Kuidas leida rõõmu pühade ajal 2020. aastal

December 05, 2020 07:11 | Kelli Anderson

Kuna pühad on käes, olen võtnud natuke aega mõtlemiseks, mida tähendab rõõmu leidmine väga erineval aastaajal. Paljude inimeste jaoks pakub see aastaaeg segu õnne ja valdavust. Ja 2020. aastal suurenevad mõlemad tunded tõenäoliselt veelgi.

Minu eesmärk on piirata ülekoormust, jäädes kodu lähedale. Plaanin suurendada oma õnne, vaadates (ja kogedes) rõõmu teistmoodi. Seda on võimalik teha, kaaludes, mida rõõm teie jaoks praegu tähendab, ja seejärel oma perspektiivi nihutades ja uuesti määratledes, mida see võib tähendada edasiliikumine.

Mida rõõm tähendab teie jaoks?

On oluline mõista, et rõõmu võib olla erinevas vormis ja suuruses. Näiteks leian rõõmu sellest, kui näen, kuidas mu poeg jõuluhommikul trepist alla astus, et näha, mida jõuluvana talle tõi. Samuti kogen märkimisväärselt palju rõõmu, kui jõulupidude ajal saan sõpradega kokku saada. Kuid tundub, et sel aastal saan neist kogemustest ainult ühe. Ja kuigi ma olen alguses pettunud, olen aru saanud, et on aeg leida rõõmu kõige väiksematest kogemustest.

instagram viewer

Keskendun rõõmule, mida tunnen, kui mu poegpäkapikk saabub järgmisel päeval pärast tänupüha. Kuna me oleme rohkem kodus, saan loovalt tutvuda erinevate viisidega, kuidas päkapikk igal hommikul pärast jõuluvanaga "registreerumist" põhjapooluselt alla tuleb. Plaan jäädvustada need hommikused hetked ja tõeliselt tunda seda võlu, mida mu poeg tunneb.

Ma igatsen sõpradele järele jõuda nii vajalikul õhtul laste juurest eemal. Igatsen jõuluvana külastamise reisi. Ma ei igatse siiski rahvarohkeid teid ja kaubanduskeskusi. Nii et ma jätkan meeles, kui õnnelik mul on selle aastaaja jooksul isegi kõige väiksemad rõõmustavad hetked.

Meil on valik

Olen jõudnud järeldusele, et 2020 on natuke proovikivi. See, kuidas me testiga hakkama saame, sõltub täielikult meist. Meil on valida, kui otsustame, mis pakub meile rõõmu kogu ülejäänud aastaks. See võib tähendada oma loo muutmist selle üle, mis rõõm tegelikult on, ja see on täiesti okei. Olen otsustanud muuta oma loo, et kaasata rõõmu kõige väiksematest kogemustest sellel pühade hooajal.

Võin isegi proovida igat hetke pildistada või kirjutada selle kohta üks lause oma päevikusse. Ja kui õnnelik mul on, kui heidan pilgu tagasi 1. jaanuaril 2021 ja saan aru, kuidas kõik need hetked olid kokku löödud, et ehitada minu ja mu pere jaoks erinev, kuid samas ilus pühadeaeg.

Häid pühi! Kas leiate rõõmuhetki kogu hooaja vältel.