ADHD-ga inimestel on suitsiidirisk suur

Tahan rääkida enesetappudest ja tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häiretest (ADHD), sest september on Enesetappude ennetamise kuu. Küll ADHD on meie ühiskonnas mainega, et ta on kas punchline või vabandus, on oluline märkida, et selle seisundiga inimestel on 30% suurem risk enesetapukatseks või enesetapu tõttu surma saamiseks.¹ Sellel on mitmeid põhjuseid, sealhulgas kõrge kaasuvus (kui samal inimesel on mitu haigusseisundit) koos muude häiretega, näiteks depressioon või ärevus. Lisateavet saate teada, mis aitab kaasa ADHD-ga inimeste kõrgele enesetappude tasemele ja mida saaksime teha selle ennetamiseks.

Miks ADHD-ga inimestel on kõrgem enesetappude määr

Need, kellel on ADHD ja kes surevad kõige tõenäolisemalt enesetapu tagajärjel, kannatavad ka muude seisundite, näiteks piiripealne isiksusehäire või bipolaarne häire. Nagu ma mainisin, esineb ADHD sageli koos teiste vaimsete seisunditega, mis võivad elu keeruliseks muuta. Kuid üks uuring näitas, et isegi ADHD-del, kellel ei olnud teist diagnoosi, oli suurem suitsiidirisk kui elanikkonnal.

² Siin on veel mõned põhjused, miks ADHD-ga inimesed võivad olla depressioon ja isegi enesetapp:

• Tugevad emotsioonid: ADHD-ga inimestel on raske oma mõnikord võimsaid emotsioone reguleerida. Nad võivad olla nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt tundlikud, jalgrattaga läbida mitmesuguseid tundeid, sõltuvalt asjaoludest. Nad võivad ka kannatada äratõukereaktsioonitundlik düsfooria, mis muudab tajutud tagasilükkamise teravalt valusaks ja piinlikuks. Tagasilükkamine on osa elust, nii et see on asi, millega nad peavad mitu korda kokku puutuma.
• Madalam dopamiin: ADHD-ga inimestel on sageli raske selliseid meelepäraseid neurotransmittereid nagu dopamiin töödelda, mistõttu otsivad nad oma huvi ja elevuse suurendamiseks sageli midagi uut. See võib põhjustada sõltuvusi otsimisel, et tunda end õnnelikuna või isegi normaalsena. Selle tagajärjeks võib olla ka üldine rahutustunne ja rahulolematus suhetes, karjääris ja elus üldiselt.
• Impulsiivsus:ADHD-ga seotud impulsiivsus Samuti paneb keegi enesetapu ohtu, kuna impulsiivne inimene tegutseb tõenäolisemalt oma enesetapumõtete järgi. Lisaks võib impulsiivsus ja kannatamatus põhjustada pettumust, mis põhjustab neid enesetapumõtteid. Kannatlikkus paneb tahtma kõik koheselt parandada. Kui seda ei juhtu, võib tagajärjeks olla lootusetus.
• Isolatsioon: kõik need probleemid, aga ka ADHD-ga mõnikord seotud sotsiaalne ebamugavus, võivad põhjustada üksildustunnet ja puudulikkust. Nende tajutavad ebaõnnestumised elus tänu impulsiivsusele, emotsionaalsusele ja probleemidele, mis tekivad igapäevaselt tööülesanded võivad ADHDersi tundma panna, et nad ei lähe kunagi paremaks ja et selles on midagi põhimõtteliselt valesti neid.

Video nõuannetega depressiooniga ADHD-de jaoks

Allpool olevas videos annan mõned näpunäited ADHD-ga inimestele, kes võitlevad depressiooni ja enesetapumõtted.³

Täname, et lugesite ja vaatasite. Kommenteerige, kuidas olete suitsidaalse mõtlemisega hakkama saanud, kui teil on ADHD. Kui olete aga suitsiidiliselt äge, pöörduge kohe abi saamiseks.

Kui tunnete, et võite ennast või kedagi teist vigastada, helistage kohe 9-1-1.

Kui vajate abi häirivate mõtete (sealhulgas enesetapumõtete) osas, helistageRiiklik enesetappude ennetamise päästerõngastelefonil 1-800-273-8255

Lisateavet enesetappude kohta leiate meie leheltenesetappude ressursid siin.

Allikad

1. Faraone, Stephen, “ADHD ja enesetapp. ” ADHD täiskasvanutel, märts 2016.
2. Dickerson, Kelly, “ADHD-ga inimestel võib olla suurem suitsiidirisk. ” Elav teadus, juuni 2014.
3. Ballazs, Judit ja Agnes Kereszteny, “Tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häired ja enesetapud: süstemaatiline ülevaade.” World Journal of Psychiatry, Märts 2017.