10 rasket (kuid hädavajalikku) tõde ADHD-ga poiste isadele

Pole haruldane, et ADHD-ga isad satuvad ADHD-ga oma poegade kallale. See on mõistetav, kuid on ka uskumatult kahjulik - isa-poja suhtele, enesehinnangule ja oskuste loomise protsessile. Karjumise, karistamise või loengute pidamise asemel võtke aega, et mõista poiste ADHD levinumaid ilminguid ja muutke vastavalt oma käitumist.

Ligi 5 miljonil Ameerika isal on ADHD. Ja kuna ADHD on väga geneetiline, teevad seda ka enamik nende poegi. Mõnikord loob see seos sideme. Sagedamini teevad asja keerukaks isa ADHD-ga seotud arusaamatused või isiklik pagas ning teevad isa-poja suhtele kahju. Kui näen seda juhtumas, alustan kõigepealt sellest, et isad mõistaksid neid kümmet põhitõde ADHD poistel. Kerige alla kogu video jaoks - vaatamiseks ja jagamiseks!

1. ADHD ravimid + praktilised strateegiad = kõige tõhusam sekkumine

ADHD ravimid on psühhiaatria valdkonnas enim uuritud ravimid; need on ka kõige turvalisemad. Kui teie pojal on soovitatav alustada ADHD-ravimiga ja te ütlete „ei”, kuna te pole oma uurimistööd teinud või olete saanud valeinfot, peate seda teadma: poeg ei kavatse oma võimete piires õppida, tema sotsiaalsed suhted kannatavad ning tal on suurem oht ​​narkootikumide kuritarvitamise probleemide ja õnnetuste tekkeks, kui keelate talle õige ravi. ADHD ravimid on ohutud; need ei tööta kõigile lastele, kuid on enamiku laste raviplaani oluline osa.

2. ADHD on täidesaatva funktsiooni arendamise viivitus

Kui kellelgi on ADHD, on prefrontaalne ajukoor - see aju osa, mis kontrollib täidesaatvad funktsioonid - areneb ülejäänud ajust aeglasemalt (2–3 aastat). Kui teie poeg on 11-aastane, on tema täidesaatev vanus 8–9-aastane. Prefrontaalne ajukoor jõuab lõpuks järele, kuid enamik ADHD-ga inimesi mõjutab seda täiskasvanueas.

[10 parimat ADHD manifestatsiooni poistel]

3. Intelligentsusel pole ADHD-ga mingit pistmist

Kuulen, kuidas isad ütlevad näiteks: „Ta on nii tark; Ma ei tea, et ta ikka ja jälle samu vigu teeb. " või „Ta on nii tark; miks ta saab neid keerukaid süsteeme Minecrafti ehitada, kuid ta ei saa pikka jagamist teha? " ADHD-l pole intelligentsusega midagi pistmistja intelligentsusel pole pistmist täidesaatva funktsiooniga. Pea seda meeles. Ära kiida oma poega nutikuse pärast, sest intelligentsus on miski, millega sa sünnid; see ei vaja pingutusi. Tahame teda kiita asjade eest, mis nõuavad pingutust ja on abiks teistele inimestele.

4. ADHD toob emotsionaalse reguleerimisega raskusi

Kui teie pojal on mõnikord raske oma emotsioone kontrollida või kui ta kipub olema liiga reageeriv, mõistke, et see on ADHD tõeliselt normaalne aspekt. See on levinum lastel, kellel on ADHD impulsiivne profiil. Ma tahan, et te mõistaksite, et see on tema emotsionaalse reguleerimise oskus ei parane karistamise ega loengute pidamise kaudu.

Ma ei ütle, et ärge võtke teda vastutusele. Ei, me peame ikkagi õpetama talle seda, mida oodatakse emotsioonide eakohasel väljendamisel. Kuid mis kõige tähtsam, ärge proovige temaga arutleda ega temaga rääkida, kui ta on eskaleerunud ja ärritunud, sest ta ei saa selles olekus õppida ja tõenäoliselt süvendate probleemi lihtsalt. Oodake, kuni ta on rahulik, sest just siis suudab ta teid kõige paremini kuulda ja teilt õppida.

5. Äärmuslik reageerimine kriitikale ei ole tahtlik

ADHD-d põdevad inimesed reageerivad kriitikale tajutud asjadele väga hästi - olgu see siis tegelikult kriitika või mitte. Selle jaoks on olemas termin Hülgamistundlik düsfooria. Kui teie poeg muutub tundlikuks või tunneb end kergesti tõrjutuna, mõistke, et see on osa ADHD-st. ADHD-ga lapsed elavad tugevates emotsioonides. Kui ta reageerib jõuliselt teie öeldule, kuuleb ta seda kriitikana, isegi kui see pole teie eesmärk. Mõelge selle käsitlemisele muul ajal või kasutatavate sõnade muutmisele. Kui peate andma konstruktiivset tagasisidet, tehke seda siis, kui ta on rahulik, ja alustage talle kiitust ja tunnustust asjadele, mida ta on hästi teinud enne, kui annate konstruktiivset tagasisidet, sest see aitab tal teid kuulda parem.

