Tutvumisleht söömishäirete taastamisel: esimene osa
Ma ütlen ilmselge: toitumishäirete (ED) taastumise korral võib olla keeruline kohtuda. Kuna me abikaasaga tuleme oma pulma 11. aastapäevale, oleksin arvanud, et võtaksin selle võimalus rääkida tervislike suhete loomise väljakutsetest, kui üks osapool on hädas koos ED.
Täna räägin kõigepealt söömishäirega inimesega. Ma usun, et siin on oluline alustada, sest mitte ainult see perspektiiv, millega ma kõige paremini tuttav olen, vaid see on ka positsioon, millest tuleneb minu kogemuse põhjal suurem osa ebakindlusest.
Häirete taastamisel ei pea te kohtama hakkama
Ideaalses maailmas tahaksite õppida ennast armastama enne kui mõtlesite kõigi teistega koos olla. Muidugi ei juhtu elu alati meie tingimustel ja mõnikord kohtute kellegagi, kui te pole suurepärases kohas.
See ütles: ärge tundke, et peate olema suhtes. Peaksite panustama suurema osa oma emotsionaalsest pingutusest enda eest hoolitsemise ja paremaks saamise poole, mitte püüdma olla see, kelleks te kedagi arvate muud tahavad - ja minu söömishäirete kogemuse põhjal üritate sageli olla see, kes arvate, et peaksite olema, mitte see, kes tegelikult olete on.
Ma saan aru, et ühiskondliku ootuse, et peaksite paaristama, raputamine võib olla keeruline, kuid jällegi ei pea te seda tegema. Varasel toitumishäirete taastumisel ei soovitanud mu terapeut seda isegi öelda, öeldes, et inimesed on sees varajane taastumine sageli käivitatakse keskendumine füüsilisusele, mis on lahutamatu osa uutest suhetest.
Tõde on aga see, et kohtusin oma praeguse abikaasaga varases taastumisjärgus ja kuigi see polnud lihtne, töötas see siiski. See toimis, sest ta oli valmis selle saavutamiseks rohkem vaeva nägema kui mina, kuna olin keskendunud taastumisele. Siiski on vaja teatud tüüpi inimest, kes on valmis investeerima nii palju endast uude suhtesse ja mitte kõik ei tee seda.
Niisiis, minu nõuanne söömishäirete taastumisel on pane oma energia paremaks muutmiseks. Kui kohtute mõne imelise inimesega, siis on see imeline, kuid kui te seda ei tee, olete teel tervisliku ja tugeva suhte loomine inimesega, kes on teie lühi- ja pikaajalise õnne jaoks kõige olulisem: teie.
Räägin oma järgmises postituses rohkem söömishäirete taastamise kohtingutest, kuid vahepeal andke mulle teada oma mõtetest ED-ga tutvumiseks (või kellegagi tutvumiseks). Jaga kommentaarides!
Hollay Ghadery on kirjanik ja toimetaja, kes elab Kanadas Ontarios. Tal on teadusraamatute raamat, mille peaks välja andma Guernica Editions 2021. aastal. Töö sukeldub vaimse tervise probleemide dokumenteeritud levimusse biratsiaalsetes naistes. Ühenda Hollayga tema juures veebisaidil, Twitter, Facebook või Instagram.
