Kas peaksite oma bipolaarsest tööl rääkima?

Oluline on otsus oma bipolaarse diagnoosi avaldamise kohta tööl. Võite olla kindel, kas peaksite oma haigusest oma tööandjaga rääkima või mitte, või võite muretseda, et kõnelemisel võib tekkida professionaalne või isiklik mõju. Tööl bipolaarsest rääkimisel on oht, aga ka potentsiaalsed eelised.

Olen isiklikult võidelnud hirmu ja ärevusega paljastada oma bipolaarse diagnoosi juht. Minu töötulemused kannatasid minu kontrolli alt väljas olevate sümptomite tõttu ja muretsesin nädalaid selle üle, kas piinlikkus ja võimalikud tagajärjed on seda väärt. Lõpuks otsustasin hasartmängu kasuks, kuna tundsin, et minu töötulemused võivad paraneda, kui mulle lubatakse vähese tähelepanu hajutamise keskkonda. Minu õnneks oli mul ülemus, kes oli mõistv ja empaatiline ning suutsime välja töötada mõned majutused, mis mõlemale mõlemale sobiksid. Kahjuks ei kehti see stsenaarium alati bipolaarse häirega töötavate inimeste puhul.

Kaaluge riske ja eeliseid

Puuetega ameeriklaste seaduse kohaselt on ebaseaduslik töötaja vallandamine või muul viisil diskrimineerimine lihtsalt põhjusel, et tal on puue - ja see hõlmab ka vaimuhaigusi.

Enne kui otsustate, mõelge veidi aega, miks kaalute oma bipolaarse diagnoosi esitamist tööandjale. Kui tunnete, et töökohal majutamisest võiks kasu olla (näiteks töötamine teatavatel töökohtadel Madalmaades) privaatne koosolekusaal, et vähendada hajutatavust) võib olla kasulik, kui võtate selle endaga kaasa juhataja. Kui olukord on välisem, näiteks kaaluvad kaastöötajad, kes kasutavad võimumeeste keelt või teevad nalja vaimuhaiguse või puude üle, võib olla mõistlikum teha teatage vastavale juhendajale ilma oma diagnoosi avaldamata: pole vaja ennast asjatult diskrimineerimise või potentsiaalseks sihtmärgiks seada ahistamine.

Teisest küljest võib teadliku valiku tegemine oma bipolaarsest tööst rääkimiseks anda positiivseid tulemusi ka endale ja teistele. Kui ma oma vana ülemusega oma diagnoosist rääkisin, ei saanud ma mitte ainult funktsioneerimiseks vajalikke majutusi tööl, kuid ta küsis ka minu panust, kuidas ta saaks olla vaimse tervisega töötajate parem juht väljakutseid. Mida rohkem räägime vaimsest tervisest, seda rohkem destimatiseerime seda teemat ja lihtsustame seda, et inimesed saaksid abi ja saaksid elada oma parimat elu. Enne tööl bipolaarse diagnoosi avaldamise otsuse tegemist peaksite siiski kaaluma oma isikliku olukorra plusse ja miinuseid ning tähtsustama oma vajadusi.

Kas ma peaksin oma töökaaslastele rääkima oma bipolaarsest?

Isiklikult pean reegliks kõiki töösuhteid rangelt tööga seotud hoida. See vähendab tarbetu draama riski töökohal ja ma arvan, et see on eriti oluline neile, kes proovivad vaimuhaiguse ümber liikuda.

Kas teie töökaaslastest diagnoosimisel osalemisest on teil mingit kasu? Kui tunnete vajadust rääkida kellegagi oma võitlustest bipolaarsete probleemidega, oleks teil parem usaldada usaldusväärne sõber või sugulane - ja muidugi oma psühhiaater või terapeut.

Diagnoosi avalikustamine on teie otsus

Lõppkokkuvõttes on teie bipolaarse diagnoosi avaldamine tööl uskumatult isiklik valik. Ainult teie saate ise otsustada, kas see on teie enda tööolukorra põhjal õige valik või mitte. Te ei tohiks kunagi tunda survet oma bipolaarse häire avaldamiseks kellelegi. Pidage meeles, et olete omaenda parim advokaat - mõnikord tähendab see rääkimist ja mõnikord tähendab asja privaatsena hoidmist. See on sinu teha.

Kas olete kunagi pidanud tegema otsuse, et rääkida oma bipolaarsest diagnoosist tööl? Milline oli kogemus teie jaoks? Jagage julgelt kommentaarides.

Allikad

1. "Puuetega ameeriklaste seadus." USA tööosakond. Juurdepääs 4. augustil 2020.

Nori Rose Hubert on vabakutseline kirjanik, blogija ja peatselt ilmuva romaani autor Unistuste tund. Elukestev Texan jagab ta praegu oma aega Austini ja Dallase vahel. Võtke temaga ühendust veebisait, Keskmineja Instagram ja Twitter.