K: kust alustada??? Kuidas korraldada ja algatada suurt projekti

K: „Minu tütrel on projektidega töötamisel tõeline probleem. Ta ei tea, kuidas alustada ja lõpuks pettub, raiskab aega ja sulab kokku. See sai ilmseks möödunud kevadel, kui me tegime kaugõpe ja tema õpetajad määrasid rohkem pikaajalisi projekte kui igapäevased kodutööd. Nüüd, kui hakkame uuesti veebipõhist õppimist tegema, olen ma tõesti närvis, see muutub probleemiks. - ADHD ema

---

Tere ADHDMom:

Miski ei too lagunemist kiiremini kui üritamine lahendada pikaajalist projekti või paberit. Need on akadeemilisest vaatepunktist keerulised, lisaks võib kõigi sellega seotud sammude jälgimine olla a aja planeerimine ja täidesaatev funktsioon õudusunenägu!

Olen sind kajastanud. Laadige meie tasuta alla Projekti planeerimise juhend minult Telli Out Of Chaos veebisait või laske oma tütrel järgida allpool kirjeldatud samme.

1. Jagage ülesanne väikesteks, teostatavateks ülesanneteks.
Ma ei saa seda punkti piisavalt rõhutada. Asjade jaotamine juhitavateks osadeks muudab nende töötamise vähem koormavaks. Paluge oma tütrel välja kirjutada iga ülesande täitmiseks vajalikud sammud. Veenduge, et iga ülesanne oleks hallatav ja konkreetne. Paljude õpilaste jaoks on lihtsam kirjutada igal lõunal üks lõik kui kogu uurimistöö ühe õhtu jooksul täita.

2. Hinnake, kui palju aega kulub iga sammu tegemiseks.
Tehke tähtaegadest tahapoole, et teada saada, kui palju aega on iga ülesande täitmiseks vaja. Ehitage alati lisapolster. Tavaliselt võtan kasutusele täiendava 25-protsendilise aja, et toimida puhvrina valede käivituste, katkestuste ja ootamatute probleemide vastu.

[Loetud: ADHD kodutööde süsteem, millele me vannume]

3. Määrake tähtajad ja määrake kohtumised iga ülesande jaoks.
Määrake iga sammu lõpetamiseks tähtajad ja laske oma tütrel need temasse üles märkida planeerija. Plaanige need tavaliste ülesannetena, et ta teaks täpselt, millal on aega nende kallal töötada. See samm on kriitiline. Enamik õpilasi teab, kuidas saada järgmisel päeval tehtud kodutöid. Pikaajaliste ülesannete ja projektide jaoks aja leidmine võib olla aga keerulisem. Ta peaks plaanima lõpetada kaks päeva enne tähtaega.

4. Varuge varjatud ülesannete jaoks aega.
Kurat on detailides! Materjalide ostmine, filmi vaatamine, tema rühmaga kokkutulek või mustandite korrektuur on kõik sammud, millest aja arvestamisel on lihtne mööda vaadata.

5. Ajakava „Kas olete õigel teel?” päeva.
Isegi kõige paremad plaanid lähevad rööbastelt maha. Sellepärast soovitan alati planeerida päevi, et nad jälle õigele teele saada! Kui sisestate planeerijasse ülesandeid, lisage mõni päev "kas te olete õigel teel" (3–4-päevase vahega). Te ei planeeri ühtegi tegelikku tööd, vaid jätate selleks määratud registreerimise, et veenduda, kas ta on sihikul. Kui ta seda pole, on see aeg kinni jääda. Ja kui ta on? Ta saab tasuta pääsme!

6. Keskenduge esimesele sammule.
Kui proovite kogu projekti korraga visualiseerida, võib tütar jääda teadmata, millest alustada. Alustage siis selle ühe küsimuse esitamisega: mis on esimene samm, mida peate alustamiseks tegema? Vaadake, kas selle küsimuse esitamine viib tema tähelepanu juhitavasse lähtepunkti ja kõrvaldab kõik sisenemisbarjäärid.

Edu!

Kust alustada? Järgmised sammud

• Loe: Edasilükkamise vältimine 101
• Õpi: 12 koolitöö otseteed lastele, kes vihkavad kodutöid
• Veaotsing: Minu laps on kodukoolitööle iga päev üha enam vastu!

---

ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele kasutajalt LISA lugejad kõigest paberist segadusest katastroofipiirkondade magamistubadesse ja ülesandeloendite valdamisest iga kord õigel ajal saabumiseni.

---

KÄESOLEV ARTIKKEL ON OSA LISANDITE TASUTA PANDEEMILISEST KATTEST
Meie meeskonna toetamiseks tema püüdlustes kogu pandeemia jooksul kasulik ja õigeaegne sisupalun liitu meiega kui tellija. Teie lugejaskond ja tugi aitavad seda teha. Aitäh.

Uuendatud 21. septembril 2020