Kui parimad sõbrad hülgavad teie keskmise koolitaja: ADHD enesehinnang ja sotsiaalne juhendamine

Juba viiendat päeva sirgus mu 11-aastane tütar, kellel on ADHD, uppunud autosse ja nutnud, keskkooli enesehinnang laastunud.

Alates lasteaiast oli ta kuulunud kolmikusse - kolm sõpra, kes tegid kõike koos. Nüüd, keskkoolis, triivisid ülejäänud kaks tüdrukut minema. Kõik ADHD-tunnused, mis mu tütre kunagi sõpradele naljakaks ja huvitavaks tegid - nagu tema uudishimu sobimatu riietus, tema impulsiivne bluristamine ja veider müra, mida ta mõnikord tegi - peeti nüüd piinlikuks ja imelik. Mis veelgi hullem - tema eneseteadvuse puudumine muutis raskeks mõista, miks ta oma sõpru kaotas.

Suhtlusringide nihutamine on keskkoolis norm, kuid see võib olla eriti segane ja valulik löök tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäiretega lapse enesehinnangule (ADHD või ADD). Kui tundub, et teie laps pingutab nende kahe aasta jooksul sotsiaalselt, siis siin on neli võimalust, kuidas aidata tal areneda sotsiaalsed oskused ja turgutada nende keskkooli enesehinnang - ilma liiga palju kopterita.

Keskkooli enesehinnangu abi ADHD-ga Tweensi jaoks

Julgustage mõtlema Sotsiaalmeedia Kasutage

Üldiselt tõstab sotsiaalmeedia pea keskkoolis ja see kustutab lapsevanemate teadaolevad piirid. Enne kui lubate oma lapsel Instagramis või Tik Tokis, määrake selle kasutamise reeglid, mõistes, et teil on täielik juurdepääs kogu sotsiaalmeedia jälgimiseks.

Veebis suhtlemine põhjustab sageli segadust, küberkiusamineja hirm ilmajäämise ees, kuid ka sotsiaalmeedia platvormid võivad olla sotsiaalse koolituse pinnad. Need annavad näiteks aega enne vastamist teha paus ja võimalus tutvuda täiskasvanuga võimalike sotsiaalsete tähenduste ja vastamisviiside osas.

[Oluline lugemine: (päris) sõprussuhete loomine Snapchati ja Instagrami ajastul]

Tekstide, videomängude koostoimingute ja kooliga vestlussaali vestluste ülevaatamine aitab lapsel vältida väärtõlgendusi. Enne kui pakute oma mõjuvõimu suurendamiseks, ärge unustage küsida lapselt nende tõlgendust.

Juhtige oma Tween õrnalt nende endi järelduste juurde

Valus tõde võib olla see, et teie lapse endised sõbrad ei taha enam sõbrad olla. Selle olukorra lahendamise asemel võib olla kõige parem koostada küsimused, mis võimaldavad teie lapsel teha oma järeldused sõprussuhete kohta. Esitage küsimusi selle kohta, mis teeb hea sõbra, kuidas nende vanad sõbrad käituvad ja mis neile meeldib ja mis ei meeldi. Aidake neil mõista, et paremad sõprussuhted võivad olla võimalikud ja nende enesehinnangust on kasu märkimisväärselt.

Ära Rehashi Teie Keskkooli mälestused

Kui teil on ikka veel õudusunenägusid teie enda keskkoolis, võib teil olla liiga keskendunud lapse kogemustele. See muudab teie lapse murelikuks ja kasvatab ideed, et sotsiaalne edu võrdub heade vastustega teie küsimustele. Selle asemel keskenduge sellele, mida teie laps oma päeval naudib või mille eest ta on tänulik, ja otsige võimalusi nende kogemuste laiendamiseks. Ühel hetkel oli mu tütre ainus sotsiaalne varjupaik lõuna ajal raamatukoguhoidja riiulite raamatutele aitamine; ta oli põgenemise eest tänulik, kuni leidis mõned uued sõbrad.

Enesehinnang ületab kooli uksed

Mõne lapse jaoks pole kool sotsiaalse edu keskpunkt. Paljud lapsed ADHD sobivad hästi spordi-, kunsti-, teatri- või võitluskunstidesse ning need koolivälised tegevused toovad uusi sõpru ja suurendavad enesehinnangut (ning aitavad ADHD sümptomite korral!). Vabatahtlik tegevus ja teiste abistamine on samuti head viisid, kuidas keskenduda valusast sotsiaalsest olukorrast.

Teie laps võib olla ka hilja õitseja. Seda on valus vaadata, kuid keskkooli sotsiaalsed luksumised ei kesta igavesti. Kui suudate nende enesehinnangut tegevuste ja omaenda tugede kaudu tugevdada, leiab teie laps tee uute sõprade juurde. Üks uus sõber, kes arvab, et olete naljakas, on parem kui kaks vana sõpra, kes silmitsevad teie sobimatut rõivastust!

[Lugege seda järgmist: Kas mu lapsel on kunagi mõni parim sõber?]

---

TUGI LISAND
Täname, et lugesite Additude'i. Toetada meie missiooni pakkuda ADHD-alast haridust ja tuge, kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitustööd võimalikuks. Aitäh.

Uuendatud 21. juulil 2020