Toimetulek COVID-19 tervishoiutöötaja ja emaga

Ma vihkan seda öelda, kuid minu vaimne tervis pole pärast hiljutist COVID-19 puhangut palju muutunud. Vaatamata tööle otse COVID-patsientidega, personali kaitsevarustuse (PPE) puudumine ja maskide piiratud hulk - minu tähelepanuvaegus /hüperaktiivsuse häire (ADHD) jääb puutumatuks.

Seetõttu jagan teiega tänases videos, kuidas ma tulen toime selliste hiljutiste elumuutustega nagu:

• Olles ülemaailmse pandeemia eesliinil.
• Kodukoolitus.
• Minu sümptomite kontrolli all hoidmine.
• Ja sotsiaalne distantseerumine veebis.

Seda videot filmides mõistsin, kui õnnistatud olen ma oma elu suhteliselt rüvetamata jätkumist. Olen siiski sügavalt kaastundlik neile, kes tunnevad ebamugavust, mille viirus meie maailmas on põhjustanud. Miinus on minu perekonna suurim oht ​​- mul on kõik korras olnud. Kasutan seda aega, et harjutada tänulikkust asjade eest, mis mulle kõige olulisemad. Nii et ma naudin küpsiste küpsetamist, oma lastega värvimist, õues jooksmist, inspireerivate netisaadete kuulamist ja palvetusi.

Mul on huvitav kuulda teistelt ADHD-delt, kuidas te seekord hakkama saate. Kerige alla ja jätke oma kogemusi jagav vastus.