Kuidas hüperfookus hädaolukorras aitab

Kell on 1:30 hommikul. Istun meie uue maja elutoas allkorrusel vanal diivanil, mille ma selle viimase reisi ajal mahtuniversaali juurest vanemate majast tagasi tõin. Poolteist tundi tagasi ütlesin oma naisele Margaretile, et mul on vaja enne magamaminekut natuke lugeda. Kuid ma ootan tõesti meie 22-aastast poega Harryt, kellel on ADHD ja tsentraalne kuulmisprotsesside häire (CAPD), et töölt koju pääseda. Ta on lõpuks oma loa saanud ja sõidab uhkelt edasi-tagasi töötama hästi säilinud '98 Cherokee linnas, mille me talle leidsime. Ta on ka sõpradega linnas ringi käinud ja viibib hilja, kulutades rohkem gaasi- ja lõbutsemisvõimalustele, kui teeb burgereid klappides. Pärast seda, kui ma talle tööle jõudmiseks gaasiraha pakkusin, lubas ta täna õhtul, et sõidab pärast kella keeramist otse koju. Tema vahetus kiirtoidurestoranis lõppes tund tagasi. See on 10-minutise autosõidu kaugusel. Ta ei vasta oma kambrile.

Muidugi, ma olen seda temaga varem läbi elanud. Esimest korda, kui ma teda eelkoolist peale võtsin, polnud ta kuskil teistel lastel, ei sees ega väljas. Meeletu, ma olin kindel, et ta rööviti või liiklusest mõnevõrra minema sai, kui õpetaja osutas talle puu kahvlis istudes. "Ta on erinev, rahulik," ütles naine. "Ta jääb sinna üles ja vaatab asju." Nendel päevadel, nagu ma olen meeletu, ilmub ta üles, endiselt rahulik ja ütleb mulle, et unustas ta lubas anda abijuhatajale koju sõita või tõmbus ta sõpradega kongi rääkima ja kaotas selle aeg. Tema ja Margaret väidavad, et ta on nüüd piisavalt vana ja piisavalt vastutustundlik, et oma tunde pidada. Hea küll, aga ma pole rahulik. Ja kui ta täna õhtul välisuksest kõnnib, hakkame koos temaga tõsist arutelu vastutuse üle arutama. Ta on parem mitte jooma ega tõusma pärast seda, mis me temaga eelmisel aastal läbi tegime. Kui ta on, vannun, et tapan ta. Märkan, et tõusen diivanilt üles ja askeldan ringi kohvilaua ümber. Sirutan jälle diivanile. Püüan oma raamatule keskenduda, kuid ilukirjanduslik ja süžeepõhine vägivald lehel ei lase mul peas mängida mängivast silmist: "veritsev poeg manööverdatud vrakkides, kes kutsub isa üles üksildasel teel".

Pärast oma viimaselt - kolmandalt - reisilt naasmist olen tagasi Georgias pereelu juurde hüpanud kahenädalaste külastuste jadana - Delawareisse, et aidata mu emal ja isal käia käsil minu isa aju käimasolevas saagas vigastus. See on midagi, mida meil kõigil, eriti isal, on raskusi mõistmise või aktsepteerimisega. Pärast haiglas ja kahes raviasutuses viibimist on isa tagasi ema juures ja loodame parimat. Kuid minu parandamisenergia põleb endiselt, kuigi ma olen kodus. Margaret loodab, et mõne päeva pärast keeran ma kõik maha - tema, meie kaks last, ema ja meie koer - pähklid. Tahan uskuda ja tahan, kuid praegu ei saa ma raputada tunnet, et pean aktiivne ja valvas olema - piits asjad vormis, pange lapsed oma majapidamistöid tegema ja mis kõige tähtsam - kõik selleks, et hoida kõiki selles peres ohutu. Ma tean, et viin selle ilmselt äärmustesse, kuid olen õppinud usaldama seda, mida tunnen.

Nädalad ja kuud, mis me Hawaiilt kolisime, on kõik kokku kukkunud ja mõnikord pole ma selles kindel mis juhtus siis, mis või mis põhjustas meie pere viimastel ärevatel sündmustel aset leidnud sündmused läbi. See on justkui kõik, mida me iseenda kohta teame - meie vanemad, lapsed, ettevõtted, tervis - küntakse ikka ja jälle alla ja pööratakse neid tagurpidi ikka ja jälle, enne kui kellelgi on olnud võimalus kasvada. Enne tegi selline hägune emotsionaalne segadus mind armetuks ja ärevaks. Ma tunneksin end jõuetuna, külmunud tema haardest. Kuid siis õppisin kasutama teadlaste võimalusi ADD / ADHD perspektiiv. See on midagi enamat kui kasutamine hüperfookus - see on usaldusväärne, kuhu teie hüperfookus teid viib.

Mõtle selle üle. Kui ärkate igal oma ADD / ADHD-elupäeval juba end varjatud ülimalt kiireloomulise, kuid täiesti segaduses oleva ja omavahel seostamata teabe käriseva üleujutuse peale, te ei peatu korraga, kogu aeg, siis ei tohiks perekriisi või mõne muu õnnetuse purustav kaskaad üle jõu käia - see peaks tunduma nagu vana kodu nädal. Arvan, et enamik ADD / ADHD veterane teab, et ükskõik kui palju vihma sajab, hoiab nende tähelepanu ainult see, mis neid tegelikult huvitab. Nad nõustuvad, et vaatamata oma noogutusele teistele, pole keegi muu isegi registreerunud, välja arvatud see üks projekt või probleem, mis on nende huvi köitnud ja millele nad on keskendunud nagu laser. Eriti stressirohketes olukordades on nad õppinud usaldama, et nad käituvad õigesti ja näevad kõike, mis valmib kuni valmimiseni... või seni, kuni nad pole enam huvitatud. Siis võib mõnikord see segaseks minna.

Kuid kõik teevad vigu ja ma pigem teeksin seda kui mitte midagi. Nii et ma ütlen: "Tooge see sisse." Istun diivanile ja mõistan, et ütlesin seda lihtsalt valjusti. Minu unes rääkimine - oi kui tore. Kuid ma ei olnud tegelikult magama jäänud. Ma mõtlesin silma puhata. Kes mängib muusikat? See on minu telefon. Ma keeran selle lahti.

“Isa? Isa? ” See on Harry, mu poeg. Ta on jahmunud. Minu kord olla tee rahulik, ütle talle, et see on okei.

„Räägi minuga, Harry. Kus sa oled? Mis toimub?"

"Ma arvan, et oleme Perry lähedal... Oh mees, isa, oh mees, see lendlev tohutu veoauto ajas meid teelt välja. Ma ei suuda seda uskuda. Mina, Jamaal ja Del, olime lihtsalt… ”

“Kas olete haiget saanud? Kas keegi on haiget saanud? ”

"Mida? Ei, ma ei usu nii... Aga isa, see kõhe tüüp ajas meid kraavi ja siis tabasime seda seina... ma ei tea, mida teha. " Harry hääl lõheneb.

"Pange kinni ja helistage 911 - kohe," ütlen talle, "helistage siis kohe tagasi."

Harry klõpsab ära. Tõusen püsti, panen kingad selga, saan jope ja võtmed ning olen keskendunud.

Uuendatud 29. oktoobril 2019