Kust saada depressiooni abi ja ressursse?
Depressiooniabi on saadaval, sest depressioon on nii raske haigus elada. See on kõikehõlmav, mõjutab kedagi täielikult - nende mõtlemisviisi, emotsioone, mida nad tunnevad (või ei tunne), mida nad saavad teha ja mida mitte ning kuidas nad suhtlevad teistega, sealhulgas lähedastega. Depressioon võib kahjustada huvisid ja soove. Mõnikord suur depressioon röövib kelleltki tahte elada. See haigus võib olla puue, kuid see ei pea olema püsiv. Depressiooni abiga saate ravida oma depressiooni sümptomid ja ravige kõiki teid, kellele depressioon on haiget teinud.
Kuna see on nii tohutu ja kurnav, võib depressioon abi leidmise väga raskeks muuta.
Järgmised depressiooniabi ja depressiooniallikate loendid pakuvad teie tervendamise jaoks mitmesuguseid mainekaid allikaid.
Depressiooni allikad aitavad
Töö terapeudiga on tõhus viis depressioonist üle saamiseks. Pöörduge oma arsti, kohaliku haigla, usujuhtide ja kogukonnakeskuste poole. Mitu korda on neil brošüüre, kus on teavet selle kohta vaimse tervise spetsialistid
nii et võite võtta ühendust ühe või mitme. Internetis on ka teraapialeidjaid, kus on suured riiklike terapeutide andmebaasid ja nende kontaktandmed. Proovige neid depressiooniabi saamiseks kohe:- Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon Leia psühhiaater
- Ameerika psühholoogide assotsiatsioon: leidke endale sobiv psühholoog
- Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Ühing (ADAA): leidke terapeutide kataloog
- Mustanahaliste psühholoogide ühendus: terapeutide ressursside kataloog
- Hea teraapia: leidke terapeut
- HealthyPlace: tasuta vaimse tervise teenused ja kuidas neid leida
- Tervislik koht: vaimne abi: kust leida vaimse tervise abi
- HealthyPlace: vaimse tervise arstide tüübid ja kuidas seda leida
- Vaimne tervis Ameerika: toe leidmine
- Tervishoiuteenuste psühholoogide riiklik register
- Psühholoogia täna: leidke terapeut
Depressiooniressursid
Nii kogukondades kui ka veebis on arvukalt ressursse, mis pakuvad teavet ja tuge inimestele, kes vajavad abi depressiooni korral.
Kriisijooned on olemas kõigi jaoks, keda depressioon ajab nii meeleheitesse, et nad ei saa enam peatuda mõeldes surmale, enesetapuleja enesevigastamine.
- Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon aitab depressiooni korral
- Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas (1-800-273-8225)
- Ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste administratsiooni (SAMHSA) riiklik abitelefon (1-800-662-HELP (4357)
Muud depressiooniallikad pole mõeldud vahetute kriiside jaoks, kuid pakuvad rohkelt teavet ja tuge kõigile, kes elavad depressiooni või muu all vaimse tervise väljakutsed. Paljudel neist organisatsioonidest on ressursikeskused kogu Ameerika Ühendriikide linnades. Paljud pakuvad selliseid ressursse nagu tunnid ja depressiooni tugigrupid. Veebisaidid pakuvad informatiivseid artikleid depressiooni kõigi aspektide ja haigusega koos elamise kohta.
- Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon: abi depressiooni korral
- Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon (APA)
- Depressiooni ja bipolaarse toe liit (DBSA)
- Vaimse tervise Ameerika (MHA) teave depressiooni kohta ja tugi
- Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI)
- Riiklik vaimse tervise instituut (NIMH)
Depressiooni juhtimine võib olla raske. Õnneks ei pea te seda üksi tegema. Leidke informatiivseid ja abistavaid organisatsioone, leidke ülaltoodud terapeutide leidjate kaudu terapeut ja võtke oma elu tagasi. Depressiooniabi ja depressiooniallikad on olemas teie abistamiseks igal sammul.
