COVID-19 juhtude tõus mõjutab minu skisoafektiivset ärevust

Minu osariigis Illinoisis on praegu COVID-19 teine ​​laine. Pärast seda, kui kogu juuni jooksul ja varakult langes arv alla 1000 uue haigusjuhu päevas Juulil tõusid nad hiljuti hüppeliselt, tabades 7899 uut juhtumit, millest teatati laupäeval, 31. oktoobril, ühe singli jaoks päeval¹. Põhjuseks võivad olla restoranid ja baarid, mis on avatud siseruumides teenindamiseks, koolide avamine või tõenäoliselt asjade kombinatsioon. Kuid arvukuse tõus teeb minu skisoafektiivsele ärevusele kaose.

Skisoafektiivne ärevus ja ülitundlikkus COVID-19 vältimisel

Olen kogu aeg olnud uudse koronaviiruse suhtes ülitundlik. Ma pole oma korterist üldse ilma maskita lahkunud - isegi mitte posti kontrollimiseks ega prügi välja viimiseks. Ja pärast määrdunud prügi või taaskasutusnõude puudutamist võtan peaaegu alati käte desinfitseerimisvahendi kasutamiseks.

Ma pole restoranides üldse söönud, isegi väljaspool laudu. Tellime teostamise. Ja ma ei käi baarides, kuna ma ei joo skisoafektiivse häire ravimeid.

Olen märganud, et on peaaegu võimatu oma korterist lahkuda, ilma et oleks juhtunud mingit halba sotsiaalset distantseerumist. Keegi, kes arvab, et on viisakas, võib minu jaoks ukse kinni hoida, kui ma pigem laseksin mul selle ise avada, kui nad ust sotsiaalse distantseerumise säilitamiseks kasutavad. Aga kui see juhtub, ei taha ma ebaviisakas olla, seepärast lähen mööda ja ütlen „aitäh”.

Siis mul on ülejäänud päev kinnisidee, miks otsustasin olla viisakas omaenda tervise ja ohutuse suhtes.

Skisoafektiivne mure pandeemia pärast on mu elu üle võtnud

Nii et nagu te võite ette kujutada, on COVID-19 kiirete juhtumite sissevool minu osariigis ja paljudes teistes mind kohmetunud. Ja see ei puuduta ainult pandeemiat. Mure on imbunud minu elu igasse tahku.

Pean siinkohal ütlema, et olen väikesest lapsest saati alati murelik olnud. Minu ärevus eelnes skisoafektiivsele häirele. Tavaliselt tean sisimas, et mul pole tegelikult põhjust muretsemiseks.

Kuid selle pandeemia osas on mul põhjust muretseda. Pean vist lihtsalt meeles pidama, et muretsemisega ei saavutata midagi. Ma pean tegema kõik endast oleneva, kandma välja minnes maski ja pidama sotsiaalset distantsi ning pesema käsi. Üks asi, mille pärast ma ei muretse, on COVID-19 vaktsiini saamine sel hetkel, kui see on laialt levinud.

Mis puutub mu elu muude aspektide pärast muretsemisse, siis pean jälle endale meelde tuletama, et muretsemisega ei saavutata midagi. Kuid sageli tähendab see, kui tuletan endale meelde, et muretsemisega ei saavutata midagi, tähendab muretsemise pärast enda peksmist. Ma peaksin leppima sellega, et muretsen, kuid muretsemine on nii valus, et ma ei taha sellega leppida. Olen oma skisoafektiivse ärevusega väga raskes kohas ja ma ei tea, mida sellega teha.

Allikad

1. Illinoisi rahvatervise osakond

Elizabeth Caudy sündis 1979. aastal kirjaniku ja fotograafina. Ta on kirjutanud viieaastasest saati. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja MFA fotograafias Chicago Columbia kolledžist. Ta elab oma abikaasa Tomiga väljaspool Chicagot. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.