Kas arvate, et teie tütrel on söömishäireid?

Teie tütar saab paremaid hindeid ja ta ei vaidle enam vähemalt iga päev ADHD ravimite võtmise üle.

Elu on hea. Aga teie vanemradar on avastanud võimaliku probleemi: Viimasel ajal näib ta söövat rohkem - palju rohkem - supi ja salatit magustoiduni. Ta on alati armastanud kartulikrõpse, küpsiseid ja kirsse Twizzlersit, kuid olete märganud, et köögi prügikastis on liiga palju tühje kotte ja ümbriseid. Ja veel, ta ei võta kaalus juurde. Olete mures.

Kas söömishäirete esinemissageduse ja ADHD-ga noorukite vahel on seos? Jätkake lugemist, et uurida, mida uuringud on näidanud, ja õppige vanemate ja tütarde koduseid strateegiaid.

Buliimia põhitõed

Harvardi meditsiinikooli 2007. aasta uuringust selgus, et ADHD tüdrukud on 3,6 korda tõenäolisem on söömishäire, võrreldes ADHD-ga tüdrukutega. 2008. aastal leidsid Virginia ülikooli ja California ülikooli teadlased tõendeid, et bulimia nervosa - mida iseloomustab liigsöömine, millele järgnesid katsed toitu oksendamise või lahtistite võtmise kaudu puhastada - oli ADHD-ga noorukieas tüdrukutel palju sagedamini kui tüdrukutel, kellel seda pole. Buliimia ennustajaks oli impulsiivsus, mitte hüperaktiivsus või tähelepanematus. ADHD omamine ilma impulsiivsuseta ei paista tüdrukuid selle haigusseisundi suhtes suuremas ohus.

[Kas söömishäirete ja ADHD-ga naiste vahel on seos?]

Buliimiast põhjustatud terviseprobleemide hulka kuulub rohkem kui liiga suure kehakaalu kaotamine. Need võivad ulatuda maohaavanditest ja hammaste lagunemisest kuni juuste väljalangemiseni ja ebaregulaarsete menstruaaltsükliteni. Sage oksendamine kahandab kaaliumi keha, mis kontrollib südamerütmi. Kaaliumivaegus võib põhjustada äkksurma.

Kodused strateegiad
Kui kahtlustate, et teie tütar vaevab buliimiaga, pidage arstiga kohtumist (vt käesoleva artikli lõpus buliimia peksmist). Koos ravikuuriga, mida arst ja teised spetsialistid soovitavad, pidage meeles järgmisi koduseid strateegiaid:

Lihtne üles

Liiga kriitilised või kontrollivad vanemad saavad suurema tõenäosusega tütre söömisega häire, ütleb California ülikooli psühholoogiaprofessor Stephen Hinshaw, Berkeley. Leidke viise tõsta oma tütre enesehinnangut.

Julgustage teda tegema asju, milles tal on hea - kunst, sport, koerte jalutamine - ja kiida teda saavutuste eest. Kui ta koolis vaeva näeb, palkage juhendaja. Kui tal on raskusi sõprade loomisega, registreeruge end sotsiaalsete oskuste kursusele.

Ole valvas.
Veenduge, et teie tütre ADHD-d ravitakse korralikult. Kontrollimiseks sobivate ravimite leidmine impulsiivsus hõlmab katse-eksituse meetodit, kuid pidage sellest kinni. Hinshawi uuringute kohaselt on edukalt ravitud tütarlastel buliimia oht väiksem.

Kaaluge käitumisteraapiat.
Uuringud näitavad, et ravimite ja käitumisteraapia kombinatsioon toimib paremini kui kummagi strateegia üksi ADHD-ga tütarlaste abistamiseks.

[Kuidas toimib kognitiivne käitumisteraapia]

Hoidke tervislikke toite ümber

Liigne söömine hõlmab tavaliselt kõrge kalorsusega toite, näiteks komme, küpsiseid, kooki, jäätist ja krõpse. Vähendage ostetud toitude koguseid, suurendades samal ajal värskete puuviljade ja köögiviljade pakkumist. Bulimikud õõnestavad õunu vähem kui õunakoogid.

Las ta võtab multivitamiini.
Kui ta tarbib rämpstoite, korvab igapäevane multivitamiin toitainete puuduse. Samuti kaaluge talle tsingilisandi andmist (12 mg. on noorukite tüdrukute RDA).

Teadustöö avaldatud Journal of Clinical Psychiatry ja ajakirjas American College of Nutrition teatab, et tsingi puudus on bulimikast sagedane. Selle põhjuseks võib olla häiritud tsingi imendumine, oksendamine või vähese tsingisisaldusega toitudel joove.

Ärge lootke, et teie tütar saab buliimiast kiiresti üle. Kuid teie armastava toega ja professionaalide meeskonna raviplaani abil saab ta seda teha.

[Kuidas me teame, et ravi toimib?]

Buliimia peksmine

Buliimia algab sageli noorukite tüdrukute kehakaalu kontrolli all hoidmise viisist, kuid see võib viia viisini, kuidas toime tulla stress ja pettumus. Haigusseisundi ületamiseks on hädavajalik teha koostööd arstiga. Seda tehes võite oodata järgmist:

• Arst uurib teie tütart ja räägib temaga söömishäiretest.
• Kaaliumi, tsingi ja kaltsiumisisalduse määramiseks võib võtta verd muud toitained mis võib oksendamise tõttu ammenduda.
• Kui teie tütar ei kasuta ADHD stimulanti, võidakse see välja kirjutada. Arst võib kontrollida ka meeleoluhäireja määrake antidepressant, kui ta diagnoosib.
• Ta suunatakse psühholoogi või psühhiaatri juurde, kes aitab teie tütrel tuvastada liigsöömise põhjustajaid.
• Ta võib suunata registreeritud dietoloogi vastuvõtule, kes aitab teie tütrel tervisliku toitumise plaani välja töötada. Kõige tõhusam on meeskondlik lähenemisviis buliimia raviks.

Uuendatud 25. oktoobril 2017