"Kuidas minu arusaam ADHD-st on aja jooksul arenenud"

Sellel ADHD teadlikkuse kuul tunnustame oma üha laienevat arusaama sellest, mis ADHD on (ja mitte). Selle ADHD [R] arengu tähistamiseks palusime LISA lugejad: „Kuidas on teie arusaam ADHD-st aja jooksul arenenud? Mida teate nüüd, mida soovite teada saada enda või lapse diagnoosi ajal? "

Alustades meeliülendavatest lugudest enesekasvust ja teadlikkusest kuni kainete juttudeni kurnavast (ja liigutavast) kohtlemisest, on siin mõned meie senised lemmikvastused. Oma loo lisamiseks meie võistluste väljakutsele jagage kommentaari, luuletust, fotot või videot LISA 31. oktoobriks. Lisateabe saamiseks klõpsake siin.

ADHD teadlikkuse kuu 2020: teie vastused

1. “Varem arvasin seda ADHD sisuliselt välja mõeldud - et just vanemad panid oma lapsed nii käituma. Siis sai minust kõne- ja keeleterapeut ning sain teada, et ADHD on tõeline. Mõni aasta hiljem soovitas terapeut mul olla ADHD. Siis muutusin veelgi avatumaks enda koolitamiseks ja suutsin end ära tunda ADHD-ga naiste kirjeldustes ja lugudes. See muutis elu ja minu arvates on see tõesti põnev, kui palju muutusi võib tulla avatud meelega. "

- Kathryn R.

2. "Ma arvan, et peame ADHD-d vaatama otse. Mõnel päeval võime muretseda ainult selle päeva läbimise pärast. Sageli pean endale ja oma ADHD-ga pojale meelde tuletama, et me ei saa mõelda umbes kümne aasta pärast, rääkimata järgmisest nädalast. Muretseme lihtsalt tänase päeva pärast. Kohtume ADHD-ga seal, kus me oleme ja proovige omaks võtta eredaid osi, mida see meie isiksusele toob. " - Denise B.

3. "Mida olen ADHD-st õppinud?
Noh, ma olen õppinud, et ADHD omamine on -
oota, pole ühte õiget lahendust,
ADHD jaoks on palju välimust -
mõned meist vihkavad õppimist, teised aga armastavad raamatuid lüüa.
Mõnel meist on kaasnevad haigused, nagu mina
ja teistel on ka hüperaktiivsus
(mitte mina siiski). Olen tähelepanematu
ja ma olen meditatiivne.
Ma mõtlen ja mõtlen palju,
ja näevad vaeva, et kohapeal küsimustele vastata.
Ma olen 26 ja mul läheb hästi,
eest ADHD-ga on mul alati midagi teha või öelda.” - Kelly M.

[Loetud: ADHD vajab paremat nime. Meil on üks.]

4. “Ma soovin, et ma oleksin osanud enda eest propageerida töökohal nii, et mind kaheksa aasta jooksul neli korda vallandati. Ma oleksin võinud säästa endalt palju südamevalu ja harida inimesi, kes ei osanud mind toetada.

"Olen nüüd minu unistuste elukutseotsustas kindlalt, et ei lase ADHD-l minu tööd häirida. Kuna mul on nüüd õiged tööriistad ja tugiteenused olemas, usun, et suudan ületada võitlused, mida olen talunud üksi enda ja oma halbade harjumuste vastu võitlemisel. " - Lori L.

5. “Olen ADHD-ga lapse ema ja olnud eripedagoog üle 11 aasta. Ühel päeval oli mul klassis ADHD-ga laps, kes ütles kellelegi teisele midagi väga sobimatut. Tõmbasin ta kõrvale ja ta tunnistas, et ei võtnud tol hommikul ravimeid. Selle asemel, et teda käitumise ja tegude eest noomida, suutsin ma tõesti omal nahal näha, mida ta läbi elab.

Järgmisel päeval tuli ta minu tuppa mind tänama - mu õpilane pidi mind tänama, et olin temaga kannatlik. See oli tõeliselt alandav kogemus ja nüüd pole ma enam kunagi samasugune, kui räägin ühegi lapsega. Vaatamata oma 17-aastasele õpetamiskogemusele, aasta õpetajaks nimetamisele ja kogu haridusele arenen ja õpin pidevalt. " - Komal P.