[Enesekontroll: kas teil võib olla tundlik düsfooria tagasilükkamiseks?]]

6. ADHD-ga sotsiaalsete oskustega raskustega poisid

Kui teie pojal on raskusi sõprade leidmise või hoidmisega, võivad inimesed öelda, et tal on raskusi sotsiaalse vihje lugemisega. Ma soovin, et see oleks nii lihtne; see läheb palju sügavamale kui see. Paljud ADHD-ga poisid ei õpi sotsiaalset teavet intuitiivselt noorest east alates. Me peame aitama neil areneda perspektiivi võtmise oskus - mõista teiste mõtteid ja tundeid ning seda, kuidas ta olukorra kontekstis teistega kokku puutub. Kõige kasulikum asi, mida saate teha, on õpetada talle konteksti ja seda, kuidas teised võivad tema käitumist selle konteksti põhjal tajuda.

7. Lugupidamatus ja valetamine pole alati tahtlikud

Kui teie pojal on kalduvus käituda lugupidamatusena ja käitumisega valetama, palun teadke, et ta ei tee seda pahatahtlikult. Tõenäoliselt on see impulsiivne reaktsioon üleminekule eelistatud ülesandelt mitte-eelistatud ülesandele või tema arusaam, et teda kritiseeritakse. Kui isikupärastate lugupidamatust ja hakkate temaga vaidlema, süvendate tegelikult olukorda. Parim, mida saate teha, on sellele mitte reageerida ja sellele tähelepanu mitte pöörata. Hiljem, kui ta on rahulik, ütle talle, et tema lugupidamatus pole korras ja nii ei suhtuta oma pere inimestesse. Kuigi ta ei pruugi seda välja näidata, tunneb teie poeg tõenäoliselt oma käitumise pärast häbi ja tunneb kahetsust. Ta võib selle häbi tõttu endasse tõmmata ja vältida vabandamist.

8. Teie reaktsioonid tugevdavad negatiivset käitumist

Paljud ADHD-ga poiste isad tugevdavad teadmatult negatiivset käitumist - olgu see siis õe-venna provotseerimine või tähelepanu äratamiseks midagi tüütut - reageerides neile. Kui reageerite, saadate oma pojale sõnumi, et kui käitute niimoodi, annan teile tähelepanu. Paljude ADHD-ga laste jaoks on negatiivne tähelepanu parem kui tähelepanuta jätmine, nii et ta võtab kõik, mida teilt saab. Mida me tahame talle õpetada, on see, et ta saab tähelepanu positiivsematel ja konstruktiivsematel viisidel.

9. ADHD tähendab hüperfookust asjadele, mis teid huvitavad

Isade käest kuulen sageli: „Ma ei saa aru, miks ta ei saa seda ühte peatükki kooli jaoks lugeda, aga küll ehitada LEGOsid või tegeleda kodeerimisega või mängida tundide kaupa külmas õues korvpalli. " Põhjus, miks on see: ADHD aju hüperfookused isiklikult huvitavatele asjadele, kuid tal on raskusi tähelepanu säilitamisega asjadele, mis pole oma olemuselt huvitavad. Ma tean, et see on paljude isade jaoks pettumus, kuid saan aru, et just see on ADHD oma vundamendis.

10. ADHD-ga poisid reageerivad kiitusele ja tunnustamisele kõige paremini

Parim, mida saate oma poja abistamiseks teha, on tunnustada teda tehtud asjade eest, mis nõuavad vastupanuvõime, mis nõuab pingutusi või isegi lihtsalt igapäevaseid toimetusi, näiteks määrdunud nõude toomine valamu. Kui annate talle tunnustuse nende asjade eest, nii väikesed kui nad ka pole, tekitab see temas hea tunde ja seda aitab tal mõista, et ta võib sinult tähelepanu pälvida, tehes väikseid asju, näiteks abistades maja. Ärge võtke seda iseenesestmõistetavana, kui oluline see on. Me kipume keskenduma laste negatiivsele käitumisele ja mitte tunnustama neid väikeste võitude eest, kuid just see aitab suurendada tema enesekindlust ja parandada teie suhet temaga.

VAATA TÄIELIKUT ISADE VIDEOT

ADHD-ga poiste isade jaoks: rohkem ressursse

1. Loe seda: Isad, ärge lubage, et teie poeg ei palunud teie suhet temaga määratleda
2. Loe seda: ADHD-ga teismelise poisi mõtetes
3. Loe seda: Kuidas olla ADHD-ga parem isa

---

KAS TEIL ON KÜSIMUS RYAN WEXELBLATTI KOHTA?
Esitage oma küsimus poiste ADHD kohta siin!

Ryan Wexelblatt, LCSW on programmi läbiviija ADHD Dude Facebooki grupp ja YouTube'i kanal.

Uuendatud 26. oktoobril 2020