatus oma sõprade ees võitjaks olemises on kõigile kasulik enesehinnang ja mõtestatud seoste säilitamine. " - Brian Lux, omanik, Sequoia laager, Pennsylvania

#7. "Loo saavutuste redel mis põhineb järkjärgulistel parandustel, mida laps saab jälgida ja jälgida. Kui lapsel on pärast 10-minutist veebitundi raskusi paigal istumisega, peaks eesmärk olema jääda ülesandele 12 minutiks, mitte 20 minutiks! Muutke eesmärgid saavutatavaks ja mõelge koos lapsega läbi, et leida võimalusi, kuidas ta edukaks saaks. " - Ilana Stoch

Kuidas kasvatada sotsiaalseid oskusi sotsiaalse distantseerumise ajal

#8. "Valmistage oma laps ette vestluse alustajad usalduse loomiseks. See on suurepärane oskus autos harjutada. Saate osta vestluse alustajaid sealt, kus müüakse enamikku mänge, kuid on ka lõbus luua startereid ise või koos lapsega paberilehtedele. ‘Mis on teie lemmikpuhkus?’ ’Kes on teie lemmik superkangelane?’ ’Kus on see üks koht, kuhu soovite külastada? ’’ Mis on teie lemmik puhkusemälu? ’Iga kord, kui mängime, saab üks inimene selle valida eelroogasid. See inimene vastab kõigepealt küsimusele ja küsib siis kõigilt teistelt autos viibijatelt. Kui kõik on vastamise lõpetanud, valime teise startija ja jätkame sel viisil, kuni oleme jõudnud oma sihtkohta või mängu rehvi. Värskendage viipasid vastavalt vajadusele. " - Erin Wynne

#9. „Otsige tööriistu, mida lapsi julgustada ekraanil suhelda. Kaks lemmikut on virtuaalsete lauamängude mängimine või suhtlemine digitaalsete põgenemistubade abil, milles mängijad leiavad koos põgenemiseks vihjeid ja lahendavad mõistatusi. Lapsed saavad sotsiaalset suhtlemist harjutada tahtliku mängu kaudu. Neile peredele, kellele on isiklik kaasamine mugavam, soovitan majutada sotsiaalselt distantseeritud matkad ja / või püüdurid, kus lapsed saavad veel eemal olles suhelda koos. " - Trevor Dunlap

#10. „Alusta a lemmiklooma kirjasõprade programm kui viis sõpradega suhelda. Üks keeruline osa omamisest ADHD mõtleb välja, kuidas vestlust alustada. Mõnikord on teie lapsel lihtsam kirja kirjutada kassi või koera vaatenurgast. "Täna käisin õues mängimas." "Mu laps peab täna suumikooli tegema, aga ma saan palli mängida." See on sotsiaalne määrdeaine lastele, kellel on vaja vestlusi alustada. Lisaks ootavad lapsed meelsasti postkasti midagi isiklikku (või vähemalt kirja oma koerale või kassile). - Brian Lux

#11. "Otsige välja programme, mis sobivad teie lapse lemmiktegevused ja kired. Seal on palju Vangikojad ja lohed(#CommissionsEarned) mängujuhid, kes pakuvad mängukogemusi veebis. Lisaks sellele, et teie laps saab mängida mängu, mida ta armastab, on tal võimalus kohtuda inimestega, kellel on sama huvi. " - Ilana Stoch

#12. "Ükskõik, kas FaceTime'i, Zoomi, WhatsAppi või mõne muu telekonverentsi platvormi kaudu, saavad lapsed arendada ja täiustada vestlusoskus. Veebiplatvormid julgustavad last keskenduma kõnelejale, vaadates teda, oodates, kuni teine ​​inimene on enne rääkima asumist rääkimise lõpetanud, ja reguleerides oma hääle helitugevust. Selle suhtlusvormi üks eelis on see, et vanemad saavad jälgida tähelepanu vajavaid vestlusoskusi. ” - Ilana Stoch

#13. "Vanemad näevad vaeva, et leida aega lastega" mängimiseks "kõigi ülesannete täitmiseks, mis vajavad täitmist, stressi, mida nad tunnevad, ja tasakaalustava teo tõttu, mida nad üritavad saavutada. Õpetamise viis sotsiaalsed oskusedja lõbutsege läbi teatrimängud, näiteks šaraadid. Need mängud nõuavad rollimängu, suhtlemist ja koostööd. ” - Karen Fleiss