[9 ADHD müüdid ja eksitused, mis kinnistavad häbimärgistamist]

6. «Mul ei olnud ametlikult diagnoosi LISAMA kuni 66. eluaastani, kuid olen seda kahtlustanud alates 6. eluaastast. Olen alati teadnud, et mu ajul on tohutu disaini- ja kvaliteedikontrolli defekt, kuid nüüd tean selle magamisrakkude agendi nime, mis on elanud mu mandelkeha sees kõik need aastad. See ilmutus täidab olulise teabe lüngad. See on valgustav, kuid mitte vabastav. See pole olnud kingitus. ” - Anonüümne

7. “Lapsena kasvasin üles ja mõtlesin, et olen loll. Õpetajad, perekond ja sõbrad kutsusid mind ‘kosmosekadetiks’, kuna olin alati oma mõtetes ära eksinud, asju kaotanud jne. Tundsin end teistsuguse ja väärituna. Täiskasvanuna jäid puudulikkuse tunded püsima, kuid need olid nüüd segatud impulsiivsuse ja kinnistumistega, mis kahjustasid minu suhteid. Alles 39-aastaseks saamisel diagnoositi mul ADHD. Kooliterapeudina toetan nüüd ADHD-ga lapsi ja õpetan neile seda nende seisundit pole vaja häbeneda.” - Christina V.

8. "Ma arvasin, et ADHD ei olnud tõeline, pigem distsipliini ja kontrolli puudumise tõttu politseinik. Mõni aasta hiljem kukkus mu maailm - lahutus, kolimine üle kogu riigi, uue töö alustamine - see aitas mu lastel uue normaalse leida. Tajusin siis, et ei suuda enam Work-Woman-plus-Wilma-Flintstone fantaasiat üleval hoida. Minu suureks üllatuseks diagnoositi mul lõpuks ADD. Sellest ajast, Olen õppinud, et ADHD ravi ei muuda teid mitte üliinimlikuks, vaid pigem inimeseks.” - O. Pruun

9. "80-ndate lastena kasvasin üles ja mõtlesin, et ADHD on ainult halbadel poistel ja nad kas tarvitasid ravimeid, mis zombisid nad välja, või mitte, ja jooksid metsikult. Kuid mul polnud aimugi, et mu unistamine ja unustamine osutuvad ADHD-ks. Ma ei teadnud, millist elevust tundsin, kui blokeerisin maailma sõnaraamatu lugemise ajal - see oli ADHD. Ma ei teadnud ka, et ADHD lõi häbistamise tingimused. Aga nüüd... ma tean seda kõike. Ja mu elu on nii palju muutunud, sest Lõpuks tean, et ma pole mingi läbikukkumine. Saan lõpuks omaks võtta ja armastada ennast ning olla see, kes ma olen. ” - skyrocketocelot Instagramis

10. "Lapsevanemaks saades eeldasin, et suudan oma lastes ADHD-d vältida, kui ma lihtsalt valin õigesti. Kui mul olid lapsed, eeldasin, et see, mida ma näen, on halb käitumine, millest mu laps kasvab välja. Lõpuks saabus diagnoos.

“Ma vaevlen endiselt meeles, et enamik poja väljakutsuvat käitumist pole tema valik. See aitab nüüd, kui ta mõistab oma ADHD-d ja suudab mulle seda meelde tuletada. Kuid ma soovin, et oleksin varem teadnud, nii et oleksime võinud tema käitumise pärast tülitsemise asemel oma lapsevanemaks olemist ja õpetamist korrigeerida. " - Anonüümne

Aga sina? Kuidas on teie arusaam ADHD-st aja jooksul muutunud? Andke meile sellest teada, esitades oma kirje 31. oktoobriks meie ADHD teadlikkuse kuu loosimistele. Lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Esitusi on muudetud selguse ja lühiduse huvides.

ADHD teadlikkuse kuu: järgmised sammud

• Avasta: ADHD rollimudelid, mida me armastame
• Lae alla: Teie ADHD aju saladuste lahti harutamine
• Loe: "Kas ADHD on tõesti tõeline?" 6 reastatud vastust ADD skeptikutele

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

Uuendatud 16. oktoobril 2020