K: Mis on ADHD-ga lapse parim kodutööjaam?
K: „Mu poeg on 10-aastane, tal on ADHD ja ta tahab alati kodutöid teha ükskõik kus ma olen. Ma seadsin ta kodutööde jaama tema tuppa, kuid ta ei taha kunagi seal istuda. Ma ütlen, et minge tema tuppa, ta võib-olla jääb 10 minutiks ja tuleb siis mind ja ta vendi üles otsima. Kas peaksin laskma tal olla koos minuga seal, kus on palju sagimist ja lärmi, või peaksin panema ta oma tuppa jääma? " - TweenMom
Tere, TweenMom:
Teie küsimus on üks levinumaid, mida vanematelt saan. Paljud arvavad, et nende õpilane saab koduste ülesannete täitmise aktiveerida ainult laua taga istudes. Vaikses toas. Üksi. Ja suletud uksega. Ja me teame, et selline mõtteviis on vana kool; eriti lastele koos ADHD.
Teie poeg ütleb teile tegelikult, mida ta vajab oma töö tegemiseks. Ja seda nimetatakse keha kahekordistamine - üks minu edukamaid õpilastele (ja isegi täiskasvanutele mõeldud) strateegiaid, mis aitavad neil ülesannet algatada ja sellel püsida. “Keha topelt” toimib ankruna. Sõna otseses mõttes. Teise indiviidi olemasolu toimib jõuväljana; keskendudes teile ja võimaldades liikuma minna ja seal püsida. Mõned õpilased vajavad kedagi, kes istuks nende kõrval; teised vajavad lihtsalt viibimist samas ruumis või isegi kodu korrusel.
Lubage mul jagada teiega lugu ühest minu üliõpilaste juhendamise kliendist.
Kohtusin Ryaniga siis, kui ta käis keskkoolis. Kui Ryanil oli aeg seda teha kodutööotsustas ta kolida majas, et otsida oma kolme nooremat ja lärmakamat õde-venda. Ema suunas ta tagasi oma magamistuppa, kus oli vaikne, et ta saaks töötada. Või vähemalt proovige.
[Klõpsake lugemiseks: Kodutöö süsteem, mis tõesti töötab]
Esimesel visiidil Ryani majja suundusin otse tema tuppa. Kolmandal korrusel oli see äärmiselt vaikne ja eraldatud ülejäänud majast. Küsisin Ryanilt, kas talle meeldis seal kodutöid teha. Huvitav on see, et Ryan ütles mulle, et ta leidis, et see on keskendumiseks liiga vaikne ja eraldatud. Ta ütles, et tõmbas allkorrusele, kuna õdede-vendade tekitatud müra aitas tal end ühendatuna tunda, võimaldades tal lõõgastuda ja keskenduda.
Kasutades tema parimaid tavasid, mõtlesime välja selle plaani: Ryan tegi kogu sagimise keskel köögilaual kodutöö. Natuke privaatsuse tagamiseks asetas ta lauaplaadile odava esitluslaua. Lisaks kandis ta kõrvatroppe või kuulas muusikat, et oma vendade müra maha suruda. Ainus reegel oli, et tema vendadel oli vaja Ryanit eirata. Mõne teise väiksema kohandamise abil suutis Ryan selles töös oma tööd paremini algatada ja lõpule viia.
Oluline on teada, et töö juhendamine või koos töötamine ei ole keha kahekordistamine. Need kõik on suurepärased ideed, mis hoiavad teid ülesannete täitmisel ja õigel rajal, kuid keha tõeline kahekordistamine on vaikne, kuna teie tähelepanu on keskendunud ainult teisele inimesele.
Niisiis, minu nõuanne teile on järgmine: öelge jah, kui ta istub teie lähedal ja teeb kodutöid. Luba tal end ühendatuna tunda. Ja andke talle kõik tööriistad, mis võimaldavad tal ruumis keskenduda.
Kodutööjaamad ADHD-ga õpilastele: järgmised sammud
- Loe: Kuidas saan oma lapse kodutööga alustama?
- Õpi: 7 viisi õpperuumi suurendamiseks
- Lae alla: Nutika kodutöö strateegiad õpetajatele ja vanematele
ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele kasutajalt LISA lugejad kõigest, alates paberist segadusest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite valdamisest kuni iga kord õigeaegse saabumiseni.
TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja levitamist võimalikuks muuta. Aitäh.
Uuendatud 14. septembril 2020
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja toetust ADHD ja sellega seotud vaimse tervise tingimustega paremaks elamiseks. Meie missiooniks on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervislikel teedel.