Kuidas motiveerida oma õpilast õppima

#14. “Piiravad ekraani aeg on pandeemia ajal paljudele õpilastele hädavajalik. Isegi vanemate ergutamise ja toetuse korral võib see ADHD-ga õpilaste jaoks olla keeruline. Struktuur, sealhulgas kavandatud vaheajad, võivad motivatsiooni ja keskendumist parandada. Mitmed minu kliendid on kasutanud ekraanivabu pühapäevi või lisanud kinesteetilisi tegevusi (ehitamine, küpsetamine, maalimine, võimlemine, koeraga mängimine) kogu päeva hüvedena, et ekraanilt hingata ja noorendada aeg. " - Brian Lux

#15. "Ma soovitan õpilastel küsida:"Kuidas me seda tavalisel aastal õpiksime?Me peame tagama autentsed õppekogemused õppekavas või õppekava konkreetsetes osades, mis neid huvitavad. Kui laps on kosmosest huvitatud, võiks ta virtuaalse õpiku lehe poole pöördumise asemel jälgida matemaatika- või teadusprojektiga asteroidi tolmu kogumist. " - Brian Lux

#16. "Nii nagu koolis, peaks olema kavandatud süvend kodus või hübriidõppes. Lapsed vajavad midagi, mida oma päevakavas oodata. Motivatsiooni eneseregulatsiooniks või juhtimiseks peaks ajakava võimaldama paindlikult valikutegevustega tegeleda, kui nõutavad ülesanded on täidetud. " - Trevor Dunlap

#17. "Kasutage oma lapse oma huvid ja uudishimu motiveerida ja hoidma keskendumist määratud tööle ja ülesannetele. Küsige oma lapselt, milline tasu oleks motiveeriv, ja laske tal selle nimel pingutada. Võimalus seda ülesannet pärast ülesannete täitmist teha võib olla „porgand”, mida nad vajavad töö jätkamiseks. Preemia võib ulatuda eelistatud tegevuse lisaajast (veel ühe saate vaatamine) kuni spetsiaalse väljasõiduni (minek jäätisetsehh) tegevuseks, mida nad tavaliselt tegema ei jõua (koos magustoidu küpsetamine või a linnumaja). " - Ilana Stoch

Kuidas parandada kaugõppe kogemust

#18. “Täiendage arvutis õppimist üks-ühele õpetajaga määratud tööajal. Julgustan õpilasi ära kasutama tööaega (virtuaalselt või üks-ühele), et saada õpetajatelt tagasisidet. " - Brian Lux

#19. "Kui mitu last õpib kodus, tähistada tühikuid et igaüks saaks oma töö lõpule viia. See ei paku mitte ainult fokusseeritumat keskkonda, vaid tugevdab ka ideed, et kui õpilane on koolitundide ajal nende konkreetses ruumis, on aeg asuda tööle. " - Erin Wynne

#20. “Seadistage lapsed edu saavutamiseks. Tunne ülesandeid - olge sekretär, kes laadib üles ja laadib alla koolitöid ja kodutöid. Pange kokku iganädalane kohtumine õpetajatega, et nende ootusi eelnevalt arutada. Koostage maksetähtaja jaoks ajakava ja vaadake see igal õhtul koos lapsega üle. See struktuur võimaldab teie lapsel areneda. " - John Willson

#21. “Määrake igale subjektile eri värvi sideaine või kaust. Lase oma lapsel kogu oma töö sobivatesse köitesse panna. Kasutage oma lapse tunniplaani prinditud koopiat ja laske neil ajakava värviga kodeerida, kasutades igale õppeainele määratud sideaine värvi. Vaadates oma ajakava, näevad nad, millist sideainet on vaja. ” - Ilana Stoch

Tegevused ADHD-ga lastele: järgmised sammud

• Lae alla: ADHD-ga laste kaugõppe strateegiad
• Loe:Kuidas kasvatada isoleeritud sotsiaalset emotsionaalset arengut
• Blogi: Kõige ilmsem pandeemiline vanemlik nõustamine, mida te ei pruugi järgida

---

KÄESOLEV ARTIKKEL ON OSA LISANDITE TASUTA PANDEEMILISEST KATTEST
Toetada meie meeskonda, kui ta jätkab kogu pandeemia jooksul kasulik ja õigeaegne sisupalun liitu meiega kui tellija. Teie lugejaskond ja tugi aitavad seda teha. Aitäh.

---

#Komisjonid teenitud Amazoni sidusettevõtjana teenib ADDitude vahendustasu ADDitude'i lugejate kvalifitseeritud ostude eest meie jagatud siduslinkidel. Kõik ADDitude Store'i lingitud tooted on meie toimetajad siiski sõltumatult välja valinud ja / või lugejad soovitanud. Hinnad on täpsed ja tooted on avaldamise hetkel laos.

Uuendatud 5. veebruaril 2021