Pöörake puhkuseraskused puhkusehurrateks!

Pühadeaeg võib olla ADHD-ga lastele tõeline väljakutse. Puudumine tuttavad rutiinid (nt koolis käimine) võib tähelepanuhäiretega (ADHD või ADD) ja õppimisega seotud lapsi visata puuetega inimeste sammudest, eriti kui arvestada kõigi osalevate üritustega, valida kingitusi, kaarte kirjutada jne. Pole ime, et nad muutuvad sageli rumalaks või häirivaks just siis, kui soovite, et nad oleksid kõige õnnelikumad.

See ei pea olema nii. Uute ideede ja vähese planeerimise korral naudivad ADHD-ga lapsed puhkust tõenäolisemalt ja seda teevad ka ülejäänud pere. Ja julgustades oma lapsi täielikult osalema kõigil pakutavatel hooaegadel, saate aidata neil õppida sotsiaalseid oskusi, mille eest makstakse hüvesid kogu aasta vältel.

Alates isekasest empaatiliseks

Impulsiivsed, hüperaktiivsed lapsed on sageli nii keskendunud enesekontrollile, et ei pane tähelegi ümbritsevate inimeste tundeid ja vajadusi. Nii juhtus ühe minu kliendi, kaheksa-aastase “Joe” (mitte tema pärisnimega) puhul. Kui küsisin Joe käest, mida tema 11-aastane õde temalt tänavu võiks meeldida, langesid tema õlad. "Keegi pole minult kunagi küsinud, mida ma enne arvasin," ütles ta.

Joe ja mina tegime plaani: ta küsitleb iga pereliiget oma lemmikasjadest, seejärel kasutab saadud teavet oma emale kingituskonsultandina.

Oma intervjuu küsimustega tulles nõudis Joe, et mõtleks teistele uuel viisil. Enda mõtetele ja käitumisele keskendumise asemel pidi ta mõtlema teistele inimestele - st muutuma empaatiliseks. Ja kui ta intervjuusid viis, oli Joe hämmastunud õpitu üle. "Ma pole kunagi märganud, et mu õde armastab hobuste vastu kõike," rääkis ta mulle õhinal. Tema õde oli hobuse kujukese üle, mille Joe talle kinkis, nii õnnelik, et ta alustas kollektsiooni. See tegi ka Joe õnnelikuks.

[Tasuta allalaadimine: teie puhkusekomplekt]

Õpime koostööd tegema

Kas teie laps on korras? Kas ta on organisatsiooniliste ülesannetega silmitsi seistes hämmingus? Kui jah, võib tema peo kavandamisse kaasamine olla suurepärane viis enesekindluse suurendamiseks ja koostöö tegemiseks.

“Teeme nimekirja asjadest, mida peate ostma, ja mõelge siis õhtu kulgemisele,” soovitasin kümneaastasele “Susiele” ja tema perele. „Alustame kõigi vajalike kaupadega ja järjestame need tähtsuse järjekorra järgi.” Nende lihtsate juhiste abil loetles Susie ja tema perekond pakutavate toitude ja jookide liigid ja kogus, oodatav külaliste arv ning peo jaoks ajakava (Susie jaoks struktuur). Susie vanemad julgustasid teda pühadelaule laulma ja nad tuletasid talle meelde, et ta tervitab iga külalist ja jätab hüvasti.

Pidu oli väga edukas. Susie oli oma panuse üle uhke ja tundis enesekindlust oma võime osas koos teistega töötada.

[Maja reeglid pühadeks]

Saavutuste jagamine

Kui laiendatud perekond koguneb, on ADHD-ga laps vaadeldav peamiselt tema enda poolest puudused - kui häiriv ta on, kui raske on temaga rääkida, kuidas teda ei saa panna elama, ja nii edasi.

See on ebaõiglane. Kõigil lastel on andeid ja saavutusi, mille üle uhke olla, ja see on teie vastutus vanem, et teie laps saaks võimaluse jagada neid vanavanemate, tädide, nõbude ja vanematega sõbrad. Kunstiprojekti näitamine, koolis saadud auhinna saamine, skaudi teenetemärgi kuvamine või mõne klaveril mängitava teose näitamine on vaid mõned viisid.

Võimalik, et peate juhendama või isegi soovitama konkreetseid sõnu, et aidata lapsel näidata oma andeid, ilma et see näeks välja nagu show-off. Võite soovitada oma lapsel öelda: „Ma tahan, et näeksite pilti, mille tegin kunstis. Õpetaja pani selle meie kooli puhkuse väljapanekusse. Kas teile meeldib see? ”Lisaks rääkige kindlasti oma noormehe kohta positiivseid lugusid ja lubage tal rohkem näiteid lisada.

Vabatahtlik töö

Erivajadustega lapsed on harjunud olema asjade vastuvõtmise otsas - saavad kodus lisaabi, saavad spetsiaalset majutust koolis jne. Puhkuseaeg võimaldab lastel kogeda vahelduse andmist.

Olen kuulnud vahvaid teateid AD / HD laste kohta, kes teevad pühade ajal vabatahtlikku tööd. Nad saavad aidata haiglates, hooldekodudes, hooldekodudes jne. Uurige oma piirkonna võimaluste kohta ja leiage, et see sobib teie lapsele hästi. Kodutute varjupaigas olevate riiulite hoidmine võib olla sobiv näiteks teismelistele, samas kui noorem laps võiks paremini rõõmsat hooldust vajavate hooldekodude elanikele laulu laulda. Vaadake suvandit Suum tegevuste jaotises „Vabatahtliku töö perejuhend” pbs.org.

Vabatahtlik tegevus aitab lastel hinnata seda, mis neil on, ja annab neile kindlustunde, et nad saavad teisi aidata - selle asemel, et alati aidata. Ja see annab neile olulise praktika inimestega suhtlemisel, kellega nad muidu kokku ei puutu.

[Minimeerige puhkusurma nende ADHD-sõbralike strateegiate abil]

Uuendatud 13. novembril 2018